Як відсутність уваги в дитинстві впливає на доросле життя?

Вираз «доброякісна занедбаність» означає, що нехтування або відсутність уваги було навмисне і зроблено нібито для того, щоб допомогти комусь чи чомусь. Це може добре працювати для кактуса, але не для іншої людини. Нехтування є образливим за багатьох обставин, особливо коли це стосується дітей. Недогляд, або нехтування є переважно найпоширенішою формою жорстокого поводження з дітьми.

Коли в дитинстві вам не придяляли достатньо уваги, стає важко сприймати світ і людей у ​​ньому як дружніх. Майже завжди виникає відчуття передбачуваної загрози та тривоги. Ви можете спробувати відштовхнути тривогу, але вона ніколи йде надовго. На відміну від повномасштабної панічної атаки, ця тривога є більш тонкою, зазвичай лежить під поверхнею нашого повсякденного життя. Жорстке слово або несподівана зміна, навіть позитивна, можуть стати причиною відчуття, що ви ніхто і що у вас немає нікого, як би сильно вас не любили.

Впевненість у собі — це те, про що ви не думаєте, тому що вас цьому не навчили в дитинстві через брак уваги. У будь-який момент хтось дізнається, що твої батьки тебе не люблять, і ти не маєш права грати з іншими дітьми. Так ви почувались. Таке відчуття, і цей жахливий туман нікчемності огортає вас, як мокрий рушник, який не можна відкинути.

Незалежно від того, наскільки успішним ви станете, незалежно від того, наскільки ви впевнені в коханні всього свого життя, коли виростете занедбаним, ви можете продовжувати хвилюватися, що все зникне, тому що ви не гідні того, щоб вас любили. Якщо раніше від вас ухилилася любов, і ви були травмовані цим, впустити її назад може бути страшно.

Якщо ви дорослий і відчуваєте себе занедбаним у ваших стосунках, будь ласка, переоцініть свою ситуацію та емоційну ціну, залишаючись з кимось, хто погано до вас ставиться. Поміркуйте, яким насправді є ваше життя, чи тим, яким ви б хотіли, щоб воно було. Якщо вам потрібно піти заради кращого життя, зробіть це.

Якщо вас не навчили любити себе, ви повинні розвивати в собі цю здатність, незалежно від ваших поточних обставин. Немає жодних причин дозволяти цим відчуттям нестачі робити ваше життя нещасним. Ви можете почати позбавлятися від болю за допомогою роботи з особистісним зростанням, вживаючи заходів, щоб зрозуміти, що це неповне уявлення про себе є неправильним, і дозволяючи (або змушуючи) ваш біль піти.

Звучить складно і болісно. Але вам потрібно відпустити біль минулого, виплакати сльози, які очистять вас. Запитайте себе, якщо інші вірять у вас і думають, що ви варті їхньої любові та уваги, хіба ви не варті?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Сучасні батьки витрачають на дітей менше 100 хвилин щодня

Сімейні справи | 00:30, 23.02.2026

У дослідженні, проведеному серед батьків із 11 розвинених країн, було виявлено, що нинішні мами та тати приділяють своїм дітям удвічі більше часу порівняно з показниками 50-річної давнини.

Чи підходить сарказм для спілкування з дітьми?

Розвиток дитини | 08:30, 22.02.2026

Гумор є чудовим інструментом у вихованні дітей, але використання сарказму в цьому контексті має свої особливості.

Чому батькам потрібно уникати сварок при дітях?

Сімейні справи | 00:30, 22.02.2026

Конфлікти в сімейному житті – річ неминуча, проте з появою дітей батьки повинні усвідомлювати важливість своїх дій та слів. Кожна негативна емоція чи сказане в пориві сварки слово може суттєво вплинути на психологічний стан дитини та стати причиною в

Як більше ніколи не зриватися на дитині?

Сімейні справи | 08:30, 21.02.2026

Чи можливо виростити дитину без дитячих психічних травм? Ми не маємо на увазі серйозні травми, що виникають у неблагополучних сім’ях. Ми розмовляємо про повсякденні ситуації. Для дитини батьки — цілий світ. Отже, якщо мама, втомлена після роботи, з р

10 маминих фраз, які формують здорову самооцінку дитини

Мама | 08:30, 20.02.2026

Мати є найближчою та найважливішою людиною для кожної дитини. Її слова та підтримка визначають не лише її доросле життя, але й сприяють формуванню здорової самооцінки. Материнські фрази створюють атмосферу безпеки, сприяють розвитку віри у себе та ро

5 дій батьків, що можуть завдати психологічної травми дітям

Сімейні справи | 01:20, 20.02.2026

Психологічні травми виникають через сильні емоційні переживання, що викликані важливими подіями. Оскільки батьки є найбільш значущими людьми у житті дитини, їхні вчинки можуть стати причиною травм. Проблема полягає в тому, що дорослі не завжди розумі

Батьківські комплекси, які впливають на дітей

Сімейні справи | 08:30, 18.02.2026

Чимало психологічних труднощів беруть свій початок у дитинстві. У процесі виховання батьки, самі того не усвідомлюючи, часто формують у своїх дітей певні поведінкові моделі, переконуючи, що це лише на користь. Попри те, що кожен люблячий батько прагн