Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


При депресії їжте якомога більше овочів і фруктів. У першу чергу, у великій кількості вживайте зелені салати, болгарський перець, помідори та моркву,

Дієта, яка витягне з депресії

Профілактика і лікування | 08:10, 17.07.2015 | Переглядів: 2480

При депресії їжте якомога більше овочів і фруктів. У першу чергу, у великій кількості вживайте зелені салати, болгарський перець, помідори та моркву, яблука, банани, ківі і смородину. Обов'язково включіть в свій раціон бобові й горіхи, самих різних в

Найбільш шкідливим напоєм в світі фахівці назвали молочний коктейль.

Найшкідливіший для здоров'я напій

Харчування | 07:30, 17.07.2015 | Переглядів: 3397

Найбільш шкідливим напоєм в світі фахівці назвали молочний коктейль.

Дослідники Вашингтонської університетської школи медицини попереджають: без шкоди для організму в день можна пити не більше 5 чашок чаю, завареного з

Яку небезпеку для здоров'я приховують пакетики чаю?

Здоров'я | 06:30, 17.07.2015 | Переглядів: 2850

Дослідники Вашингтонської університетської школи медицини попереджають: без шкоди для організму в день можна пити не більше 5 чашок чаю, завареного з допомогою пакетиків, інакше концентрація в організмі такої речовини, як фтор перевищить гранично доп

 

Американські вчені з’ясували, що відмова від солодкого, навпаки, здатна нанести удар по нормально функціонуючому організму — зокрема, такому найважлив

Медики забороняють відмовлятися від солодкого

Харчування | 01:20, 17.07.2015 | Переглядів: 2063

Американські вчені з’ясували, що відмова від солодкого, навпаки, здатна нанести удар по нормально функціонуючому організму — зокрема, такому найважливішому органу, як серце.

Дієтологи підібрали особливі поради, які не налякають складністю, але допоможуть скинути зайву вагу.

4 поради, як легко схуднути

Дієта для мами | 00:55, 17.07.2015 | Переглядів: 2281

Дієтологи підібрали особливі поради, які не налякають складністю, але допоможуть скинути зайву вагу.

Автором популярної системи схуднення є дієтолог по імені Харлі Пастернак. Секрет ефективності цієї дієти полягає в тому, що Харлі не просто створює де

Як скинути 10 кілограм за 5 тижнів?

Дієта для мами | 17:45, 16.07.2015 | Переглядів: 2756

Автором популярної системи схуднення є дієтолог по імені Харлі Пастернак. Секрет ефективності цієї дієти полягає в тому, що Харлі не просто створює дефіцит калорій, але і "розганяє" ваш метаболізм.

Як вважають дослідники Медичної школи Гарварду дієта, що містить велику кількість червоного м'яса являє собою небезпеку для здоров'я. Ця дієта сприяє

Червоне м'ясо повільно нас вбиває

Здоров'я | 10:00, 16.07.2015 | Переглядів: 2090

Як вважають дослідники Медичної школи Гарварду дієта, що містить велику кількість червоного м'яса являє собою небезпеку для здоров'я. Ця дієта сприяє збільшенню ризику онкологічних і серцево-судинних захворювань, а також значно скорочує тривалість лю

Картоплю справедливо в нашій країні називають другим хлібом. Незліченну кількість страв можна приготувати з цим овочем. До того ж картопля активно вик

Корисні властивості картоплі, про які ми не знали

Здоров'я | 07:50, 16.07.2015 | Переглядів: 2963

Картоплю справедливо в нашій країні називають другим хлібом. Незліченну кількість страв можна приготувати з цим овочем. До того ж картопля активно використовується в народній медицині. У всьому світі високо цінуються і харчові, і корисні властивості

Ця дієта в середньому прибирає 3-4 кг за тиждень, досить-таки вітамінна, але не дешева (через вартість грейпфрутів). Головне правило одне - не їсти пі

Грейпфрутова дієта: мінус 4 кг за тиждень

Дієта для мами | 07:00, 16.07.2015 | Переглядів: 2374

Ця дієта в середньому прибирає 3-4 кг за тиждень, досить-таки вітамінна, але не дешева (через вартість грейпфрутів). Головне правило одне - не їсти після сьомої вечора.

Американські дієтологи довели, що вживання цитрусових у великій кількості може серйозно нашкодити здоров'ю.

Апельсини шкодять здоров'ю

Харчування | 01:20, 16.07.2015 | Переглядів: 3424

Американські дієтологи довели, що вживання цитрусових у великій кількості може серйозно нашкодити здоров'ю.

 
Французький дієтолог Мадлен Жестан змогла довести експериментальним методом ефективність схуднення від... лежання на дивані. Весь секрет у тому, що в

Як схуднути, лежачи на дивані

Дієта для мами | 23:50, 15.07.2015 | Переглядів: 2594

Французький дієтолог Мадлен Жестан змогла довести експериментальним методом ефективність схуднення від... лежання на дивані. Весь секрет у тому, що в горизонтальному положенні організм швидше позбавляється від токсинів, завдяки чому прискорюється про

Щодня в раціоні харчування повинні бути наступні корисні продукти.

10 продуктів, які необхідні в раціоні щодня

Харчування | 08:10, 15.07.2015 | Переглядів: 3804

Щодня в раціоні харчування повинні бути наступні корисні продукти.

Завдяки високому вмісту пектіновних речовин кабачки швидко засвоюються і виводять з організму солі натрію, а також надлишки холестерину.

Кабачки - ліки для печінки і нирок

Профілактика і лікування | 07:50, 15.07.2015 | Переглядів: 3883

Завдяки високому вмісту пектіновних речовин кабачки швидко засвоюються і виводять з організму солі натрію, а також надлишки холестерину.

Багато людей під час дотримання дієт здійснюють ряд помилок, які і несуть за собою такі неприємні наслідки. Давайте спробуємо розібратися, що до чого.

8 помилок жінок, які худнуть

Дієта для мами | 07:00, 15.07.2015 | Переглядів: 1682

Багато людей під час дотримання дієт здійснюють ряд помилок, які і несуть за собою такі неприємні наслідки. Давайте спробуємо розібратися, що до чого.

Щоб вберегти чоловічу силу надовго, в меню потрібно включити наступні продукти.

Меню для здорового чоловіка

Здоров'я | 23:20, 14.07.2015 | Переглядів: 2639

Щоб вберегти чоловічу силу надовго, в меню потрібно включити наступні продукти.

Вчені з Університетського Коледжу Лондона прийшли до висновку, що спеціальний помірний раціон у середньому може продовжити людське життя на 20 років.

Їж вдвічі менше - живеш вдвічі довше

Здоров'я | 22:30, 14.07.2015 | Переглядів: 3809

Вчені з Університетського Коледжу Лондона прийшли до висновку, що спеціальний помірний раціон у середньому може продовжити людське життя на 20 років.

Головною причиною хвороб серця є критичний стан судин, які виявляються непрохідними для повноцінного кровотоку. Їх закупорка призводить до утворення т

5 смертельних продуктів для серця

Профілактика і лікування | 21:15, 14.07.2015 | Переглядів: 8174

Головною причиною хвороб серця є критичний стан судин, які виявляються непрохідними для повноцінного кровотоку. Їх закупорка призводить до утворення тромбів і далі - до інфаркту, причому спадковістю цю недугу пояснюють лише частково.

ЙогуртЦе підходяща їжа для сніданку або невеликого перекусу. Слід віддавати перевагу нежирному йогурту (не жирніше 1,5%) з малим вмістом цукру. Слід в

8 продуктів для стрункої фігури

Дієта для мами | 19:59, 14.07.2015 | Переглядів: 1946

ЙогуртЦе підходяща їжа для сніданку або невеликого перекусу. Слід віддавати перевагу нежирному йогурту (не жирніше 1,5%) з малим вмістом цукру. Слід враховувати, що фруктові йогурти занадто калорійні. Наявні в складі йогуртів молочнокислі бактерії сп

Розчинна кава не рекомендується до вживання людям, які страждають атеросклерозом, ішемічною хворобою серця, захворюваннями нирок, гіпертонією, глауком

У чому шкода розчинної кави?

Харчування | 17:45, 14.07.2015 | Переглядів: 4234

Розчинна кава не рекомендується до вживання людям, які страждають атеросклерозом, ішемічною хворобою серця, захворюваннями нирок, гіпертонією, глаукомою, а також при безсонні. Також розчинна кава сприяє виникненню гастриту, печії і зниженню чоловічої

Рекомендація буде особливо корисна тим, хто не снідає через відсутність апетиту вранці, зате не обмежує себе у другій половині дня.

Вода з лимоном замінить сніданок

Харчування | 10:00, 14.07.2015 | Переглядів: 2351

Рекомендація буде особливо корисна тим, хто не снідає через відсутність апетиту вранці, зате не обмежує себе у другій половині дня.

Вчені з Китаю протестували ряд фруктів з метою виявлення користі для серця. Лідером виявився абрикос. Він підтримує серцево-судинну систему в тонусі і

Абрикос - найкорисніший для серця фрукт

Профілактика і лікування | 08:50, 14.07.2015 | Переглядів: 2577

Вчені з Китаю протестували ряд фруктів з метою виявлення користі для серця. Лідером виявився абрикос. Він підтримує серцево-судинну систему в тонусі і захищає організм від великої кількості хвороб.

Більшість фахівців сходяться на думці, що молоко - безцінне джерело вітамінів і мікроелементів - корисне в будь-якому віці. Не зайвим буде нагадати пр

Чи насправді молоко таке корисне?

Харчування | 08:10, 14.07.2015 | Переглядів: 2359

Більшість фахівців сходяться на думці, що молоко - безцінне джерело вітамінів і мікроелементів - корисне в будь-якому віці. Не зайвим буде нагадати про те, що саме молоко і молочні продукти є одним з найважливіших джерел кальцію (мікроелемента, необх

Дослідники з медичного університету Квінсленда (Австралія) заявляють, що встановили за допомогою експериментів наступний факт. Людина, яка спожила пев

Кава допомагає маніпулювати людьми

Психологія | 07:50, 14.07.2015 | Переглядів: 1391

Дослідники з медичного університету Квінсленда (Австралія) заявляють, що встановили за допомогою експериментів наступний факт. Людина, яка спожила певну дозу кофеїну, набагато легше піддається маніпуляціям свідомістю і переконанням.