Натуральні проносні засоби від запорів

Запор не приходить сам. Він також несе з собою багато проблем зі здоров’ям.

Вам може бути дуже незручно, оскільки запор призводить до здуття живота, болю в животі та навіть відчуття неповного спорожнення після промивання кишечника. Прийом хімічних проносних може спричинити фізичні пошкодження, такі як ледачий кишечник і втома, а також може завдати шкоди ниркам і печінці. Завжди краще віддавати перевагу натуральним проносним. Ось список із найкращих природних проносних засобів, які допоможуть позбутися запорів.

Насіння льону: насіння льону є прекрасним природним проносним засобом. Додайте одну столову ложку насіння льону в склянку окропу. Зачекайте 15 хвилин, поки вода охолоне. Пийте воду разом із насінням один раз на день.

Капуста: їжте листя капусти свіжими або обсмажуйте їх. Це допоможе вам підтримувати шлунок чистим.

Буряк: містить фермент, який може сприяти прискоренню виходу їжі. Їжте його сирим для досягнення найкращих результатів.

Хрін: додайте одну столову ложку кореня хрону в склянку окропу. Пийте це тричі на день. Хрін регулює і балансує ваш обмін речовин.

Яблуко після їжі: візьміть за звичку їсти яблуко після обіду (бажано) щодня. Яблука є чудовим джерелом клітковини та дуже ефективні, коли йдеться про очищення кишечника. Воно також покращує травлення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи можна гуляти дитині з температурою?
  
• Як полегшити коліки в новонародженого?
  

Цікаво також:

Новини по темі

Грецький горіх запобігає розвитку онкології

Здоров'я | 06:20, 26.12.2024

За даними Американського інституту з дослідження раку, загальний ризик розвитку онкології при щоденному вживанні 30 г горіхів може знижуватися на 15%.

Ретельне пережовування їжі допомагає уникнути раку ШКТ

Харчування | 01:20, 26.12.2024

Коли людина погано жує або поспішно ковтає їжу, в ШКТ потрапляють великі харчові волокна, які організм не здатен повністю перетравити. У результаті погано переварена маса «подорожує» по травному тракту, стаючи їжею для потенційно шкідливих бактерій.

Герпес у дитини: що робити?

Хвороби | 08:30, 25.12.2024

Герпесвірусні інфекції (ГВІ) — це група захворювань, які характеризуються швидкою епідемічною передачею та різноманітністю клінічних симптомів. Це одні з найпоширеніших вірусних хвороб. Відсоток зараження і захворюваності ними з кожним роком зростає.

Який посуд викликає рак?

Здоров'я | 08:30, 23.12.2024

Деякі види посуду можуть провокувати розвиток онкологічних захворювань.

Синдром святкового серця: що це таке і кому варто бути обережним?

Хвороби | 08:30, 22.12.2024

При синдромі святкового серця порушується серцевий ритм у здорових людей після надмірного або тривалого вживання алкоголю, яке часто трапляється саме у святкові дні.

Що викликає молочницю і чому вона повертається?

Інфекції | 01:30, 22.12.2024

Принаймні один раз за життя з молочницею стикалися 75% жінок. Майже в половини інфекція виникає повторно; найчастіше рецидиви трапляються у віці 25–34 років.

Чому смартфон обов'язково потрібно дезінфікувати?

Здоров'я | 00:30, 22.12.2024

На наших смартфонах скупчується безліч бактерій, і деякі з них можуть становити загрозу для здоров'я. Рекомендується очищати пристрій щодня, але навіть кілька разів на тиждень теж буде краще, ніж зовсім не звертати на це уваги.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: