Чи можна годуючій мамі алкоголь?

Починаються свята, і мами, що годують, занурюються в безодню відчаю: на столі стоять пляшки з алкогольними смакотами, і незрозуміло, що з ними робити - пити чи не пити. А якщо пити, то скільки? Розуміючи ці метання та страждання багатьох мам, ми вивчили питання вживання спиртного під час годування груддю, звернувшись до найсучасніших відомостей на цю тему. Ось що ми з'ясували.

Чи можна пити мамі, що годує?

Так, вживати алкоголь під час годування груддю можна, але тільки якщо дотримано всіх цих умов:

- лактація відбулась і дитині більше трьох місяців.

- кількість випитих порцій алкоголю під час вечірки строго лімітована (чим міцніший алкоголь, тим менше можна його випити).

- випивка супроводжується їжею та водою.

Тож скільки можна випити?

Це залежить від міцності алкоголю і ваги мами, що годує. Але якщо виходити із середніх значень, які наводить Американська педіатрична асоціація, то може йтися про 0,5 г спирту на кілограм ваги жінки. У зрозумілих цифрах та видах алкоголю: 60-кілограмова жінка може дозволити собі випити 60 грамів міцного алкоголю, або 230 грамів вина, або два келихи пива за весь вечір. Максимальної концентрації алкоголь у крові досягне через 30-60 хвилин після вживання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

3 способи краще висипатися, про які ви не здогадувалися

Здоров'я | 00:30, 09.01.2026

Сон є важливим для фізичного, психічного та емоційного здоров’я людини. Під час сну тіло відновлює пошкоджені тканини, регенерує клітини та зміцнює імунну систему. Глибокі стадії сну сприяють виробленню гормону росту, який відіграє ключову роль у рег

Дефіцит якого вітаміну викликає сивину і випадіння волосся?

Здоров'я | 19:30, 08.01.2026

Проблеми з волоссям, як-то рання сивина або й випадіння, можуть спричинити найрізноманітніші чинники – від стресу до генетичних захворювань, неправильного харчування тощо. Серед причин також, як стверджують лікарі, і нестача вітамінів.

Чому мамі не можна приймати гарячий душ щодня?

Здоров'я | 01:20, 08.01.2026

Приймання гарячого душу є для багатьох людей щоденною звичкою, але чи безпечно це для здоров'я? Медичні експерти вважають, що регулярний гарячий душ має як переваги, так і ризики.

Чи можна носити одяг з секонд-хенду?

Одяг та мода | 23:30, 07.01.2026

Купівля речей в секонд-хенду сьогодні набули широкої популярності, оскільки дозволяє бюджетно поповнити гардероб стильними речами. Однак, як стверджують фахівці, носіння такого одягу загрожує і неприємностями. Про небезпеку, яку таїть в собі одяг з с

Чим спільна сімейна трапеза корисна для дітей?

Харчування | 20:30, 07.01.2026

Доведено: діти, які їдять зі своїми родинами принаймні тричі на тиждень, отримують фізичні, емоційні, соціальні переваги та мають кращу академічну успішність, вони вироблять здорові звички, які залишаться з ними на все життя, каже лікар-гастроентнрол

Головна помилка, яку всі роблять під час нанесення крему на обличчя

Косметологія | 19:30, 07.01.2026

Помилитися при нанесенні крему для обличчя реально і це роблять усі кожного дня. Дерматологиня Амна Адель назвала помилку, яка призводить до проблем зі шкірою.

Вчені з'ясували, у кого частіше зустрічається безсоння: у чоловіків чи у жінок?

Здоров'я | 08:30, 07.01.2026

Багато досліджень показують, що ця проблема не рівномірно розподілена між чоловіками та жінками. Тож хто більше страждає від безсоння?