Здоров'я

Почніть свій день з правильного харчування - і ваш організм буде сконцентрований на успіх і хороший настрій.

Працювати потрібно, адже по-іншому грошей не заробиш. Так, можна відпроситися, взяти відпустку за свій рахунок… Але це максимум на тиждень. З понеділка вас знову чекатимуть суворі трудові будні. Як же нудні робочі дні зробити більш цікавими?

Якщо для вас ранок завжди важкий і не лише в понеділок, і застеляючи ліжко ви мрієте застелити себе разом з ним, ось вам кілька порад, як зранку прокидатись легко і радісно.

Заради густого і довгого волосся ви використовуєте дорогі косметичні засоби, але результат так і залишається непомітним? Всьому виною ваше неправильне харчування, - вважають фахівці. Сьогодні експерт розповість про продукти, які допоможуть вам відрос

Ще зовсім недавно купальник сидів на тобі ідеально, а сьогодні перетягує тіло і врізається в шкіру? Аніта Луценко знає, як вирішити проблему за допомогою спеціального комплексу, завдяки якому ти за два тижні позбудешся 7 кілограмів!

Підтягнуті сідниці — мрія кожної дівчини. І як часто ми, дивлячись на зірок з красивими фігурами, тихенько заздримо їм. Але хто заважає нам досягти бажаного ефекту? Віра Брежнєва у новому відео показала вправи для сідниць, які сама виконує через день

Так уже склалося, що багато хто вважає зубну пасту необхідним і чи не єдиним засобом для здоров’я зубів. Рекламні ролики не припиняють нас запевняти в тому, що уникнути карієсу та інших проблем із зубами можна тільки при щоденному чищенні зубів пасто

Дієтологи прийшли до висновку, що відмова від м’яса призводить до швидкого старіння шкіри у жінок.

Халва з насіння соняшника здатна боротися з безсонням і навіть депресією завдяки тому, що в насінні соняшнику є вітаміни групи B. Вони також сприятливо впливають на стан шкіри, здоров’я і блиск волосся. Вітамін D, який теж містить насіння, зміцнить к

Аскорбінка — найпопулярніший вітамін, який ви можете знайти у будь-якій аптеці. Їх приймають у період весняного авітамінозу усі — від малюків до дорослих. Коли її справді варто приймати і як не нашкодити собі — читайте далі.

Для того, щоб нормалізувати свій сон, іноді достатньо правильно харчуватися. Ми вибрали найсмачніші закуски, які не тільки можна, а й треба їсти на ніч.

Вирушаючи на відпочинок на вихідні, або у довгоочікувану відпустку, не забудьте взяти з собою найпотрібніші ліки. Турбота про своє здоров’я і самопочутті залежить тільки від нас. Тому важливо правильно укомплектувати аптечку в поїздку.

Хронічний стрес небезпечний тим, що робить організм беззахисним перед інфекціями, передчасним старінням, хворобами, в тому числі, злоякісними. Що робити? Правильне харчування та невеликі зміни в режимі дня зміцнять здоров’я та додадуть енергії.

Брак сну згубно впливає на серце людини, і набагато небезпечніший за куріння, кажуть вчені.

Кожна рослина має свої унікальні цілющі властивості. Уміло використовуючи їх, можна вчасно зупинити розвиток і зайнятися профілактикою цілої низки хвороб.

Носіння підборів більше трьох разів на тиждень може бути шкідливим для здоров’я та призвести до нездорового дисбалансу у м’язах ніг.В свою чергу, це призводить до падінь та серйозних розтягнень зв’язок гомілковостопного суглоба, стверджують південнок

Такі алергічні захворювання як кропив’янка і дерматит, бронхіальна астма та алергічний нежить найчастіше починаються несподівано. У кожної людини алергічна реакція проявляється по-різному — від легкого висипу на шкірі до екземи, або від очей зі слізь

Вчені встановили, що жінки, які палять, більше схильні до ризику початку менопаузи у віці до 45 років. І, як наслідок, такі жінки більше схильні до захворювань серця і остеопорозу.

Захоплення дієтами позначається не тільки на здоров'ї самої жінки, але і на здоров'ї її дітей. Найбільше від пристрасті мами до дієтичного харчування страждають доньки.

Науковцям вдалося з'ясувати вплив холодної кави на організм і сексуальне здоров’я представників сильної статі.

Імпланти провокують ракові захворювання грудей. Це не правда. Безпека сучасних силіконових імплантантів доведена незалежними дослідженнями, вони ніяк не пов'язані з раком молочних залоз. Однак рак грудей є протипоказанням для їх збільшення.

Дізнайся, які продукти допомагають боротися з жиром на животі і зменшують запалення в організмі.

Чоловіки, які не палять тютюн, можуть похвалитися більшим статевим органом, ніж ті, хто залежить від цієї поганої звички.