Ви погано спите. Можливо, алкоголь допомагає розслабитися та заснути, проте на повноцінний сон розраховувати не варто: ви, безсумнівно, прокинетеся серед ночі чи проведете її у фазі поверхневого сну. Це напевно позначиться на вашому ранку: ви почуватиметеся розбитим і не відпочили.
Ви не голодні. Намагайтеся обходитися без чарки «для апетиту». Інакше ви виробите у організму умовний рефлекс: немає алкоголю - немає апетиту.
Ви відчуваєте слабкість. Не дивно, адже вживання алкоголю спричиняє перезбудження нервової системи. Через якийсь час його змінить занепад сил, що відчувається.
Ви набираєте вагу. Адже алкоголь – калорійний напій. Ще й апетит провокує і замість необхідної кількості калорій ви просто наїдаєте зайві кілограми.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, алкоголю, алкоголь, перезбудження, спричиняє, нервової, системи, вживання, якийсь, відчуваєте
Цікаво також:
Новини по темі
5 інфекцій, які ви можете підчепити в перукарні
Інфекції | 19:30, 07.12.2025
Чи шкідлива насправді консервація?
Харчування | 08:30, 06.12.2025
Чому ви прокидаєтеся в один і той самий час вночі?
Здоров'я | 07:30, 06.12.2025
Чи шкідлива їжа, якарозігріта в мікрохвильовці?
Харчування | 06:30, 06.12.2025
Чому не можна ділити таблетки і розтирати їх у порошок?
Здоров'я | 01:20, 06.12.2025
Чому насправді не можна спати вдень?
Здоров'я | 00:30, 06.12.2025
5 причин, чому не можна їсти банани щодня
Харчування | 22:30, 05.12.2025