Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Куряча печінка — смачний і легкий у приготуванні продукт. Її смажать і тушкують, з неї виходять найніжніші паштети, а також ситні млинці. Пропонуємо з

Торт з курячої печінки: рецепт на свято і щодень

Харчування | 13:00, 03.04.2024 | Переглядів: 504

Куряча печінка — смачний і легкий у приготуванні продукт. Її смажать і тушкують, з неї виходять найніжніші паштети, а також ситні млинці. Пропонуємо зупинитися саме на млинцях і зібрати з них торт.

Згідно з даними WebMD, при дотриманні здорової дієти жир на животі йде першим. Експерт з харчування та власник Melissa Mitri Nutrition Мелісса Мітрі п

Якщо мама хоче спалити жир на животі: 5 продуктів для цього

Харчування | 08:30, 03.04.2024 | Переглядів: 493

Згідно з даними WebMD, при дотриманні здорової дієти жир на животі йде першим. Експерт з харчування та власник Melissa Mitri Nutrition Мелісса Мітрі перерахувала продукти, які вважаються найефективнішими у плані спалювання жиру на животі.

Стрес на кожну людину впливає по-різному. Хтось через нього може погано спати, а хтось починає переїдати. І ось як не набрати зайві кілограми у такий

6 продуктів, які допоможуть мамі не набрати вагу під час стресу

Дієта для мами | 06:20, 03.04.2024 | Переглядів: 213

Стрес на кожну людину впливає по-різному. Хтось через нього може погано спати, а хтось починає переїдати. І ось як не набрати зайві кілограми у такий важкий період.

 

Вчені розкрили секрет смаку шоколаду. Дослідники описали фізичний процес, який відбувається у роті, коли ви з’їдаєте шматочок цього десерту. Саме цей

Чому дорослим і дітям так подобається їсти шоколад?

Харчування | 01:20, 03.04.2024 | Переглядів: 412

Вчені розкрили секрет смаку шоколаду. Дослідники описали фізичний процес, який відбувається у роті, коли ви з’їдаєте шматочок цього десерту. Саме цей ефект танення приваблює багатьох людей.

Пропонуємо приготувати апетитний салат з пекінкою й ковбасою салямі, яку можна замінити на будь-який м’ясний продукт — від відвареного курячого філе д

Ніжний салат з ковбаскою і пекінською капустою

Харчування | 14:00, 02.04.2024 | Переглядів: 360

Пропонуємо приготувати апетитний салат з пекінкою й ковбасою салямі, яку можна замінити на будь-який м’ясний продукт — від відвареного курячого філе до копченої шинки. Салат матиме приємний пікантний смак й може стати гарною закускою на святковий сті

Унікально простий рецепт пирога у склянці без борошна і без випікання допоможе радо зустріти неочікуваних гостей або просто смачно перекусити. Все що

Швидкий пиріг у склянці

Харчування | 13:00, 02.04.2024 | Переглядів: 157

Унікально простий рецепт пирога у склянці без борошна і без випікання допоможе радо зустріти неочікуваних гостей або просто смачно перекусити. Все що вам потрібно — це кілька звичних інгредієнтів, серед яких вівсяні пластівці, а для приготування — мі

В організмі жінок після 40 років починають відбуватися зміни, пов’язані з гормональною перебудовою, що впливають на самопочуття, зовнішній вигляд та в

Лікарі рекомендують жінкам після 40 не пити каву

Харчування | 10:30, 02.04.2024 | Переглядів: 2939

В організмі жінок після 40 років починають відбуватися зміни, пов’язані з гормональною перебудовою, що впливають на самопочуття, зовнішній вигляд та вагу. У цьому віці слід ретельно стежити за раціоном, враховувати склад продуктів і напоїв. Медичні е

Цей пиріг готується неймовірно просто, а вдається дуже смачним. Секрет у вже готовому тісті філо, яке чудово зберігається в морозилці і завжди врятує

Лінивий пиріг з беконом і сиром — швидкий рецепт з готового тіста

Харчування | 14:00, 01.04.2024 | Переглядів: 772

Цей пиріг готується неймовірно просто, а вдається дуже смачним. Секрет у вже готовому тісті філо, яке чудово зберігається в морозилці і завжди врятує вас коли потрібно без зайвих зусиль приготувати щось смачненьке.

Перед вами рецепт багатошарового бурякового салату з крабовими паличками, який за способом приготування і складом дуже нагадує легендарну «Шубу».

Салат з буряка і крабових паличок — сподобається всім, хто любить «Шубу»

Харчування | 13:00, 01.04.2024 | Переглядів: 3004

Перед вами рецепт багатошарового бурякового салату з крабовими паличками, який за способом приготування і складом дуже нагадує легендарну «Шубу».

Банани відрізняються тим, що до їх складу входить безліч легко засвоюваних організмом та різноманітних поживних речовин, мінеральних солей, вітамінів.

Чому банани можна назвати ідеальним перекусом для дітей і дорослих?

Харчування | 12:10, 01.04.2024 | Переглядів: 143

Банани відрізняються тим, що до їх складу входить безліч легко засвоюваних організмом та різноманітних поживних речовин, мінеральних солей, вітамінів. Містять банани тонізуючий елемент ефедрин. Для такого тонізуючого ефекту достатньо буде з’їдати всь

 
Деякі харчові звички збереглися на згадку про традиції минулого, але для здоров’я вони швидше шкідливі, ніж корисні. Однією з таких звичок є вживання

Звичка їсти кашу на сніданок може нашкодити здоров'ю дітей

Харчування | 11:20, 01.04.2024 | Переглядів: 111

Деякі харчові звички збереглися на згадку про традиції минулого, але для здоров’я вони швидше шкідливі, ніж корисні. Однією з таких звичок є вживання на сніданок каш, про це розповіли дієтологи Оксана Видря та Ганна Ліс.

Правильно складений сніданок має багато переваг для схуднення та підтримки ваги. За даними Клініки Майо, дорослі люди, які вживають здоровий сніданок,

Чим снідати мамі, щоб бути стрункішою?

Дієта для мами | 01:20, 01.04.2024 | Переглядів: 650

Правильно складений сніданок має багато переваг для схуднення та підтримки ваги. За даними Клініки Майо, дорослі люди, які вживають здоровий сніданок, краще контролюють рівень цукру в крові та зберігають працездатність протягом дня. У свою чергу, від

Що з’їсти на сніданок? Пропонуємо солодкі млинчики з вівсянки, бананового пюре та горіхів. Готуються максимально швидко.

Найніжніші оладки з вівсянки — корисний та смачний сніданок за 25 хвилин

Харчування | 14:00, 31.03.2024 | Переглядів: 215

Що з’їсти на сніданок? Пропонуємо солодкі млинчики з вівсянки, бананового пюре та горіхів. Готуються максимально швидко.

Що смачного приготувати дітям на сніданок? Пропонуємо соковиті морквяно-рисові котлети — запашні, смачні, трішки гостренькі… Малечі сподобається! Ці к

Рисово-морквяні котлети — як заохотити дітей їсти рис

Харчування | 13:00, 31.03.2024 | Переглядів: 147

Що смачного приготувати дітям на сніданок? Пропонуємо соковиті морквяно-рисові котлети — запашні, смачні, трішки гостренькі… Малечі сподобається! Ці котлети можна також покласти у ланчбокс, адже і для шкільних перекусів вони згодяться!

Терапевт Володимир Сибірський: застудженому організму підуть на користь страви у вигляді м’ясного суфле та картопляного пюре.

Лікар назвав картопляне пюре однією з найкорисніших страв при застуді

Харчування | 12:10, 31.03.2024 | Переглядів: 178

Терапевт Володимир Сибірський: застудженому організму підуть на користь страви у вигляді м’ясного суфле та картопляного пюре.

Відомо, що солона їжа та алкоголь провокують набряки, особливо якщо вжити і те, й інше. Однак є й інші, на перший погляд, нешкідливі продукти, які зат

Продукти, які гарантовано викликають набряки

Харчування | 10:30, 31.03.2024 | Переглядів: 132

Відомо, що солона їжа та алкоголь провокують набряки, особливо якщо вжити і те, й інше. Однак є й інші, на перший погляд, нешкідливі продукти, які затримують воду у тканинах. За словами уролога Юрія Бахарєва, якщо у складі продукту містяться осмотичн

У курячому м’ясі дуже багато корисних елементів. У той же час деякі частини курки можуть зашкодити здоров’ю, якщо їх з’їсти.

Які частини курки є небезпечними для здоров'я дітей і дорослих?

Харчування | 08:30, 31.03.2024 | Переглядів: 110

У курячому м’ясі дуже багато корисних елементів. У той же час деякі частини курки можуть зашкодити здоров’ю, якщо їх з’їсти.

Два нові великомасштабні дослідження показали, що споживання ультра-оброблених продуктів (УОБ) може посилити вікове зниження когнітивних здібностей та

Дослідження: чіпси можуть зробити вас дурнішими

Здоров'я | 07:40, 31.03.2024 | Переглядів: 85

Два нові великомасштабні дослідження показали, що споживання ультра-оброблених продуктів (УОБ) може посилити вікове зниження когнітивних здібностей та збільшити ризик розвитку деменції.

Широко поширена думка, що коли продукти піддаються обробці, їхня користь для здоров’я знижується. Шоколад – це, безумовно, оброблений продукт. Але вче

Чи корисніше для здоров'я чисте какао за шоколад?

Харчування | 00:30, 31.03.2024 | Переглядів: 279

Широко поширена думка, що коли продукти піддаються обробці, їхня користь для здоров’я знижується. Шоколад – це, безумовно, оброблений продукт. Але вчені з’ясували, що він не менш корисний, ніж какао.

Ці смажені яблучні кільця в тісті виглядають, як пухкі пончики, але їх набагато простіше та швидше можна приготувати.

Яблучні кільця в тісті — солодкий сніданок для дітей і дорослих

Харчування | 14:00, 30.03.2024 | Переглядів: 340

Ці смажені яблучні кільця в тісті виглядають, як пухкі пончики, але їх набагато простіше та швидше можна приготувати.

Смачні, привабливі і напрочуд прості в приготуванні ватрушки з картоплею і грибами змусять навіть ту людину, яка пропускає сніданки, їх полюбити.

Ватрушки з картоплею і грибами

Харчування | 13:00, 30.03.2024 | Переглядів: 433

Смачні, привабливі і напрочуд прості в приготуванні ватрушки з картоплею і грибами змусять навіть ту людину, яка пропускає сніданки, їх полюбити.

Коли дитина досягає такого віку, що можна вводити прикорм, у батьків виникає запитання - коли ж можна починати давати ягоди? Влітку їх особливо багато

Коли вводити ягоди у прикорм?

Дитяче харчування | 09:30, 30.03.2024 | Переглядів: 108

Коли дитина досягає такого віку, що можна вводити прикорм, у батьків виникає запитання - коли ж можна починати давати ягоди? Влітку їх особливо багато і у малюка є можливість спробувати кілька видів ягід. Лікарка-педіатриня Світлана Сафтюк розповіла,

Коли батьки починають вводити прикорм своєму малюкові, вони часто не розуміють, чи вистачає йому виділеної порції. Як зрозуміти чи ситий малюк, розпов

Труднощі прикорму: як зрозуміти, що дитина сита?

Дитяче харчування | 07:40, 30.03.2024 | Переглядів: 110

Коли батьки починають вводити прикорм своєму малюкові, вони часто не розуміють, чи вистачає йому виділеної порції. Як зрозуміти чи ситий малюк, розповіла лікарка-педіатриня Олена Єлфімова.