Чому після сексу ми здається собі набагато красивішими? Цьому є одне пояснення - оргазм. Чим він такий корисний?

Стрес, недосип, постійна тривога, погане харчування - усе це погано впливає на самопочуття і зовнішність. Особливо на стан шкіри. І сьогодні ми розкажемо, як повернути шкірі здоровий вигляд.

Вагітність – це період в житті жінки, який супроводжується багатьма змінами в організмі, включаючи і зміни у шкірі. Акне при вагітності є одною з загальних проблем, з якими стикаються майбутні мами. Воно може бути досить обтяжливим, особливо з огляду на обмежені можливості використання деяких звичайних засобів лікування через можливі ризики для плода. Таким чином, розуміння причин виникнення акне під час вагітності та застосування безпечних стратегій лікування та догляду – це важливий аспект для кожної жінки, яка переживає цей етап.

Розтяжки, відомі також як струї, - це зміни на шкірі, які часто виникають у результаті розтягування тканин. Це поширена проблема, з якою стикаються багато людей, особливо жінки під час вагітності або швидкого набору ваги, а також спортсмени і люди, які регулярно займаються фізичними вправами. Утворення розтяжок може бути неприємним і деколи викликає дискомфорт, однак, на щастя, можна зменшити їх ризик, дотримуючись деяких простих рекомендацій.

Целюліт, також відомий як "апельсинова шкіра", є одним з найпоширеніших косметичних проблем, що турбують багатьох людей. Це стан, коли шкіра набуває нерівностей, горбків і пухирців, особливо видимих на стегнах, сідницях та животі. Хоча целюліт не є небезпечним для здоров'я, багато людей прагнуть зменшити його прояви з метою покращити зовнішній вигляд і самопочуття. Саме тому ми розглянемо шість ефективних способів зменшення проявів целюліту.

Менструальний цикл є невід'ємною частиною життя жінок в репродуктивному віці. На протязі циклу відбуваються фізіологічні зміни, пов'язані з підготовкою організму до можливого зачаття. Однак, крім впливу на репродуктивну систему, менструальний цикл також може мати вплив на інші аспекти здоров'я жінок, зокрема на стан шкіри. В останні роки вчені все більше досліджують цей взаємозв'язок і намагаються з'ясувати, як саме менструальний цикл впливає на шкіру.

Сучасне міське життя характеризується численними перевагами, такими як доступ до розваг, культурних подій, робочих можливостей та інфраструктури. Проте, разом з цими перевагами, міське середовище може мати і негативний вплив на здоров'я, зокрема на здоров'я шкіри. В даній статті ми розглянемо особливості міського життя, які можуть негативно впливати на шкіру, а також запропонуємо кілька рекомендацій щодо догляду за шкірою у таких умовах.

Турбота про здоров'я шкіри є важливим аспектом загального добробуту. Проте деякі області шкіри, такі як лікті, можуть страждати від постійної сухості. Суха шкіра на ліктях може бути не тільки дискомфортною, але й неприємно виглядати.

Шкіра є найбільшим органом нашого тіла, і вона підлягає впливу багатьох факторів, включаючи старіння, зовнішні впливи та внутрішні зміни в організмі. Один з ключових гормонів, який відіграє важливу роль у збереженні краси та молодості шкіри, - естроген. Естроген відомий своїми репаративними, антиоксидантними та протизапальними властивостями, які допомагають підтримувати здоров'я шкіри та зменшувати ознаки старіння.

Ми звикли, що всі захворювання протікають, виявляючи певні симптоми, які є головною підказкою для постанови діагнозу. Але багато серйозних захворювань розвиваються, зовсім не подаючи виду. Тому варто звертати увагу на деталі, які можуть натякнути на хвороби.

PH шкіри - це показник кислотно-лужного балансу шкіри. Він визначається числовим значенням, яке вказує на кислотність або лужність шкіри. PH-шкала варіюється від 0 до 14, де значення 7 вважається нейтральним. Значення нижче 7 вказують на кислотність, а значення вище 7 - на лужність.

Бензофенон-3 (також відомий як октокріленовий метоксицинамат або OMC) - це один з найбільш популярних хімічних сонцезахисних фільтрів, що використовуються в косметиці. Цей інгредієнт допомагає захистити шкіру від шкідливих ультрафіолетових (УФ) променів, які можуть спричинити пігментацію шкіри, передчасне старіння та рак шкіри.

Домашні рецепти для приготування масок для обличчя з натуральних інгредієнтів завжди будуть актуальними. Варіантів таких засобів догляду дуже багато. І один із таких — маска з бананом від зморшок.

Акне - це одна із найпоширеніших дерматологічних проблем у підлітків та дорослих. На жаль, причина виникнення акне досі не повністю зрозуміла, і існує багато факторів, які можуть сприяти розвитку акне. Одним із таких факторів є Хелікобактер пілорі - бактерія, яка знаходиться в шлунку та здатна призводити до різноманітних захворювань.

Зі зміною сезону наша шкіра потребує особливої уваги. Весна - це час для відновлення, включаючи нашу шкіру. Особливо після зими, шкіра може бути сухою та пошкодженою від морозу та вітру. Саме тому варто змінити засоби для догляду.

Олія чайного дерева - одне з найбільш популярних природних засобів для догляду за шкірою. Ця олія виготовляється з листя чайного дерева, яке росте в Австралії, і має велику кількість корисних властивостей для шкіри.

Помітити тонкі лінії та зморшки на обличчі в молодому віці може розчарувати, але це не є чимось ненормальним. Підліткові зморшки можуть виникати через кілька керованих причин, таких як стрес, неправильне харчування, гормональні зміни та фізичні навантаження. Визначення причини та відповідні зміни способу життя вирішують проблему для більшості підлітків.

Вітамін К, необхідний для згортання крові, також може допомогти вашій шкірі виглядати молодшою. У дитячих садках для новонароджених у Сполучених Штатах немовлята регулярно отримують дозу вітаміну К, щоб запобігти можливим кровотечам. Зараз дерматологи вважають, що вітамін К також може допомогти старіючій і пошкодженій шкірі виглядати молодшою та здоровішою.

Висип, який з’являється на будь-якій частині тіла дитини, може викликати занепокоєння. Однак висип, яка часто з’являється за вухами у дитини, можна визначити як особливий стан, який піддається лікуванню. Як і при будь-якому стані шкіри, важливо звернути увагу на інші симптоми, такі як лихоманка, і проконсультуватися з педіатром для більш точної оцінки.

Наші клітини кожного дня стикаються із загрозами з різних сторін, починаючи зі стану екології до зараження вірусом. Зірковий український дієтолог Наталя Самойленко розповідає, що існує безліч поживних речовин, які здатні виступати донорами електронів, запобігають окисленню та сприяють відновленню пошкоджень. Це такі речовини, як вітаміни С, Е, бета-каротин, мінерали селен, марганець, глутатіон, кофермент Q10, ліпоєва кислота, флавоноїди, фітоестрогени тощо.

Пошкоджена шкіра відкриває шлях для хвороботворних мікроорганізмів в організм. Тому якнайшвидше загоєння шкіри дуже важливо для підтримки здоров’я. Якщо порізи обмежені епідермісом або верхнім шаром шкіри, можливо, вам не потрібно відвідувати лікаря. Однак у разі глибших порізів і ран вам знадобиться негайна перша допомога — і, можливо, навіть поїздка до відділення невідкладної допомоги.

Молочні продукти викликають прищі чи це черговий міф?

Свербіж шкіри на носі зазвичай спричинений ксерозом, більш відомим просто, як суха шкіра. Хоча свербіж зазвичай несерйозний, він може викликати дискомфорт і роздратування.

Від подряпаного коліна, яке ви отримали в дитинстві, до нещодавнього порізу, який ви отримали під час гоління в душі, у якийсь момент ви отримали шрам або два. Навіть укуси жуків можуть залишати некрасиві сліди. Ваше тіло природним чином оновлює шари шкіри. Незважаючи на це, шрами все ще можуть бути помітні. І хоча вони є природною частиною життя, ви можете видалити шрами. Олія какао — це чудовий косметичний засіб для зволоження та гладкості шкіри, який можна використовувати як крем для видалення рубців.

Жирна та комбінована шкіра природним чином виробляє надлишок шкірного сала, який ще називають шкірним жиром. У деяких це створює блиск на шкірі, а в інших з’являються плями від накопичення жиру. Шкіра повинна бути збалансована, щоб мінімізувати вироблення жиру без висихання. Деякі хімічні продукти роздратовують шкіру та змушують її надмірно компенсувати жир, виробляючи більше шкірного сала. Натуральні інгредієнти очищають і живлять шкіру, не викликаючи роздратування. Дотримуйтеся природного догляду за шкірою, щоб зменшити надмірну активність шкірного сала.

Однією з найбільших мотивацій «їсти правильну та корисну їжу» є прагнення мати кращу шкіру. Чи справді дієта та харчування впливають на здоров’я та зовнішній вигляд шкіри? Відповідь дієтологів: «ТАК!»

Колаген міститься по всьому тілу в м’язах, кістках, сполучній тканині та шкірі, і це те, що ми створюємо самі з амінокислот. Це найпоширеніший білок в організмі, але ви, можливо, чули про деякі потенційні переваги колагену, якщо його приймати як дієтичну добавку.

Менопауза несе з собою час змін і потрясінь. Коли овуляція припиняється і вироблення естрогену падає, жінки можуть відчувати низку симптомів, таких як припливи, перепади настрою та випадання волосся. Жінки також можуть помітити зміни на шкірі. Гормональні коливання впливають на шкіру та можуть викликати свербіж та захворювання шкіри, яка називається екземою.

Касторову, або рицинову олію добувають із бобів рослини рицина (Ricinus communis). Це м’який проносний засіб, який також використовується в альтернативній медицині при ревматизмі, догляді за волоссям, проблемах з менструальним циклом і як протизапальний засіб. Він також може бути корисним для шкіри.

Ваші очі — це вікно вашої душі, тому не дозволяйте сухій шкірі під очима відволікати увагу від них. Сухість шкіри під очима виникає часто, оскільки ділянка шкіри від природи тонша і не містить сальних залоз. Сухість під очима також може бути спричинена жорсткими кремами для обличчя або навіть сухими косметичними засобами, такими як консилер. Незалежно від причини, достатньо кількох інтенсивних зволожуючих процедур, щоб позбутися сухих лусочок.

Вітаміни не є ключем до джерела молодості. Але деякі з них можуть зіграти певну роль у запобіганні провисання шкіри, яке відбувається, коли колаген, який підтримує структуру шкіри, починає втрачати свою еластичність. Вітаміни, на яких ви маєте зосередитися для зміцнення та здоров’я шкіри, включають вітаміни A, C та E.

Спрей-засмага часто рекламується як безпечна альтернатива виходу на сонце на день або використання кабінок для засмаги, щоб отримати бронзове сяйво. Але спрей-загар не був детально перевірений, тому його небезпека невідома.

Вчені стверджують, що певні продукти можуть допомогти боротись з прищами та темними плямами. Які це продукти, читайте у статті.

Споживання лосося на регулярній основі може продовжити життя на 10 років та покращити стан вашої шкіри.

Пропонуємо вам незвичні факти про немовлят, які ви могли не знати до цього часу.

Бомбочки для ванни – це добавка для ванни, шипуча та ароматна та залишає вир красивих кольорів у воді. Їх легко знайти, і їх можна купити де завгодно, від дешевого магазину до місцевого бутіка.

Хоча тональний крем є одним з найпопулярніших засобів декоративної косметики, деякі жінки не хочуть ним користуватися, вважаючи його шкідливим. Проте такі уявлення у наш час абсолютно не відповідають істині.

Коли ваші руки втрачають вологу, шкіра стає сухою і може потріскатися. Старіння, екзема та спадкова хвороба, яка називається іхтіозом, спричиняють сухість, потріскану шкіру. Такі умови навколишнього середовища, як холодне сухе повітря, також можуть подразнювати відкриті ділянки шкіри. Люди похилого віку, які отримали травму, також можуть виявити, що їх шкіра заживає довше. Якщо шкіра на ваших руках потріскана, але не свербить і не болить, домашні засоби можуть освіжити вашу суху шкіру.

Незалежно від того, чи видаляєте ви брови воском, чи вищипуєте їх, у міру того як волосся знову відростає, вросле волосся може викликати неприємний біль, та роздратувати шкіру. Волосяний фолікул набрякає, якщо волосся росте в неправильному напрямку, що волоссям, щоб некрасиві горбки на бровах залишилися в минулому.

Якщо ваш улюблений крем чи лосьйон містить SPF, чи варто наносити його на ніч? Іншими словами: чи погано спати з сонцезахисним кремом?

Льон — це блакитна квітуча рослина, яку вирощують через багату олію. Олія містить омега-3 жирні кислоти, які сприяють здоровому функціонуванню серця та імунної системи, а також можуть допомогти відновити здоров’я шкіри.

Спокійний повноцінний сон може замінити систематичний догляд за шкірою. А значить, і поліпшити стан шкірного покриву. Це відкриття зробили французькі вчені, які 12 днів вивчали шкіру дам на міцність, то дозволяючи їм спати, то ні.

Про те, наскільки корисні пребіотики для здоров'я кишечника, знає кожен: ці речовини живлять наш мікробіом (корисні бактерії, що живуть у кишечнику), а здоровий мікробіом - ключ до хорошого самопочуття, правильної роботи організму і, звичайно ж, гарної шкіри. Пребіотики зазвичай застосовують перорально (у вигляді БАДів або у складі продуктів харчування), проте ці речовини також нерідко можна зустріти у складі різної косметики: від омолоджуючої до зволожуючої та протизапальної. Розповідаємо, чим пребіотики такі корисні для шкіри і як працює косметика з ними у складі.

Ми ретельно вибираємо крем для обличчя, очікуючи належного ефекту. І нехай ми не чекаємо від нього дива як від засобу Макрополуса, - ми розраховуємо, що обраний засіб виконає свою місію: зволожить шкіру, наситить її, підтягне, зробить пружною та покращить контур, позбавить дрібних зморшок.

Буває, що роздратування або цятка на шкірі – суто косметична «проблема». Інша річ, коли шкіра на обличчі подає сигнал тривоги. Таку проблему не замажеш кремом і не приховаєш тоном. Чому це небезпечно? Тому що шкіра «видає» на поверхню ті проблеми, які вже влаштувалися всередині, але поки що невидимі.

Іноді найпростіші процедури догляду за шкірою мають багато тонкощів, які слід враховувати. Це також стосується звичайного вмивання.

Кроха народилася, але ... зовсім не схожа на милого щокатого карапузика з рекламних проспектів. Тонкі ніжки, голова як динька, очі ніби набряклі, і колір шкіри такий дивний ... І, хоча малюкові після пологів поставили високий бал за шкалою Апгар і лікар запевняє, що малюк абсолютно здоровий, у мами закрадаються сумніви, що з малюком щось не так.

Попрілості - це подразнення шкіри, яке з'являється у зв'язку з впливом різних факторів (тертя, постійного контакту з вологою і т.д.). Попрілості зустрічаються і у дорослих, але частіше - у маленьких дітей. Якщо зауважити цю проблему вчасно, впоратися з нею можна швидко, виключивши будь-які ускладнення. Головне - уважно стежити за станом малюка і строго слідувати рекомендаціям педіатра.

Незважаючи на те, що медики сьогодні успішно допомагають боротися з цією небезпечною хворобою, запущений або вчасно не виявлений діабет загрожує життю дитини. І якщо врахувати, що продукти харчування останнім часом не витримують ніякої критики, а дітей просто за вуха не відтягнеш від шкідливої їжі, мамам і татам просто необхідно бути в курсі, які знаки подає діабет, щоб вчасно забити на сполох і звернутися до лікаря.

Дівчата скаржаться на висипання на обличчі, кола під очима і чорні цятки. Вони навіть не здогадуються, що проблема може бути в неправильному знятті макіяжу.