Всі новини про: тривоги

Засинання з музикою є досить поширеним способом заспокоєння для багатьох людей. Однак, виникає питання, чи є цей спосіб шкідливим для здоров'я?

Якщо ви любите жанр фільмів жахів, ви можете без вагань подивитися страшний фільм зі своїм малюком, вважаючи, що він занадто малий, щоб зрозуміти, що відбувається. Незважаючи на те, що малюки можуть не розуміти, що саме відбувається в страшних фільмах, вони можуть вловлювати фрагменти, які можуть залишатися в їхній пам’яті надовго — іноді роками. Малюкам, як правило, достатньо страху перед звичайними предметами, як-от каналізація у ванній. Не поповнюйте їхній список страхів, дозволяючи їм дивитися страшні фільми.

Згідно з новими дослідженнями Університету Східної Англії, омега-3 жири практично не впливають на тривожність і депресію.

З початку повномасштабної війни росії проти України, ми чуємо сирену майже щодня. Інколи, кілька разів на день Але що, якщо людина перестає відчувати страх і не реагує більше на звук сирени. Чи це нормально? Пояснює лікарка-психіатр, Наталя Підкалюк.

Подібно до того, як бути екстравертом чи інтровертом має свої плюси та мінуси, так само як і бути схильним до тривоги.

Під час вагітності гормональні коливання та фізичні зміни в організмі та навколишньому середовищі жінки можуть вплинути на самопочуття та викликати занепокоєння. На жаль, заспокійливі та протитривожні препарати, які безпечно використовуються до або після вагітності, можуть бути небезпечними протягом деяких триместрів вагітності. Продукти рослинного походження століттями використовувалися для лікування тривоги і деякі з них можна використовувати під наглядом лікаря під час вагітності.

На жаль, останнім часом ми все частіше стикаємося з неприємним звуком, який сповіщає нас про повітряну тривогу. Сьогодні ми розповімо, як діяти, якщо ви в магазині і несподівано почалась тривога.

Ми чуємо сигнал тривоги кожного дня, а іноді й по кілька разів. За період місяця війни, дехто досі не знає що означають різні сигнали повітряної тривоги. Тому ми вирішили розібратись та знайшли відповіді на найпошреніші питання громадян щодо тривоги.

Під час війни ми щодня і по кілька прокидаємось від звуків повітряної тривоги. Звук цей неприємний і діє на нерви. Іноді може здаватись, що ми чуєм сирену навіть тоді, коли її насправді немає.

Організм людини – це єдина система, де все взаємопов'язано. І збій роботи в одній сфері, може спричинити наслідки для всього організму. Так само, щоб налагодити роботу якогось органу не обов'язково впливати безпосередньо на нього. На тілі є точки, які рефлекторно пов'язані з різними органами. Особливо багато таких точок на ступнях, вушних раковинах та долонях.

У важкий воєнний час важливо подбати не лише про безпеку, а й про психічне здоров'я дітей. Заспокоїти їх допоможуть ці ігри для зниження тривоги.