Вчені: Соціальна ізоляція та самотність збільшують ризик смерті від інфаркту, інсульту

Відповідно до нової наукової заяви Американської кардіологічної асоціації, соціальна ізоляція та самотність пов’язані з приблизно на 30% підвищенням ризику серцевого нападу чи інсульту або смерті.

«Понад чотири десятиліття досліджень чітко продемонстрували, що соціальна ізоляція та самотність пов’язані з несприятливими наслідками для здоров’я», — сказала Крістал Вайлі Сене, доктор медичних наук, голова групи авторів наукової заяви та професор клінічної медицини та головний адміністративний директор з питань справедливості, різноманітності та інклюзії в здоров’ї Каліфорнійського університету Сан-Дієго.

Ризик соціальної ізоляції зростає з віком через життєві фактори, такі як вдівство та вихід на пенсію. Майже чверть дорослих у віці 65 років і старше соціально ізольовані, а поширеність самотності ще вища, за оцінками, від 22% до 47%. Однак молоді люди також відчувають соціальну ізоляцію та самотність. Опитування проекту Making Caring Common Гарвардського університету описує «покоління Z» (наразі дорослі віком 18-22 роки) як найсамотніше покоління. Посилення ізоляції та самотності серед молодих людей можна пояснити активним використанням соціальних мереж і меншою залученістю до значущої особистої діяльності.

Дані також свідчать про те, що соціальна ізоляція та самотність могли посилитися під час пандемії COVID-19, особливо серед молодих людей віком 18-25 років, людей похилого віку, жінок і осіб з низьким рівнем доходу.

Соціальна ізоляція визначається як наявність рідкісних особистих контактів з людьми для встановлення соціальних стосунків, наприклад із сім’єю, друзями або членами однієї спільноти чи релігійної групи. Самотність - це коли ти відчуваєш, що ти самотній або маєш менше зв'язку з іншими, ніж хочеш. «Хоча соціальна ізоляція та відчуття самотності пов’язані, це не одне й те саме», — пояснює Сене. «Індивіди можуть вести відносно ізольоване життя і не почуватися самотніми, і навпаки, люди з багатьма соціальними контактами все ще можуть відчувати самотність».

Авторська група переглянула дослідження соціальної ізоляції, опубліковані до липня 2021 року, щоб вивчити зв’язок між соціальною ізоляцією та здоров’ям серцево-судинної системи та мозку. Вони дійшли до висновку, що:

Соціальна ізоляція та самотність є поширеними, але недостатньо визнаними детермінантами здоров’я серцево-судинної системи та мозку.

Відсутність соціальних зв’язків пов’язана з підвищеним ризиком передчасної смерті від усіх причин, особливо серед чоловіків.

Ізоляція та самотність пов’язані з підвищеними маркерами запалення, а люди, які були менш пов’язані з соціальними зв’язками, частіше відчували фізіологічні симптоми хронічного стресу.

При оцінці факторів ризику соціальної ізоляції взаємозв’язок між соціальною ізоляцією та її факторами ризику має обидві сторони: депресія може призвести до соціальної ізоляції, а соціальна ізоляція може збільшити ймовірність переживання депресії.

Соціальна ізоляція в дитинстві пов’язана зі збільшенням факторів ризику серцево-судинних захворювань у дорослому віці, таких як ожиріння, високий кров’яний тиск і підвищення рівня глюкози в крові.

Соціально-екологічні чинники, зокрема транспорт, умови проживання, незадоволення сімейними стосунками, пандемія та стихійні лиха, також є факторами, що впливають на соціальні зв’язки.

Докази найбільш переконливі щодо зв’язку між соціальною ізоляцією, самотністю та смертю від серцево-судинних захворювань та інсульту: ризик серцевого нападу та/або смерті від серцевих захворювань підвищується на 29%, а ризик інсульту та смерті від інсульту – на 32%. «Соціальна ізоляція та самотність також пов’язані з гіршим прогнозом для людей, які вже мають ішемічну хворобу серця або інсульт», – додала Сене.

У людей з серцевими захворюваннями, які були соціально ізольованими, під час шестирічного подальшого дослідження спостерігалося 2-3-кратне збільшення смертності. Соціально ізольовані дорослі, які мають три або менше соціальних контактів на місяць, можуть мати на 40% підвищений ризик повторного інсульту чи інфаркту. Крім того, 5-річна виживаність із серцевою недостатністю була нижчою (60%) для людей, які були соціально ізольованими, а також для тих, хто одночасно соціально ізольований і страждає на клінічну депресію (62%), порівняно з тими, хто має більше соціальних контактів і не має депресія (79%).

Соціальна ізоляція та самотність також пов’язані з поведінкою, яка негативно впливає на здоров’я серцево-судинної системи та мозку, наприклад, низький рівень фізичної активності за власними оцінками, менше споживання фруктів та овочів і більше сидячого часу. Кілька великих досліджень виявили значний зв'язок між самотністю та більшою ймовірністю куріння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Які документи потрібні для розлучення, якщо є діти

Сімейні справи | 01:20, 28.12.2025

В Україні, якщо подружжя має неповнолітніх дітей, розлучення можливе лише через суд, і ключовими є документи, що підтверджують особу, шлюб та інтереси дитини. Основний перелік включає позовну заяву, свідоцтво про шлюб, свідоцтва про народження дітей,

У «Резерв+» додали відстрочку для батьків-одинаків, які виховують неповнолітніх

Сімейні справи | 07:30, 04.11.2025

Про це повідомила пресслужба українського оборонного відомства.

Українці отримають гроші в «‎Дії»

Сімейні справи | 00:30, 13.10.2025

"Українці отримають гроші в «‎Дії» для проходження профілактичного медогляду після 40 років", — про це повідомив Ляшко.

Як подати на аліменти?

Сімейні справи | 12:10, 28.09.2025

Щоб подати на аліменти в Україні, ви можете обрати один із трьох способів: укласти нотаріальний договір за взаємною згодою, подати заяву про видачу судового наказу, або подати позовну заяву до суду. Для судового порядку потрібно підготувати документи

Правила реєстрації новонародженої дитини

Немовля | 12:10, 22.09.2025

Західне міжрегіональне управління Міністерства юстиції роз’яснило питання реєстрації дитини після народження.

Змінюються правила перетину кордонів ЄС для українців

Сімейні справи | 06:20, 08.09.2025

"З 12 жовтня 2025 року змінюються правила перетину кордонів ЄС для українців", — повідомило посольство України у Польщі.

Мінсоцполітики України пропонує збільшити виплати при народженні дитини

Плануємо дитину | 17:00, 09.07.2025

Міністерство соціальної політики України ініціювало зміни в системі державної допомоги при народженні дітей. У підготовленому законопроєкті пропонується збільшити разову виплату до 50 000 гривень за кожного новонародженого. Про це повідомила перша за