Вчені виявили зв’язок між поганим сном, високим кров’яним тиском і мікробіомом кишечника

У першому дослідженні такого роду, вчені Університету Іллінойсу в Чикаго виявили зв’язок між порушенням сну, підвищенням артеріального тиску та змінами в мікробіомі кишечника.

Дослідження мало на меті визначити, чи змінив 28-денний період порушення сну мікробіоту щурів. Мікробіота кишечника відноситься до сукупності мікроорганізмів, що живуть у кишечнику. Дослідники також намагалися визначити біологічні особливості, пов'язані з небажаними змінами артеріального тиску.

Використовуючи щурів, вчені порушили їхній період сну. Щури ведуть нічний спосіб життя, тому експерименти були розроблені, щоб перешкоджати їхньому денному сну.

Телеметричні передавачі вимірювали мозкову активність щурів, артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень. Фекальні маси також аналізували для визначення змін мікробного вмісту.

«Коли щури мали ненормальний графік сну, розвивалося підвищення артеріального тиску — кров’яний тиск залишався підвищеним навіть тоді, коли вони могли повернутися до нормального сну. Це свідчить про те, що дисфункціональний сон погіршує організм протягом тривалого періоду», — кажуть вчені

Небажані зміни також були виявлені в мікробіомі кишківника — генетичному матеріалі всіх бактерій, що живуть у товстій кишці.

Всупереч своїй початковій гіпотезі, вчені виявили, що зміни кишкового мікробіому відбуваються не відразу, а потрібен тиждень, щоб проявити несприятливі реакції, такі як дисбаланс між різними типами бактерій, включаючи збільшення мікробів, пов’язаних із запаленням.

«Коли порушення сну припинилося, все не прийшло в норму відразу. Це дослідження показує дуже складну систему з наявністю багатьох патологічних факторів».

«Ми сподіваємося знайти втручання, яке може допомогти людям, які піддаються ризику серцево-судинних захворювань через свою роботу та розклад сну. Люди завжди будуть мати обов’язки, які переривають їхній сон. Ми хочемо зменшити їхній ризик, націлившись на мікробіом нові методи лікування або зміни дієти".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Косметологи назвали головні помилки під час вмивання

Косметологія | 06:30, 01.12.2025

Без належного очищення всі наступні активні компоненти можуть бути не настільки ефективними. Або, що ще гірше, неправильне умивання може призвести до появи запалень і сухості.

Як дитячий організм реагує на стакан газованої води?

Дитяче харчування | 01:20, 01.12.2025

У перші 10 хвилин цукор робить потужний удар по організму. Завдяки вуглекислому газу розчинений у воді цукор миттєво надходить у кров і печінку.

Поцілунки офіційно визнали корисними для здоров'я

Здоров'я | 00:30, 01.12.2025

Лікарі пояснюють, що слинообмін працює, як щеплення для імунітету, тренуючи організм на нові бактерії.

Названо головну користь мандаринів

Здоров'я | 08:30, 30.11.2025

Терапевт Наталя Гордієнко розповіла, чому корисні мандарини, скільки їх можна їсти на добу, а кому варто взагалі відмовитися від цього фрукта.

Кава може продовжити життя - дослідження

Здоров'я | 07:30, 30.11.2025

Кава містить сотні різних компонентів, і деякі з них мають певні переваги для нашого здоров’я. Багато з цих компонентів – антиоксиданти, що захищають нас від окисного стресу в організмі, що викликається ушкодженнями з боку вільних радикалів. На ділі,

Фахівці назвали безглуздим вживання води вранці

Здоров'я | 06:30, 30.11.2025

Тіло людини майже на 70 % складається з води, тому дуже важливо постійно підтримувати водний баланс. Для цього необхідно кожен день пити достатню кількість води. Тим не менш, в останні роки з’явилося безліч міфів про правила її вживання.

В яких випадках корисно голодувати?

Дієта для мами | 01:20, 30.11.2025

Американські вчені з Intermountain Healthcare Heart Institute в Солт-Лейк-Сіті проаналізували всі зміни в стані понад 2000 кардіологічних пацієнтів за 4,5 року і встановили: практика переривчастого голодування може бути дуже корисною для поліпшення с