Як відсутність уваги в дитинстві впливає на доросле життя?

Вираз «доброякісна занедбаність» означає, що нехтування або відсутність уваги було навмисне і зроблено нібито для того, щоб допомогти комусь чи чомусь. Це може добре працювати для кактуса, але не для іншої людини. Нехтування є образливим за багатьох обставин, особливо коли це стосується дітей. Недогляд, або нехтування є переважно найпоширенішою формою жорстокого поводження з дітьми.

Коли в дитинстві вам не придяляли достатньо уваги, стає важко сприймати світ і людей у ​​ньому як дружніх. Майже завжди виникає відчуття передбачуваної загрози та тривоги. Ви можете спробувати відштовхнути тривогу, але вона ніколи йде надовго. На відміну від повномасштабної панічної атаки, ця тривога є більш тонкою, зазвичай лежить під поверхнею нашого повсякденного життя. Жорстке слово або несподівана зміна, навіть позитивна, можуть стати причиною відчуття, що ви ніхто і що у вас немає нікого, як би сильно вас не любили.

Впевненість у собі — це те, про що ви не думаєте, тому що вас цьому не навчили в дитинстві через брак уваги. У будь-який момент хтось дізнається, що твої батьки тебе не люблять, і ти не маєш права грати з іншими дітьми. Так ви почувались. Таке відчуття, і цей жахливий туман нікчемності огортає вас, як мокрий рушник, який не можна відкинути.

Незалежно від того, наскільки успішним ви станете, незалежно від того, наскільки ви впевнені в коханні всього свого життя, коли виростете занедбаним, ви можете продовжувати хвилюватися, що все зникне, тому що ви не гідні того, щоб вас любили. Якщо раніше від вас ухилилася любов, і ви були травмовані цим, впустити її назад може бути страшно.

Якщо ви дорослий і відчуваєте себе занедбаним у ваших стосунках, будь ласка, переоцініть свою ситуацію та емоційну ціну, залишаючись з кимось, хто погано до вас ставиться. Поміркуйте, яким насправді є ваше життя, чи тим, яким ви б хотіли, щоб воно було. Якщо вам потрібно піти заради кращого життя, зробіть це.

Якщо вас не навчили любити себе, ви повинні розвивати в собі цю здатність, незалежно від ваших поточних обставин. Немає жодних причин дозволяти цим відчуттям нестачі робити ваше життя нещасним. Ви можете почати позбавлятися від болю за допомогою роботи з особистісним зростанням, вживаючи заходів, щоб зрозуміти, що це неповне уявлення про себе є неправильним, і дозволяючи (або змушуючи) ваш біль піти.

Звучить складно і болісно. Але вам потрібно відпустити біль минулого, виплакати сльози, які очистять вас. Запитайте себе, якщо інші вірять у вас і думають, що ви варті їхньої любові та уваги, хіба ви не варті?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як тепло мами і тата формує здоров'я дитини?

Сімейні справи | 00:30, 28.01.2026

Коли малюк з’являється на світ, для нього найбільше значення має відчуття захищеності. Саме любов батьків створює атмосферу, у якій дитина може спокійно пізнавати світ. Психологи наголошують: діти, що зростають у сім’ях, де панує довіра та підтримка,

7 тривожних сигналів, що чоловік не стане хорошим батьком

Тато | 00:30, 26.01.2026

Бути батьком — це не просто біологічний факт, а глибока внутрішня готовність узяти на себе відповідальність, любов і турботу про іншу людину. Деякі чоловіки можуть бути чудовими партнерами, але зовсім не підготовлені до ролі тата.

Партнер, на якого можна покластися: головні риси зрілого чоловіка

Тато | 23:30, 25.01.2026

Справжня надійність у стосунках проявляється не в гучних словах, а у щоденних діях. Нижче зібрано ключові риси чоловіка, з яким можна вибудувати міцний зв’язок, заснований на повазі, стабільності та розвитку.

Як татові адаптуватися після народження дитини?

Тато | 19:30, 25.01.2026

Поява малюка змінює життя всієї сім’ї. Часто увага зосереджується на мамі та немовляті, але татові також доводиться проходити через серйозну адаптацію. Післяпологовий період — час, коли чоловік може стати справжньою опорою для партнерки й водночас зн

Про дружбу батьків з дітьми: де межа?

Сімейні справи | 22:30, 22.01.2026

Багато батьків хочуть бути для дитини максимально близькими: щоб вона довіряла, ділилася переживаннями та не боялася говорити правду. Саме звідси й з’являється ідея «бути другом». Але дружба і батьківство — не тотожні ролі, і змішування їх без усвідо

5 порад від психологів, як батькам краще зрозуміти дитину

Сімейні справи | 21:30, 22.01.2026

Психологи наголошують: ефективне батьківство не зводиться до контролю чи постійних заборон. Воно будується на довірі, уважності та щирому контакті з дитиною.

Як батькам не зіпсувати стосунки з дітьми-підлітками?

Сімейні справи | 23:30, 21.01.2026

Більшість батьків підлітків зізнаються в тому, що їм важко спілкуватися зі своїми дітьми, а процес виховання перетворився на велику проблему: підлітки не хочуть нікого слухати, огризаються, не терплять зауважень, порад і настанов. Часто у відповідь п