Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Усього кілька порцій полуниці і чорниці на тиждень здатні скоротити ризик інфаркту у жінок. Таку заяву зробили фахівці з Гарвардської школи.

Користь полуниці і чорниці для жіночого здоров'я

Харчування | 08:20, 05.07.2013 | Переглядів: 3738

Усього кілька порцій полуниці і чорниці на тиждень здатні скоротити ризик інфаркту у жінок. Таку заяву зробили фахівці з Гарвардської школи.

Триденна томатна дієта

Харчування | 07:20, 05.07.2013 | Переглядів: 2884

Томатна дієта на 3 дні дозволяє схуднути на 2-3 кілограми. Суть даної помідорової дієти в тому, що при кожному прийомі їжі необхідно з'їдати по 1-2 стиглих червоних томата.

Поп-діва Брітні Спірс після двох вагітностей і багатьох життєвих негараздів залишилась у прекрасній формі. Її животику позаздрять навіть дівчата-тіней

Як повернути форму після вагітності. Секрети від Брітні Спірс

Післяпологовий період | 22:20, 04.07.2013 | Переглядів: 2836

Поп-діва Брітні Спірс після двох вагітностей і багатьох життєвих негараздів залишилась у прекрасній формі. Її животику позаздрять навіть дівчата-тінейджери. Пропонуємо Вам чудодійну дієту від Брітні, яка допоможе Вам повернути колишні форми і наблизи

 

Вітаміни життєво необхідні для роботи всіх найважливіших ферментів, без яких обмін речовин просто не здійснюватиметься.

Список найнеобхідніших вітамінів для вагітних

Харчування | 07:20, 04.07.2013 | Переглядів: 3702

Вітаміни життєво необхідні для роботи всіх найважливіших ферментів, без яких обмін речовин просто не здійснюватиметься.

Оздоровча дієта допоможе не тільки схуднути без голодування, а й зміцнити своє здоров'я.

Проста оздоровча дієта для мам

Харчування | 06:40, 04.07.2013 | Переглядів: 2699

Оздоровча дієта допоможе не тільки схуднути без голодування, а й зміцнити своє здоров'я.

Такий раціон насичений білками, жирами і вуглеводами, а тому дотримуватися такої дієти зовсім нескладно.

Ефективна дієта на 2 тижні

Харчування | 08:20, 03.07.2013 | Переглядів: 4117

Такий раціон насичений білками, жирами і вуглеводами, а тому дотримуватися такої дієти зовсім нескладно.

Діти, які регулярно вживають в їжу курку, значно рідше згодом стикаються з пухлинними захворюваннями шлунку. До такого висновку прийшли дослідники з Г

Підліткам необхідно їсти курятину

Харчування | 07:20, 03.07.2013 | Переглядів: 2896

Діти, які регулярно вживають в їжу курку, значно рідше згодом стикаються з пухлинними захворюваннями шлунку. До такого висновку прийшли дослідники з Гарвардського університету в США.

Досить багато матусь немовлятам пропонують печиво. Однак дієтологи проти цього, оскільки в печиві є цукор, воно легко жується, розчиняється в молоці,

Коли дитині починати їсти хліб

Харчування | 07:20, 02.07.2013 | Переглядів: 14203

Досить багато матусь немовлятам пропонують печиво. Однак дієтологи проти цього, оскільки в печиві є цукор, воно легко жується, розчиняється в молоці, і дуже швидко стає улюбленими ласощами дитини. У підсумку вона не хоче їсти здорову їжу, а отже, не

Літні освіжаючі напої для малюка відмінно втамовують спрагу - вибираємо кращі і готуємо їх разом.

4 кращих літніх напоїв для малюків

Харчування | 06:40, 02.07.2013 | Переглядів: 3279

Літні освіжаючі напої для малюка відмінно втамовують спрагу - вибираємо кращі і готуємо їх разом.

Коригувати набір продуктів для малюка потрібно залежно від виду транспорту, яким ви подорожуєте.

Чим нагодувати дитину в дорозі

Харчування | 08:20, 01.07.2013 | Переглядів: 3243

Коригувати набір продуктів для малюка потрібно залежно від виду транспорту, яким ви подорожуєте.

 
Якщо дієта ананасова буде дуже важкою для Вас, то можна з'їсти в перервах між прийомом фруктів 100 г сиру нежирного або близько 200 г дієтичного м'яса

Ананасова дієта: швидко скидаємо вагу

Харчування | 07:20, 01.07.2013 | Переглядів: 3932

Якщо дієта ананасова буде дуже важкою для Вас, то можна з'їсти в перервах між прийомом фруктів 100 г сиру нежирного або близько 200 г дієтичного м'яса курки.

Чим найкраще нагодувати дитиною перед школою та дати з собою? Є кілька корисних варіантів.

Що давати дитині на сніданок

Харчування | 08:20, 30.06.2013 | Переглядів: 7164

Чим найкраще нагодувати дитиною перед школою та дати з собою? Є кілька корисних варіантів.

Внаслідок неправильно складеного раціону збільшується маса тіла, що збільшує ризик розвитку проблем зі здоров'ям - високий кров'яний тиск, діабет вагі

Літній раціон для вагітних. Шість практичних порад

Харчування | 06:40, 30.06.2013 | Переглядів: 2864

Внаслідок неправильно складеного раціону збільшується маса тіла, що збільшує ризик розвитку проблем зі здоров'ям - високий кров'яний тиск, діабет вагітних, і т.д. Після народження дитини залишаються проблеми із зайвими кілограмами. Допустимим показни

Що взяти з собою на пікнік, щоб максимально насолодитися відпочинком на чистому повітрі, не витрачаючи зайвий час на приготування?

Що взяти з собою на пікнік? Корисний список їжі та напоїв

Харчування | 07:20, 29.06.2013 | Переглядів: 12224

Що взяти з собою на пікнік, щоб максимально насолодитися відпочинком на чистому повітрі, не витрачаючи зайвий час на приготування?

Щоденний прийом добавок із залізом під час вагітності збільшує масу тіла дитини. Недарма Всесвітня організація охорони здоров'я радить приймати всім м

Залізо збільшує масу тіла майбутньої дитини

Харчування | 06:40, 29.06.2013 | Переглядів: 9184

Щоденний прийом добавок із залізом під час вагітності збільшує масу тіла дитини. Недарма Всесвітня організація охорони здоров'я радить приймати всім майбутнім мамам по 60 міліграмів заліза.

Вчені з'ясували, що дитина, яка спить менше семи годин у нічний час, набагато частіше харчується фаст-фудом, ніж діти, які вчасно лягають і висипають

Як привчити підлітка правильно харчуватися

Харчування | 08:20, 28.06.2013 | Переглядів: 3533

Вчені з'ясували, що дитина, яка спить менше семи годин у нічний час, набагато частіше харчується фаст-фудом, ніж діти, які вчасно лягають і висипаються.

Для сніданку головним є баланс корисних речовин та достатня кількість калорій. У раціоні сніданку повинні бути і білок, і вуглеводи і багато клітковин

Продукти для сніданку для тих, хто худне

Харчування | 06:40, 28.06.2013 | Переглядів: 3273

Для сніданку головним є баланс корисних речовин та достатня кількість калорій. У раціоні сніданку повинні бути і білок, і вуглеводи і багато клітковини.

Багато хто з нас в магазині старанно вивчають етикетки, вибираючи серед всіх видів хліба та випічки саме ті, які приготовані на основі цільнозернового

Цільнозернові продукти заважають худнути

Харчування | 06:40, 27.06.2013 | Переглядів: 4512

Багато хто з нас в магазині старанно вивчають етикетки, вибираючи серед всіх видів хліба та випічки саме ті, які приготовані на основі цільнозернового борошна. Проте, чи дійсно ці види хліба дозволяють добитися хорошого ефекту схуднення?

Пропонуємо кілька простих правил, дотримуючись яких, ви зможете ні в чому собі не відмовляти.

6 секретів відмінної фігури від француженок

Харчування | 08:20, 26.06.2013 | Переглядів: 4062

Пропонуємо кілька простих правил, дотримуючись яких, ви зможете ні в чому собі не відмовляти.

Достатньо лише урізноманітнити свій раціон важливими продуктами, які містять велику кількість природних стимуляторів імунітету. Найголовніше, що подіб

Найкраща дієта для підтримання імунітету

Харчування | 07:20, 26.06.2013 | Переглядів: 3992

Достатньо лише урізноманітнити свій раціон важливими продуктами, які містять велику кількість природних стимуляторів імунітету. Найголовніше, що подібні натуральні продукти, напевно, знайдуться в холодильнику кожної господині.

Згідно з нещодавно проведеним дослідженням, вагітним дівчатам не рекомендується сидіти на дієтах, так як, на думку вчених, у їх майбутніх дітей збільш

Знежирений йогурт небезпечний для вагітних

Харчування | 08:20, 25.06.2013 | Переглядів: 3052

Згідно з нещодавно проведеним дослідженням, вагітним дівчатам не рекомендується сидіти на дієтах, так як, на думку вчених, у їх майбутніх дітей збільшується ризик виникнення таких захворювань, як астма і алергічний риніт.

Майбутні багатодітні мами просто зобов'язані їсти корисну, здорову їжу, багату мінералами, вітамінами, білками. Це зрозуміло, але прийом їжі, враховую

Правила харчування при багатоплідній вагітності

Харчування | 07:20, 25.06.2013 | Переглядів: 2934

Майбутні багатодітні мами просто зобов'язані їсти корисну, здорову їжу, багату мінералами, вітамінами, білками. Це зрозуміло, але прийом їжі, враховуючи токсикоз і деякі зміни в смакових пристрастях, їм слід проводити, дотримуючись наступних правил:

Потрібно бути особливо обережним у приготуванні їжі для дитини, у якої можлива непереносимість якогось продукту. При приготуванні їжі для дитини, яка

Що приготувати для дитини-алергіка: основні нюанси

Харчування | 06:40, 22.06.2013 | Переглядів: 3063

Потрібно бути особливо обережним у приготуванні їжі для дитини, у якої можлива непереносимість якогось продукту. При приготуванні їжі для дитини, яка страждає харчовою алергією, будь-які крупи потрібно попередньо вимочувати в холодній воді протягом 1