
Одні люди розповідають про свої проблеми, щоб отримати підтримку і пораду. А інші – щоб перекинути свій негатив на іншого. Потрібно навчиться розрізняти.
Скаржачись, людина підсвідомо, а буває, і свідомо знімає з себе почуття провини за свою нещасливість. З такими людьми повинен працювати фахівець, який вміє впливати на спосіб мислення.
Коли ми вислуховуємо інших,то хочемо допомогти, але розв’язання проблеми не приходить. Ми пробуємо знову і знову і в результаті виснажуємося.
Перші ознаки виснаження:
Проблеми з концентрацією;
Емоційний дисбаланс;
Поява негативних думок;
Складнощі з розв’язання власних проблем.
Що ми можемо зробити, аби нівелювати вплив людей, що скаржаться:
1. Встановити та зберігати дистанцію
Можливо, той, хто скаржиться, спочатку образиться на таку реакцію. Але насправді, якби кожен перестав вислуховувати його нескінченні розмови про марність буття, йому довелося б нарешті розв’язувати свої проблеми, замість того, щоб тільки говорити про них, або перестати зациклюватися на поганому.
2. Дати зрозуміти тому, хто скаржиться, що нема кого назвати відповідальним за те, що відбувається, крім нього самого
Припустимо, ти вислухав людину. Раз так, то не пожалій часу ще й на те, щоб сказати співрозмовнику чесно, що є проблема локальна, на яку він скаржиться, і є більш глобальна, до якої входить його негативне ставлення до ситуації й до життя взагалі.
3. Не показувати «слабкість»
Той, хто скаржиться – це маніпулятор. Не показуй йому свою готовність йти у нього на повідці. Так ти погубиш двох – і себе, і його.
4. Встановити межі
Попроси його поважати твоє право на особистий простір. А також на вибір теми розмови. Ти можеш сказати, що не хочеш весь час розмовляти про «трагедії та біди». Тоді людина змушена буде відірватися від негативу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, скаржиться, розмови, проблеми, людина, розв’язання, Встановити, можемо, негативних, скаржаться

Цікаво також:
Новини по темі

Ознаки, що ваш чоловік — ще дитина
Психологія | 07:40, 20.05.2025

Помилки, які не прощають чоловіки жінкам
Психологія | 06:20, 20.05.2025

Бути нещасним корисно — психологи
Психологія | 01:20, 20.05.2025

Вплив конфліктів у сім'ї на стан дитини
Сімейні справи | 08:30, 16.05.2025

Стрес у підлітків: що треба зробити батькам?
Школярі | 07:40, 16.05.2025

Що дає дитині постійна підтримка дорослих?
Сімейні справи | 06:20, 16.05.2025

Не відпускає навіть на 10 хвилин: Чому дитина дуже «прив'язана» до мами?
Мама | 00:30, 16.05.2025