Натуральні проносні засоби від запорів

Запор не приходить сам. Він також несе з собою багато проблем зі здоров’ям.

Вам може бути дуже незручно, оскільки запор призводить до здуття живота, болю в животі та навіть відчуття неповного спорожнення після промивання кишечника. Прийом хімічних проносних може спричинити фізичні пошкодження, такі як ледачий кишечник і втома, а також може завдати шкоди ниркам і печінці. Завжди краще віддавати перевагу натуральним проносним. Ось список із найкращих природних проносних засобів, які допоможуть позбутися запорів.

Насіння льону: насіння льону є прекрасним природним проносним засобом. Додайте одну столову ложку насіння льону в склянку окропу. Зачекайте 15 хвилин, поки вода охолоне. Пийте воду разом із насінням один раз на день.

Капуста: їжте листя капусти свіжими або обсмажуйте їх. Це допоможе вам підтримувати шлунок чистим.

Буряк: містить фермент, який може сприяти прискоренню виходу їжі. Їжте його сирим для досягнення найкращих результатів.

Хрін: додайте одну столову ложку кореня хрону в склянку окропу. Пийте це тричі на день. Хрін регулює і балансує ваш обмін речовин.

Яблуко після їжі: візьміть за звичку їсти яблуко після обіду (бажано) щодня. Яблука є чудовим джерелом клітковини та дуже ефективні, коли йдеться про очищення кишечника. Воно також покращує травлення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Якщо болить горло - потрібно їсти морозиво

Профілактика і лікування | 00:30, 27.06.2025

Кажуть, що полегшити біль хворому горлу допомагає морозиво. Чи погоджуються з цим лікарі?

Лікар розповів, як захиститися від комарів і кліщів дорослим і дітям

Здоров'я | 14:50, 26.06.2025

Щоб боротися з комарами, мошками та кліщами, найчастіше люди використовують спеціальні засоби. Попри те, що в магазинах є спеціальні засоби для дітей, батьки постійно замислюються про їхню безпеку. При цьому мало хто знає, що із захистом від комах мо

Хвороба чи алергія: у дитини нежить і кашель

Хвороби | 11:20, 26.06.2025

Якби сильно схожі не були симптоми, кашель, нежить та озноб не завжди є проявами застуди. Все частіше влітку діти страждають від алергії, прояви якої трохи нагадують застуду.

Найпоширеніші міфи про вакцинацію

Щеплення | 01:30, 19.06.2025

Навколо вакцинації постійно точаться суперечки та поширюються різноманітні міфи. Це притаманно не лише для України, але й для всього світу. У світі навіть є цілі рухи батьків, які виступають проти вакцинації та вважають імунізацію змовою фармацевтичн

Харчова алергія у дітей: все, що треба знати батькам

Дитяче харчування | 12:10, 15.06.2025

Діти, які страждають на такий тип алергії стикаються з тим, що змушені дотримуватися суворої елімінаційної дієти, пильно слідкуючи за продуктами, прийом яких може викликати навіть смертельні алергічні реакції. На щастя, значна частина цих дітей, які

Біль при сечовипусканні у жінок: причини

Хвороби | 08:30, 14.06.2025

Боляче ходити до туалету по маленькому, різі, неприємні відчуття на початку, в процесі та наприкінці акту сечовипускання, відчуття неповного випорожнення з частими позивами «попісяти» – жінкам у більшості випадків ці симптоми відомі не з чуток. Хворо

Герпес у дітей: лікування

Інфекції | 06:20, 14.06.2025

Це вірусна інфекція, яка може вражати різні органи та тканини. Характерною особливістю є ураження шкіри та слизових у вигляді пухирцевих висипань. Захворювання зазвичай протікає тривалий час, з періодичними загостреннями. Діти до 6 місяців у більшост