Вчені виявили зв’язок між поганим сном, високим кров’яним тиском і мікробіомом кишечника

У першому дослідженні такого роду, вчені Університету Іллінойсу в Чикаго виявили зв’язок між порушенням сну, підвищенням артеріального тиску та змінами в мікробіомі кишечника.

Дослідження мало на меті визначити, чи змінив 28-денний період порушення сну мікробіоту щурів. Мікробіота кишечника відноситься до сукупності мікроорганізмів, що живуть у кишечнику. Дослідники також намагалися визначити біологічні особливості, пов'язані з небажаними змінами артеріального тиску.

Використовуючи щурів, вчені порушили їхній період сну. Щури ведуть нічний спосіб життя, тому експерименти були розроблені, щоб перешкоджати їхньому денному сну.

Телеметричні передавачі вимірювали мозкову активність щурів, артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень. Фекальні маси також аналізували для визначення змін мікробного вмісту.

«Коли щури мали ненормальний графік сну, розвивалося підвищення артеріального тиску — кров’яний тиск залишався підвищеним навіть тоді, коли вони могли повернутися до нормального сну. Це свідчить про те, що дисфункціональний сон погіршує організм протягом тривалого періоду», — кажуть вчені

Небажані зміни також були виявлені в мікробіомі кишківника — генетичному матеріалі всіх бактерій, що живуть у товстій кишці.

Всупереч своїй початковій гіпотезі, вчені виявили, що зміни кишкового мікробіому відбуваються не відразу, а потрібен тиждень, щоб проявити несприятливі реакції, такі як дисбаланс між різними типами бактерій, включаючи збільшення мікробів, пов’язаних із запаленням.

«Коли порушення сну припинилося, все не прийшло в норму відразу. Це дослідження показує дуже складну систему з наявністю багатьох патологічних факторів».

«Ми сподіваємося знайти втручання, яке може допомогти людям, які піддаються ризику серцево-судинних захворювань через свою роботу та розклад сну. Люди завжди будуть мати обов’язки, які переривають їхній сон. Ми хочемо зменшити їхній ризик, націлившись на мікробіом нові методи лікування або зміни дієти".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Грудне молоко: який воно має мати смак?

Післяпологовий період | 20:30, 03.02.2026

Чи замислювалися ви коли-небудь, який смак має грудне молоко. Можливо, це видається дивним, але запитання не таке вже й рідкісне.

30 років — які зміни відбуваються в організмі?

Здоров'я | 19:14, 03.02.2026

30 років — це не криза, а старт нової зрілої фази життя. Проте саме в цьому віці ми починаємо відчувати на собі наслідки стилю життя, якого дотримувалися у 20 років. Тіло починає подавати сигнали, і важливо вчасно їх почути.

Собаки відчувають наш біль: чотирилапі підтримують людину в скрутні моменти

Сімейні справи | 08:30, 03.02.2026

Людина та собака пов’язані особливим зв’язком, який виходить далеко за межі звичайного співіснування. Коли нам важко на душі, саме пес часто стає першим, хто відчуває зміни у нашому стані й приходить підтримати.

Якщо у дитини виявили сірчану пробку?

Дитина | 00:30, 03.02.2026

Сірчані пробки у дітей – поширене явище, яке може спричиняти дискомфорт, погіршення слуху та навіть біль у вухах. Батькам важливо знати, як правильно реагувати, щоб не нашкодити малюку.

Почорнілі банани не можна давати дітям – у них з'являється алкоголь

Дитяче харчування | 20:30, 01.02.2026

При перезріванні через природне бродіння у плодах утворюється спирт.

Офіційно: Мозок вимикається о 14:06

Здоров'я | 19:30, 01.02.2026

Саме в цей час у більшості людей починається різкий спад енергії.

Відсутність друзів може говорити про шизофренію та інші психічні розлади

Психологія | 08:30, 01.02.2026

Психологи зазначають, що стійке небажання чи нездатність вибудовувати соціальні зв'язки часто свідчить про можливі відхилення.