Чи нормально перестати реагувати на повітряні тривоги?

Adoption
Date
  • 670 Переглядів
З початку повномасштабної війни росії проти України, ми чуємо сирену майже щодня. Інколи, кілька разів на день Але що, якщо людина перестає відчувати страх і не реагує більше на звук сирени. Чи це нормально? Пояснює лікарка-психіатр, Наталя Підкалюк.

2180_55406f7c5cae5.jpeg (63.9 Kb)


"Нервова система людини має вроджений механізм – нейроцепцію. Це ніби датчик, який ідентифікує, що відбувається навколо. За його допомогою ми поступово вивчаємо, чого маємо остерігатися. Наприклад, які змії отруйні та який звук небезпечний", – говорить Наталя Підкалюк.

Від 24 лютого ми чуємо сирену і в нас виникає страх, паніка, переляк та інші тривожні емоції. Проте, такі переживання бувають не у всіх.

"Це – не універсальний механізм. Страх у відповідь на повітряну тривогу виникає не у всіх. Є люди, які від природи відчувають менше страху або мають межові розлади – безстрашність. Зазвичай такі люди люблять ризик та адреналін", – додає лікарка.

Коли виснаження від війни та переживань досягає піку, настає момент байдужості й ігнорування сирени. Ви розумієте, що можете бути у небезпеці, але психіка робить усе, щоб ви могли витримати цей страх. Таким чином активується захисний механізм – відсторонення від емоцій або блокування доступу до емоційного компонента.

"Перший місяць ви спускались у сховище і сіпались від звуку тривоги. На четвертий місяць війни підсвідомо розумієте, що ігнорувати сирену не можна, але постійно тривожитись уже немає сил", – каже пані Наталія.

"Якщо ж відчуття тривоги стає постійним і заважає вам – зверніться до психолога. Зараз працює багато безплатних платформ, наприклад, "Розкажи мені" й "Лікарі онлайн". Іноді достатньо однієї кризової консультації у гострому стані, щоб відновитись і продовжити боротьбу", – радить Підкалюк.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, сирену, механізм, тривоги, місяць, лікарка, виникає, розумієте, тривога, стрес, емоції, повітряна тривога, чи нормально


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Канадські дослідники з Університету Ніпіссінг стверджують, що схильних до зради людей можна визначити за зовнішніми ознаками. На думку фахівців, сексу

Фахівці розповіли, хто найбільше схильний до зрад

Психологія | 08:00, 28.09.2022

Канадські дослідники з Університету Ніпіссінг стверджують, що схильних до зради людей можна визначити за зовнішніми ознаками. На думку фахівців, сексуально активними і схильними до випадкових зв’язків найчастіше є люди з коротким і широким обличчям.

Фахівці стверджують, що сексуальні фантазії це хороший спосіб розбудити жіноче лібідо і зробити секс більш яскравим. При цьому зовсім не обов’язково п

Сексологи розсекретили найпопулярніші жіночі фантазії

Секс | 07:00, 28.09.2022

Фахівці стверджують, що сексуальні фантазії це хороший спосіб розбудити жіноче лібідо і зробити секс більш яскравим. При цьому зовсім не обов’язково перетворювати еротичні сценки в реальність, досить просто помріяти про них.

Психологи розібралися, чому так відбувається, і виявили найбільш часті причини невірності.

Психологи розповіли, чому щасливі пари зраджують один одному

Сімейні справи | 12:00, 27.09.2022

Психологи розібралися, чому так відбувається, і виявили найбільш часті причини невірності.

Американський психолог Джоселін Вікл з’ясувала, що одружені працюючі жінки, мають менше шансів зіткнутися з депресією у похилому віці. Провівши лонгіт

Працюючі заміжні жінки щасливіші у старості — дослідження

Мама | 10:00, 26.09.2022

Американський психолог Джоселін Вікл з’ясувала, що одружені працюючі жінки, мають менше шансів зіткнутися з депресією у похилому віці. Провівши лонгітюдне дослідження емоційного благополуччя гетеросексуальних сімейних пар, Вікл наголосила на одній за

На початку ваших стосунків ви, ймовірно, не помічали недоліки свого партнера, і навпаки. Зараз, через місяці чи роки, це стає все важче й важче. Можли

9 ознак того, що у ваших стосунках проблеми

Психологія | 23:00, 25.09.2022

На початку ваших стосунків ви, ймовірно, не помічали недоліки свого партнера, і навпаки. Зараз, через місяці чи роки, це стає все важче й важче. Можливо, суперечки стають частішими або загострюються, або один із партнерів закривається, коли виникає к

Коли двоє людей одружуються, вони дають клятви любити один одного як у добрі, так і в горю, але що робити, коли так зване «горе» стає занадто важко ви

Ознаки того, що ваш чоловік соціопат

Сімейні справи | 19:00, 24.09.2022

Коли двоє людей одружуються, вони дають клятви любити один одного як у добрі, так і в горю, але що робити, коли так зване «горе» стає занадто важко витримати? Якщо ви підозрюєте, що ваш чоловік соціопат, у вас, безперечно, є привід для занепокоєння,

Якщо ви любите жанр фільмів жахів, ви можете без вагань подивитися страшний фільм зі своїм малюком, вважаючи, що він занадто малий, щоб зрозуміти, що

Вплив страшних фільмів на малюків

Дитина | 23:00, 23.09.2022

Якщо ви любите жанр фільмів жахів, ви можете без вагань подивитися страшний фільм зі своїм малюком, вважаючи, що він занадто малий, щоб зрозуміти, що відбувається. Незважаючи на те, що малюки можуть не розуміти, що саме відбувається в страшних фільма

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: