Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Кава, міцний чорний чай, а тим більше солодка газована вода не здатні наситити організм вологою. Влітку під рукою повинні бути корисні вітамінізовані

Напої, які у спеку подарують здоров'я і красу

Харчування | 20:35, 22.07.2015 | Переглядів: 2997

Кава, міцний чорний чай, а тим більше солодка газована вода не здатні наситити організм вологою. Влітку під рукою повинні бути корисні вітамінізовані напої.

Дієта по-японськи - це спосіб харчування, заслужено вважається одним із самих здорових у світі. І надзвичайно ефективний з точки зору схуднення.

Секрети стрункості мініатюрних японок

Дієта для мами | 17:45, 22.07.2015 | Переглядів: 1957

Дієта по-японськи - це спосіб харчування, заслужено вважається одним із самих здорових у світі. І надзвичайно ефективний з точки зору схуднення.

Екологічно чисті продукти перестали бути трендом і давно перетворилися на щоденну необхідність. Що ж їсти, щоб бути красивою і здоровою?

Краща їжа для здоров'я і краси

Здоров'я | 11:28, 22.07.2015 | Переглядів: 1968

Екологічно чисті продукти перестали бути трендом і давно перетворилися на щоденну необхідність. Що ж їсти, щоб бути красивою і здоровою?

 

Нестача вітамінів часто викликає знервований стан. В цілому всі вітаміни позитивно впливають на центральну нервову систему, але особливо - вітаміни гр

Продукти, які зміцнюють нерви

Здоров'я | 06:30, 22.07.2015 | Переглядів: 2462

Нестача вітамінів часто викликає знервований стан. В цілому всі вітаміни позитивно впливають на центральну нервову систему, але особливо - вітаміни групи В. Вони знімають збудження, стомлюваність, допомагають сконцентрувати увагу. Вітаміни групи В по

Якщо ви обожнюєте молочні продукти, то ця дієта - для вас. Розбивайте прийом їжі на 7-8 разів і не змішуйте продукти.

Легко схуднути і бути в формі допоможе кефір

Дієта для мами | 23:50, 21.07.2015 | Переглядів: 3616

Якщо ви обожнюєте молочні продукти, то ця дієта - для вас. Розбивайте прийом їжі на 7-8 разів і не змішуйте продукти.

Вживання редиски може допомогти при кашлі, при підвищеному тиску і ослабленому імунітеті. Фітохімічні сполуки, що входять до його складу, мають протир

Супервластивості редиски: лікує і допомагає схуднути

Профілактика і лікування | 11:40, 21.07.2015 | Переглядів: 1737

Вживання редиски може допомогти при кашлі, при підвищеному тиску і ослабленому імунітеті. Фітохімічні сполуки, що входять до його складу, мають протиракову дію. Крім того, в редисці багато вітаміну С і калію.

Ця низькокалорійна дієта (близько 900 калорій на добу) за рахунок відносної збалансованості продуктів переноситься досить легко. Її потрібно дотримува

Ефективна і невиснажлива дієта для стрункого тіла

Дієта для мами | 07:00, 21.07.2015 | Переглядів: 2408

Ця низькокалорійна дієта (близько 900 калорій на добу) за рахунок відносної збалансованості продуктів переноситься досить легко. Її потрібно дотримуватися протягом 3 днів, за якими ідуть 4 дні нормального харчування. Дієта зручна і відносно легко пер

Відсутність зайвої ваги - запорука здоров'я. Але не завжди виходить тримати свою вагу під контролем. Практично кожна жінка хоча б раз у житті сиділа н

Чому швидко худнути - небезпечно для здоров'я?

Дієта для мами | 00:55, 21.07.2015 | Переглядів: 1548

Відсутність зайвої ваги - запорука здоров'я. Але не завжди виходить тримати свою вагу під контролем. Практично кожна жінка хоча б раз у житті сиділа на дієті, бажаючи скоріше позбутися від пари-трійки зайвих кіло. Але швидкі дієти, крім обвисання шкі

До вечора їжа перероблюється в організмі набагато гірше, ніж у першій половині дня, тому що всі процеси в нашому тілі сповільнюються, воно готується д

Що можна їсти перед сном і не поправлятися?

Харчування | 23:50, 20.07.2015 | Переглядів: 3046

До вечора їжа перероблюється в організмі набагато гірше, ніж у першій половині дня, тому що всі процеси в нашому тілі сповільнюються, воно готується до сну. А ви туди бац - і з'їли жирну котлету. Який подаруночок! І він не перетравиться належним чино

Дослідники з США зацікавилися складом популярної американської страви - гамбургерів. Для приготування гамбургерів в цій країні щогодини вбивають понад

З чого насправді складаються гамбургери?

Харчування | 08:10, 20.07.2015 | Переглядів: 2357

Дослідники з США зацікавилися складом популярної американської страви - гамбургерів. Для приготування гамбургерів в цій країні щогодини вбивають понад 4000 корів. Американці з'їдають близько 5 мільярдів гамбургерів на рік. Такі масштаби позначаються

 
Для ідеальної ваги важливо не тільки те, що ви їсте, але і те, як ви це їсте.

5 простих секретів ідеальної фігури

Дієта для мами | 07:00, 20.07.2015 | Переглядів: 2342

Для ідеальної ваги важливо не тільки те, що ви їсте, але і те, як ви це їсте.

Секрет криється в тому, що серед великої кількості вітамінів та інших корисних речовин, в ньому є вітамін D і кальцій, які потрапляючи в організм, рег

Бути ідеально стрункою допоможе молоко

Харчування | 06:30, 20.07.2015 | Переглядів: 2295

Секрет криється в тому, що серед великої кількості вітамінів та інших корисних речовин, в ньому є вітамін D і кальцій, які потрапляючи в організм, регулюють обмін речовин в ньому, допомагаючи позбутися від зайвого баласту у формі жирових відкладень,

Дослідники з Державного університету Огайо встановили, що наявність невеликої кількості зайвих кілограмів може допомогти прожити на кілька років довше

Простий спосіб продовжити собі життя

Здоров'я | 01:20, 20.07.2015 | Переглядів: 3219

Дослідники з Державного університету Огайо встановили, що наявність невеликої кількості зайвих кілограмів може допомогти прожити на кілька років довше.

Якщо ваш чоловік не бажає схуднути, то укладіть з ним парі. Саме так і зробила американка Анджела Уорнік, що і сама майже все життя була повненькою. А

Як змусити чоловіка сісти на дієту?

Тато | 00:55, 20.07.2015 | Переглядів: 1868

Якщо ваш чоловік не бажає схуднути, то укладіть з ним парі. Саме так і зробила американка Анджела Уорнік, що і сама майже все життя була повненькою. Але вага її чоловіка Джея досягла 166 кг при зрості 172 см, що викликало серйозне побоювання дівчини.

Якщо в обід з'їдати одну хурму, то можна схуднути за місяць на 3-5 кілограмів. До такого висновку прийшли грузинські лікарі після нещодавно проведеног

Схуднути легко допоможе хурма

Дієта для мами | 22:00, 19.07.2015 | Переглядів: 1420

Якщо в обід з'їдати одну хурму, то можна схуднути за місяць на 3-5 кілограмів. До такого висновку прийшли грузинські лікарі після нещодавно проведеного експерименту.

Цукор, по суті, є таким же наркотиком, як і алкоголь та тютюн. Використання цукру слід жорстко регулювати, а споживачів необхідно інформувати про насл

Найнебезпечніший наркотик, який є на кожній кухні

Харчування | 08:10, 19.07.2015 | Переглядів: 2700

Цукор, по суті, є таким же наркотиком, як і алкоголь та тютюн. Використання цукру слід жорстко регулювати, а споживачів необхідно інформувати про наслідки вживання цукру. Такої думки притримується глава служби охорони здоров'я Нідерландів Пол ван дер

Незалежно від того, зосереджені ви на максимальній втраті жиру чи наборі м'язової маси, певні продукти завжди повинні бути виключені з раціону перед с

Продукти, які заборонено їсти перед сном

Харчування | 00:55, 19.07.2015 | Переглядів: 2199

Незалежно від того, зосереджені ви на максимальній втраті жиру чи наборі м'язової маси, певні продукти завжди повинні бути виключені з раціону перед сном, якщо звичайно ви не хочете набрати трохи жирку.

Якщо ви хочете корисно харчуватися, ці чотири продукти повинні завжди бути в наявності у вашому холодильнику.

Продукти, які зроблять вас стрункою, як балерина

Дієта для мами | 07:00, 18.07.2015 | Переглядів: 2349

Якщо ви хочете корисно харчуватися, ці чотири продукти повинні завжди бути в наявності у вашому холодильнику.

Щоб схуднути, треба всього лише вживати як можна менше продуктів, що містять жири. До такого висновку прийшли вчені на чолі з Хупером з Університету С

Як схуднути, не сидячи на дієті

Дієта для мами | 22:00, 17.07.2015 | Переглядів: 2753

Щоб схуднути, треба всього лише вживати як можна менше продуктів, що містять жири. До такого висновку прийшли вчені на чолі з Хупером з Університету Східної Англії. Ними було вивчено 43 дослідження, в якому брали участь близько 75 тис. осіб. Жоден з

Якщо у вас недостатнє кровопостачання в мозок, врятувати від проблеми зможе улюблений напій. Збільшити приплив крові до мозку здатний гарячий шоколад.

Від чого нас врятує гарячий шоколад?

Профілактика і лікування | 11:45, 17.07.2015 | Переглядів: 2239

Якщо у вас недостатнє кровопостачання в мозок, врятувати від проблеми зможе улюблений напій. Збільшити приплив крові до мозку здатний гарячий шоколад. Мозок більш активний, якщо в нього надходять в достатньому обсязі кисень і цукор з крові.

Ранкова чашка ароматної кави може зробити людину забудькуватою, - у цьому переконані італійські вчені.

Чим загрожує любов до кави вранці?

Здоров'я | 11:00, 17.07.2015 | Переглядів: 2225

Ранкова чашка ароматної кави може зробити людину забудькуватою, - у цьому переконані італійські вчені.

Дієтологи підібрали особливі поради, які не налякають складністю, але допоможуть скинути зайву вагу.

5 методів не набрати вагу влітку

Харчування | 10:21, 17.07.2015 | Переглядів: 3155

Дієтологи підібрали особливі поради, які не налякають складністю, але допоможуть скинути зайву вагу.

Якщо ви хочете придушити апетит, що розігрався, дієтологи радять їсти, ретельно пережовуючи, дві-три штучки кураги, або чорносливу без кісточок.

Продукти, які найкраще спалюють жир

Здоров'я | 08:50, 17.07.2015 | Переглядів: 1839

Якщо ви хочете придушити апетит, що розігрався, дієтологи радять їсти, ретельно пережовуючи, дві-три штучки кураги, або чорносливу без кісточок.