Защемлення нерва: симптоми, причини, профілактика

Защемлення нерва виникає, коли навколишні тканини, такі як кістки, хрящі, м’язи або сухожилля, надто сильно тиснуть на нерв. Цей тиск може викликати біль, поколювання, оніміння або слабкість.

Защемлення нерва може виникнути в багатьох областях тіла. Наприклад, грижа міжхребцевого диска в нижній частині хребта може тиснути на нервовий корінець. Це може викликати біль, який іррадіює вниз по задній частині ноги. Так само защемлення нерва в зап’ясті може спричинити біль і оніміння в руці та пальцях (синдром зап’ястного каналу).

За допомогою відпочинку та інших консервативних методів лікування більшість людей одужують від защемлення нерва протягом кількох днів або тижнів. Іноді потрібна операція, щоб полегшити біль від защемленого нерва.

Симптоми

Ознаки та симптоми защемлення нерва включають:

Оніміння або зниження чутливості в області, що живиться нервом
Різкий, ниючий або пекучий біль, який може іррадіювати назовні
Відчуття поколювання (парестезія)
М'язова слабкість в ураженій області

Проблеми, пов’язані із защемленням нерва, можуть посилюватися, коли ви спите.

Коли звернутися до лікаря

Зверніться до свого медичного працівника, якщо ознаки та симптоми защемлення нерва тривають кілька днів і не реагують на заходи самолікування, такі як відпочинок і безрецептурні знеболювальні.

Причини

Низка станів може призвести до здавлення тканини нерва або нервів, зокрема:

Травма
Ревматоїдний або кистьовий артрит
Стрес від повторюваної роботи
Хобі або заняття спортом
Ожиріння

Якщо нерв защемлений лише на короткий час, зазвичай немає постійного пошкодження. Після зниження тиску функція нерва повертається до нормального стану. Однак, якщо тиск продовжується, може виникнути хронічний біль і постійне пошкодження нерва.

Профілактика

Наступні заходи можуть допомогти вам запобігти защемленню нерва:

Зберігайте правильне положення — не схрещуйте ноги і не лежіть в одному положенні протягом тривалого часу.
Включіть вправи на силу та гнучкість у свою звичайну програму вправ.
Обмежте повторювану діяльність і робіть часті перерви під час виконання цієї діяльності.
Підтримуйте здорову вагу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дитина у бабусі влітку: які алергени чекають в селі?

Дитина | 07:30, 02.06.2026

Літо в селі у бабусі — це чудовий час для оздоровлення, проте зміна екосистеми несе з собою зустріч із потужними природними алергенами. Головними небезпеками для дитини в сільській місцевості є пилок дикорослих трав і бур'янів, отрута комах, спори цв

Чому у дитини піднімається тиск?

Дитина | 01:20, 02.06.2026

Підвищення артеріального тиску у дитини (дитяча гіпертензія) найчастіше пов’язане із захворюваннями нирок, генетичною спадковістю, гормональною перебудовою підліткового віку або сильним стресом. На відміну від дорослих, у яких тиск зазвичай росте чер

Чи можна дітям робити МРТ?

Дитина | 01:20, 01.06.2026

Дітям можна і безпечно робити МРТ (магнітно-резонансну томографію). Це обстеження не використовує радіацію чи рентгенівське випромінювання, тому воно не завдає шкоди дитячому організму і його можна проводити навіть немовлятам з перших днів життя.

Чи може застуда в дитини проявлятися лише температурою?

Дитина | 01:20, 31.05.2026

Застуда — це вірусне ураження дихальних шляхів, тому воно обов'язково супроводжується хоча б мінімальними катаральними симптомами: закладеністю носа, нежиттю, чханням, болем у горлі або кашлем. Більше того, для звичайної застуди взагалі не характерна

Небулайзер: коли він дійсно потрібен вашій дитині?

Хвороби | 08:30, 30.05.2026

Забороняється наливати в небулайзер будь які ліки/розчини/речовини, що не предназначені для інгаляційної терапії через небулайзер. Це може призвести до тяжких наслідків та алергічних реакцій! Не можна змішувати різні препарати без призначення лікаря!

Ацетон у дитини: як швидко і безпечно його збити?

Інфекції | 07:30, 30.05.2026

Кетацидоз або ацетономічний синдром – патологічний стан, який супроводжується високою концентрацією кетонових тіл та підвищеним рівнем ацетону в крові і сечі. Найчастіше спостерігається у дітей віком від 1 до 12 років.

Як часто слід проходити аналіз крові дітям і дорослим?

Профілактика і лікування | 00:30, 30.05.2026

Організм завжди змінюється і адаптується. Іноді ці зміни проходять непомітно, але конкретну причину найчастіше можна зрозуміти за допомогою аналізу крові. У таких випадках загального аналізу "з пальця" зазвичай достатньо, щоб виявити більшість пробле