Сезонні Фрукти та ОвочіОсінь - час багатий на різноманітні сезонні фрукти та овочі, які можна використовувати для приготування смачних та корисних с...

Дослідження, присвячене цій темі, опублікували вчені з Барселонського університету у журналі Nature Metabolism.Поведінку жінок пояснили до...

Напевно багато хто з вас мав це почуття, навіть якщо не зізнавались у цьому. Сьогодні вважається, що кофеїн не викликає залежність, але може спричинит...

Морозиво — це заморожена солодка маса з молочних продуктів із різноманітними добавками. Тобто, по суті, це щось дуже холодне, солодке, часто з шоколад...

У тварин харчування матері й довкілля можуть впливати на здоров'я потомства. До кінця ще не вивчено, чи впливає вибір харчування вагітної на нервову с...

Залізо є важливим мікроелементом, необхідним для формування червоних кров'яних клітин і транспортування кисню по всьому організму. Під час вагітності ...

Чому при вагітності відбувається збільшення рівня холестерину?Гормональні зміни: Вагітність супроводжується змінами в роботі гормонів, зокрема естроге...

Гіпоалергенність козячого м'ясаГіпоалергенність означає знижену здатність продукту викликати алергічні реакції. Козяче м'ясо є одним із найменше алерг...

«Нічого страш­но­го, - думаєте ви спо­чат­ку, - за­раз мені не до дієт, тим більше мам, які го­ду­ють груд­дю, не мож­на об­ме­жу­ва­ти в їжі». Виправ...

1. Висока концентрація вітаміну А: Тваринна печінка містить значні кількості вітаміну А, який вагітним жінкам потрібно обмежувати. Надлишок вітаміну А...

Ми дізнались список продуктів, якими не варто зловживати вагітним, у гінекологині-ендокринологині Наталі Сіліної:Риба...

Хоча загальна кількість кілокалорій, яку потрібно споживати вагітній жінці, залежить від кількох факторів, таких як її вік, рівень активності та почат...

Чим саме авокадо є корисним для дієти та які переваги воно надає для нашого здоров'я:Багатий на здоровий жирОднією з на...

Фрукти і овочіФрукти та овочі - це чудовий вибір для перекусу в пологовому. Вони багаті на вітаміни, мінерали та антиоксиданти, які підтримують ваш ор...

Оскільки токсикоз часто супроводжується нудотою та блювотою, важливо враховувати певні особливості харчування, щоб забезпечити достатній прийом поживн...

Ця кислота міститься у печінці, шпинаті, квасолі, горіхах і ячній крупі. Морська капуста та морські риби збагачені великою кількістю йоду....

Перед тим, як обрати сир для дієти, важливо зрозуміти, що означає "жирність сиру". Зазвичай жирність сиру вимірюється у відсотках і показує вміст жиру...

Курячий супКурячий суп є одним з найпопулярніших видів супу для вагітних. Він містить багато білка, який є основою будівництва тканин тіла. Крім того,...

Науковці з Університету Бірмінгема проаналізували 20 досліджень, які вивчали харчові звички жінок і породіль за кілька місяців до та незабаром після з...

Хурма є багатим джерелом вітамінів, мінералів та антиоксидантів, які допомагають підтримувати здоров'я шкіри, очей та імунної системи. Вона також міст...