Здоров'я

Немає нічого гірше дитячих хвороб. А, значить, системне зміцнення імунітету дитини — це першочергове завдання батьків.

Хтось про них мріє, а інші їх ненавидять. Можна зрозуміти, чому: нелегко носити на собі такий тягар, швидко з'являються розтяжки, груди обвисають і болять. Зробити їх меншими можна, якщо дотримуватися певних правил.

Не стався до болю під час сексу легковажно! Постарайся знайти його причину - це збереже і твоє здоров'я, і ваші стосунки.

Гормональна перебудова організму у клімактеричний період — це дуже неприємна річ. Припливи, пітливість, запаморочення, серцебиття, втома, депресія — це далеко не всі проблеми, які переслідують жінку під час клімаксу. Часто, для полегшення стану, заст

Щоб наблизити місячні, можна використовувати відвар петрушки. Для цього береться пучок петрушки, заливається склянкою окропу та настоюється близько 3-х годин. Приймати відвар треба по половині склянки двічі на день - вранці та ввечері - протягом 3-4

Недарма кажуть: жінка, як вино, з роками стає кращою. Сьогодні поговоримо про секрети краси зірок, ким за 40.

Заспокійливі засоби являють собою сполуки, які викликають фізіологічне і психічне "уповільнення" реакцій організму. Заспокійливі засоби, які приймаються строго за рецептом лікаря, не можуть привести до залежності і не створюють ризик для здоров'я. Од

Часті стреси під час вагітності можуть призвести до викидня, передчасних пологів або народження малюка з низькою масою тіла. Найчастіше викидні відбуваються на 3-4 місцях, якщо майбутня мама сильно роздратована і нервова.

Організм вагітної дуже чутливий до шкідливих речовин. Особливо на ранніх термінах – протягом перших 14-60 днів. Адже в цей час у малюка формується мозок та основні органи життєдіяльності.

При екстреному схудненні в першу чергу організм використовує як енергію білок і вуглеводи, а це наші м'язи і енергія на протязі всього дня. І лише в останню чергу витрачаються жири.

1. КортизолВиробляється, коли ти сильно переживаєш чи відчуваєш стрес. Цей гормон уповільнює обмін речовин і сприяє збереженню енергії (калорій). Як тримати кортизол під контролем? Приймай вітамін С, який скоротить вироблення кортизолу на 30%. Включи

Куріння помітно прискорює процес старіння мозку. До такого висновку прийшли дослідники з Університету Единбурга.

Найбільш проблемними ділянками для жінок є живіт і стегна. Прибрати жир в цих місцях дуже непросто, оскільки він закладений природою. Точніше, закладений він тортиками і печивом, але природа влаштувала все так, щоб у майбутньої продовжувачки роду зай

ІмбирВ імбирі багато корисних властивостей. Він лікує застуду, кашель і болі в горлі, знижує рівень холестерину, стимулює роботу всього організму і володіє антибактеріальними властивостями. Свіжий імбир можна додавати в чай або готувати з нього імбир

За природою жінки мають більш слабкі й тонкі судини, більш ніжну шкіру. Маючи однаковий з чоловіком стаж куріння, жінка старіє набагато помітніше. Вона більш схильна до захворювань, викликаним поганою звичкою. Разом з тим, всі курці зі стажем завжди

Регулярно відвідуй дантиста, щоб перевірити зуби і зняти зубний налітСтоматологи рекомендують дівчатам з хорошими зубами відвідувати їхній кабінет раз на півроку. Лікар зможе діагностувати стан порожнини рота, професійно відполірувати і почистити зуб

Як спати, щоб виспатися? Читайте міфи і правду про повноцінний сон.

Позитивні думки зовсім не обов'язково допомагають досягати важливих цілей і домагатися успіху. Навпаки, Габріель Еттінген (Gabriele Oettingen) з Нью-Йоркського університету, яка понад 20 років досліджувала цю тему, каже, що позитивні образи можуть да

Нічна лампа, яка була розроблена експертами, дає можливість нормалізувати цикл сну у астронавтів. Слід зауважити, що в новому проекті взяли участь 12 людей, які страждають безсонням.

Нове дослідження показало, що куріння погіршує роботу мозку, в той час як припинення паління може зробити людину розумнішою.

Накачати попу і зробити її красивою і пружною цілком реально в домашніх умовах. Для цього тобі знадобиться лише бажання регулярно повторювати досить прості вправи.

У цьому тобі допоможе комплекс наших вправ, спрямований на швидке спалювання жиру, а також роботу з м'язами, які відповідають за стрункість і підтягнутість твоєї фігури.

Американські фахівці переконані, що навіть кава з молоком корисніша за чай з молоком. Чому?