Чи нормально перестати реагувати на повітряні тривоги?

Adoption
Date
  • 1164 Переглядів
З початку повномасштабної війни росії проти України, ми чуємо сирену майже щодня. Інколи, кілька разів на день Але що, якщо людина перестає відчувати страх і не реагує більше на звук сирени. Чи це нормально? Пояснює лікарка-психіатр, Наталя Підкалюк.

2180_55406f7c5cae5.jpeg (63.9 Kb)

"Нервова система людини має вроджений механізм – нейроцепцію. Це ніби датчик, який ідентифікує, що відбувається навколо. За його допомогою ми поступово вивчаємо, чого маємо остерігатися. Наприклад, які змії отруйні та який звук небезпечний", – говорить Наталя Підкалюк.

Від 24 лютого ми чуємо сирену і в нас виникає страх, паніка, переляк та інші тривожні емоції. Проте, такі переживання бувають не у всіх.

"Це – не універсальний механізм. Страх у відповідь на повітряну тривогу виникає не у всіх. Є люди, які від природи відчувають менше страху або мають межові розлади – безстрашність. Зазвичай такі люди люблять ризик та адреналін", – додає лікарка.

Коли виснаження від війни та переживань досягає піку, настає момент байдужості й ігнорування сирени. Ви розумієте, що можете бути у небезпеці, але психіка робить усе, щоб ви могли витримати цей страх. Таким чином активується захисний механізм – відсторонення від емоцій або блокування доступу до емоційного компонента.

"Перший місяць ви спускались у сховище і сіпались від звуку тривоги. На четвертий місяць війни підсвідомо розумієте, що ігнорувати сирену не можна, але постійно тривожитись уже немає сил", – каже пані Наталія.

"Якщо ж відчуття тривоги стає постійним і заважає вам – зверніться до психолога. Зараз працює багато безплатних платформ, наприклад, "Розкажи мені" й "Лікарі онлайн". Іноді достатньо однієї кризової консультації у гострому стані, щоб відновитись і продовжити боротьбу", – радить Підкалюк.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, сирену, механізм, тривоги, місяць, лікарка, виникає, розумієте, тривога, стрес, емоції, повітряна тривога, чи нормально


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Реальність така, що в якійсь ситуації ми чудово даємо раду собі й дитині, а в якійсь все сиплеться з рук, а в якійсь ще – трохи вийшло, трохи ні. Ситу

Слова підтримки, які має почути кожна мама

Мама | 06:20, 06.11.2024

Реальність така, що в якійсь ситуації ми чудово даємо раду собі й дитині, а в якійсь все сиплеться з рук, а в якійсь ще – трохи вийшло, трохи ні. Ситуації різні. Їх дуже багато. І жодна з них не говорить про те, яка я мама і яка я людина вцілому. Я т

Скільки скарг на батьківських форумах:

Чому сучасні діти не поважають своїх батьків?

Сімейні справи | 09:30, 04.11.2024

Скільки скарг на батьківських форумах: "Що робити? Дитина хамить, не поважає!" Що це? Вплив соціальних мереж та доступного інтернету? Чи наші, батьківські педагогічні промахи? Проблема неповаги з боку дітей має 5 головних причин. І всі вони, на жаль,

Попит на послуги психологів зростає з кожним роком. Адже, на жаль, не кожному щастить народитися у батьків, схожих на персонажів книги про щасливу сім

Які слова видають, що у вас було складне дитинство?

Психологія | 08:30, 02.11.2024

Попит на послуги психологів зростає з кожним роком. Адже, на жаль, не кожному щастить народитися у батьків, схожих на персонажів книги про щасливу сім’ю. Стається так, що батьки постійно критикують та висміюють дитину, граються з нею в мовчанку або п

На думку відомого австрійського психолога Альфреда Адлера, певні риси характеру дитини залежать від того, була вона в сім’ї первістком чи другою дитин

Синдром другої дитини: причини і наслідки

Дитина | 00:30, 02.11.2024

На думку відомого австрійського психолога Альфреда Адлера, певні риси характеру дитини залежать від того, була вона в сім’ї первістком чи другою дитиною. Середні діти можуть бути схильні до синдрому другої дитини. Розгляньмо докладніше, чому це відбу

Діти - величезна радість і сенс життя для батьків. Але часом вони так сильно виводять із себе, що у тата і мами починається нервове тіпання.  Спочатку

Якщо вас бісить власна дитина: вчимося керувати емоціями

Сімейні справи | 12:10, 01.11.2024

Діти - величезна радість і сенс життя для батьків. Але часом вони так сильно виводять із себе, що у тата і мами починається нервове тіпання. Спочатку малюки вередують під час їжі, не хочуть ходити в садок, відмовляються збирати іграшки і лягати спат

Деякі знаки зодіаку мають схильність до того, щоб дещо прикрашати факти своєї біографії. Вони вважають, що таким чином можуть справити гідне враження

2 знаки зодіаку, які постійно брешуть про себе

Сімейні справи | 01:20, 29.10.2024

Деякі знаки зодіаку мають схильність до того, щоб дещо прикрашати факти своєї біографії. Вони вважають, що таким чином можуть справити гідне враження на співрозмовника.

Мама – душа сім’ї, її серце. Вона займає головну позицію, від неї залежить мир та спокій. Мами здатні робити мільйон речей одночасно, без них все розв

5 маминих фраз, які син триматиме в серці все життя

Мама | 18:40, 28.10.2024

Мама – душа сім’ї, її серце. Вона займає головну позицію, від неї залежить мир та спокій. Мами здатні робити мільйон речей одночасно, без них все розвалюється. Саме мама є для сина головною людиною. Вона робить його мужнім та успішним. Мамі хлопчика

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: