Дієта для вагітних

П'ять шкідливих продуктів для майбутньої мами
Солодка газована вода У ній міститься багато цукру і непотрібних калорій, а ще у напоях є фосфорна кислота, яка може збільшити ризик утворення каменів...
Риба і фрукти: що потрібно їсти для швидкого зачаття
Експерти з Університету Аделаїди в Австралії радять усім жінкам, які хочуть завагітніти, почати харчуватися правильно: неправильне харчування перед на...
ТОП 3 цитрусових, які корисно впливають на вагітність
Апельсини Всі знають, що апельсини - джерело вітаміну С, але до того ж вони багаті і іншими корисними для організму вагітної жінки вітамінами, такими ...
Який продукт підвищить шанси на зачаття
Жінкам, так і чоловікам для покращення роботи репродуктивних систем необхідно вживати більше цинку.Цинк є найважливішим компонентом мейозу...
Які продукти допоможуть позбутися токсикозу
Учасники американського конгресу акушерів і гінекологів на чолі з вченим Жаклін Бенксі склали меню для вагітних жінок, які страждають токсикозом.
Три корисних літніх салати для вагітної
Салат зі шпинату Що потрібно: Жменя шпинату, по кілька листів щавлю і зеленої цибулі, 3 ст. ложки тертих горіхів, 1 ст. ложка журавлини. В...Щ>
Який сніданок принесе майбутній мамі найбільше користі
Вчені провели дослідження, в результаті якого з'ясували, що вживання яєць вранці сприяє нормальному формуванню плода. Відповіно, якщо вагі...
Найкорисніші продукти для вагітної: ТОП 7
Вагітній жінці, особливо в другому триместрі, щоб заповнити недолік калорій і нутрієнтів, корисно включити в свій раціон такі продукти:
Чому вагітним треба їсти більше риби
Вчені з Університеті Ольстера (Великобританія) провели дослідження, участь в якому взяли більше 1500 жінок, які постійно вживали океанську рибу....
П'ять овочів, які корисно їсти вагітним
АвокадоАвокадо зранку може усунути напади токсикозу. Крім цього, в авокадо міститься багато мононенасичених жирів, які сприяють розвитку мозку у плода...
Користь вегетаріанства для майбутніх мам: правда чи міф?
Найчастіше вагітні дівчата-вегетаріанки харчуються овочами і фруктами, їдять рис, злаки, горіхи. Американські вчені першими заявили про користь вегета...
Харчування матері впливає на стать майбутнього малюка
Британський журнал Proceedings of the Royal Society of Edinburgh Section B: Biological Sciences на чолі провів дослідження, в якому було визначено при...
П'ять продуктів, які треба виключити з раціону вагітної
1. Сирі яйцяУ список небажаних продуктів і страв також входять ті, які містять сирі яйця: домашній майонез, яйця пашот, гоголь-моголь і т.д. Цей проду...У>
Розумні обмеження: як не поправитися під час вагітності
Харчування при вагітності, щоб не погладшати, має бути дробовим. Краще їсти невеликими порціями, але часто: 4-5 разів на день. Якщо зайвий кілограм вс...
Які спеції можна вживати в їжу вагітним
Петрушка Категорично протипоказана в перші три місяці вагітності і може помірно вживатися протягом двох останніх триместрів. Однак і тут треба знати м... >
Чи можна під час вагітності їсти суші?
Коли жінка вагітна, у неї з'являються різні гастрономічні пристрасті і часто може захотітися побалувати себе таким популярним продуктом, як суші.
Майбутнім мамам потрібно їсти більше яєць
Медики з США переконані, що холін, який міститься в яйцях, у майбутніх малюків знижує ризик виникнення вад серця. Холін - один з вітамінів...
Десять корисних продуктів для кожної вагітної
Капуста містить вітамін А, вітамін С, фолієву кислоту, залізо і навіть трохи кальцію.Органічно-цілісний молочний йогурт повний кал...
Полезные десерты без сахара для будущих мам
Во время беременности еще больше, чем в обычный период, женщине нужно следить за своим весом и за тем, что она кушает. Увы, правило «есть за двоих», к...
Чому про каву під час вагітності варто забути
Вживання кофеїну під час вагітності призводить до розвитку ожиріння у дитини як в ранньому дитинстві, так і в дорослому віці, переконані лікарі.
Більше статтей
Алергія у дітей: як відрізнити її від застуди та коли потрібне обстеження
Алергія у дітей: як відрізнити її від застуди та коли потрібне обстеження
Висипання після обіду, нежить без температури або кашель, що затягується на тижні, не завжди означають інфекцію. У дітей подібні прояви можуть бути пов’язані з алергічною реакцією. Водночас жоден окремий симптом не дозволяє поставити діагноз: важливо...
Чому РДУГ у жінок складніше помітити
Чому РДУГ у жінок складніше помітити
Жінка роками намагається впоратися з тривогою, втомою та труднощами з концентрацією. Вона звертається по допомогу, отримує лікування, але проблеми з організацією повсякденних справ нікуди не зникають. Робочі завдання накопичуються, зустрічі забувають...
Вживання алкоголю чоловіками шкодить здоров'ю майбутньої дитини – дослідження
Вживання алкоголю чоловіками шкодить здоров'ю майбутньої дитини – дослідження
Нове дослідження показало, що не лише вживання жінкою алкоголю може впливати на розвиток майбутньої дитини, а й зловживання спиртними напоями з боку чоловіків.
Гарбузовий кекс в аерогрилі — рецепт
Гарбузовий кекс в аерогрилі — рецепт
Гарбузовий кекс в аерогрилі — проста випічка, у якій головну роль відіграють спеції. Особливість і майже правило вдалого гарбузового кексу, незалежно від складу продуктів, — саме спеції: для аромату додають по дрібці кориці, кардамону, імбиру та муск...
Як навчити дітей розпізнавати інсульт: для вчителів проведуть безоплатний вебінар
Як навчити дітей розпізнавати інсульт: для вчителів проведуть безоплатний вебінар
Сьогодні, 29 жовтня о 16:30 відбудеться безоплатний вебінар міжнародної освітньої програми «Супергерої FAST» для вчителів та вчительок початкових класів. Учасникам/цям розкажуть, як навчати школярів/ок розпізнавати перші ознаки інсульту та викликати ...
Які чипси найкорисніші: картопляні, фруктові чи овочеві — і які краще не їсти часто
Які чипси найкорисніші: картопляні, фруктові чи овочеві — і які краще не їсти часто
Чипси давно стали популярним перекусом, але далеко не всі їхні різновиди однаково впливають на здоров’я. На полицях магазинів можна знайти не лише класичні картопляні снеки, а й фруктові, бурякові, морквяні та інші овочеві чипси. Виробники часто пози...
Головний біль у вагітних: які симптоми не можна ігнорувати
Головний біль у вагітних: які симптоми не можна ігнорувати
Головний біль під час вагітності — це поширене явище, яке часто виникає через гормональну перебудову, втому або стрес. Проте в деяких випадках він може бути першим сигналом небезпечних ускладнень, зокрема прееклампсії (важкого стану,...
Квашена капуста зі свининою: вечеря, що майже сама готується в мультиварці
Квашена капуста зі свининою: вечеря, що майже сама готується в мультиварці
Квашена капуста може стати повноцінною основною стравою, якщо додати до неї свинячу грудинку, яблука та прянощі. У мультиварці продукти повільно томляться, тому м’ясо виходить м’яким, а капуста набуває насиченого смаку без постійного помішування.
Як підготувати організм до зими в умовах блекаутів: що допоможе менше хворіти та легше переносити холод
Як підготувати організм до зими в умовах блекаутів: що допоможе менше хворіти та легше переносити холод
З наближенням зими організм опиняється перед низкою випробувань, адже холодна погода, скорочення світлового дня, сезонне поширення вірусних інфекцій і постійний стрес можуть позначатися на самопочутті.
Що їсти, щоб шкіра довше була молодою
Що їсти, щоб шкіра довше була молодою
Шкіра захищає нас протягом усього життя. Але з роками вона змінюється: втрачає пружність, стає сухішою, з'являються зморшки.
Реклама:

Останні новини

00:40
Алергія у дітей: як відрізнити її від застуди та коли потрібне обстеження
10:15
Чому РДУГ у жінок складніше помітити
01:09
Вживання алкоголю чоловіками шкодить здоров'ю майбутньої дитини – дослідження
12:49
Гарбузовий кекс в аерогрилі — рецепт
10:37
Як навчити дітей розпізнавати інсульт: для вчителів проведуть безоплатний вебінар
22:59
Які чипси найкорисніші: картопляні, фруктові чи овочеві — і які краще не їсти часто
10:12
Головний біль у вагітних: які симптоми не можна ігнорувати
00:13
Квашена капуста зі свининою: вечеря, що майже сама готується в мультиварці
12:25
Як підготувати організм до зими в умовах блекаутів: що допоможе менше хворіти та легше переносити холод
10:11
Що їсти, щоб шкіра довше була молодою
Реклама:
01:37
Що приготувати дітям на Головін, рецепти
00:43
Лікарі назвали 3 вітаміни які призводять до випадання волосся
00:44
Бельгійські вафлі - ідеальний сніданок для початку дня
21:01
Рак у дітей може маскуватися під звичайні хвороби: які симптоми не можна ігнорувати
00:19
Щоденні звички, які позбавляють жінок привабливості
ПсихологіяДружба між чоловіком і жінкою: вигадка чи реальність?
Здоров'яЯкі корисні перекуси обрати влітку
ПсихологіяУ нещасті доньки винна мама - психологи
ДитинаТоп-5 СМС-привітань з народженням дитини
11:50
Вчені вияснили що треба вживати під час вагітності щоб підвищити IQ дитини
11:12
Експерти назвали найважливіші вітаміни для жінок
12:42
Коли робити тест на вагітність: оптимальний день, точність результату та можливі помилки
17:17
Як соцмережі впливають на наше ставлення до тіла?
17:00
Гарбузовий крем-суп із вершками: простий рецепт ніжної осінньої страви
15:25
Новини про мамочок
Усі новини
д