Всі новини про: дитини

Залишаючись у формі під час вагітності, ви не тільки зменшуєте ризик набрати зайву вагу, але й готуєте ваше тіло до пологів і народження дитини. Здорова жінка з нормальною вагітністю може або продовжувати свій регулярний режим фізичних вправ, або почати нову програму вправ під час вагітності. Поговоріть зі своїм лікарем, щоб визначити, які кардіо та тонізуючі вправи вам підходять.

Запор - це коли організм відчуває труднощі з випорожненням.

Коли ваша дитина погано почувається, їй може бути важко лежати та заснути. Прорізування зубів – поширена і постійна проблема для немовлят. Якщо біль при прорізуванні зубів збігається з закладеністю носа, у вас подвійний удар. Заспокоїти малюка, щоб полегшити дискомфорт, буде пріоритетом, щоб допомогти вашій дитині відпочити.

Дискомфорт у травній системі та кишечнику є досить великою категорією здоров’я, з багатьма тимчасовими або основними причинами, які можуть спричиняти проблеми з животиком вашої дитини. Але, зрештою, ви знаєте свою дитину краще за всіх. Отже, якщо ви бачите такі постійні симптоми, це може означати, що у вашої дитини серйозніші проблеми з травленням або кишечником.

Дитинство - це час серйозних фізіологічних змін, включаючи, можливо, набряк соска. Сосок вашої дитини може опухнути з кількох причин, але більшість із них не є серйозними. Хоча опухлий сосок у вашої дитини може вас насторожити, зберігайте спокій заради дитини. Якщо у вашої дитини з’явився набряк соска, зверніться до свого педіатра для встановлення правильного діагнозу.

Відстеження вмісту підгузків дитини, яка знаходиться на грудному вигодовуванні, допомагає матерям, які годують груддю, переконатися, що дитина отримує достатньо їжі. Слиз у підгузках вашої дитини не є чимось незвичайним, навіть у дитини, яка перебуває на грудному вигодовуванні, і в більшості випадків це не є приводом для занепокоєння. Лікування та профілактика тягучого слизу в калі вашої дитини часто вимагає змін у вашій дієті та способах годування грудьми, і вам не потрібно припиняти грудне вигодовування дитини.

Незважаючи на те, що дорослі часто турбуються про надлишкову вагу, жирова тканина забезпечує дітям важливий захист. Немовлятам потрібні додаткові запаси жиру приблизно до 2 років, і велика частина цього жиру зберігається в ногах і стегнах.

Кислотний рефлюкс може бути тимчасовим або тривалим станом у немовлят, які знаходяться на грудному вигодовуванні. Грудне вигодовування часто є методом лікування шлунково-стравохідного рефлюксу, який є більш значною формою кислотного рефлюксу, що характеризується рясним відригуванням, утрудненим диханням, болем і навіть різкою блювотою. Хоча кислотний рефлюкс може виникнути у вашої дитини на грудному вигодовуванні з багатьох причин, його зазвичай пов’язують з вашим харчуванням.

Якщо ваш новонароджений їсть занадто багато, ви можете помітити надмірне відригування або швидке збільшення ваги. Однак кожна дитина різна, і може бути важко визначити, чи є проблема перегодовування, ґрунтуючись лише на зригуванні. Важливо знати про середню кількість годування, а також ознаки голоду та ситості, щоб ваша дитина їла здорову кількість.

Грудне вигодовування є найприроднішим способом годування дитини, і ви можете вибрати грудне вигодовування через користь для здоров’я, яку воно приносить. Частим занепокоєнням при грудному годуванні може бути те, що у вашої дитини гази, і ви не знаєте, що робити. Якщо ви годуєте грудьми, ви можете зменшити гази у дитини, звернувши особливу увагу на свій раціон.

Наскільки рано ви зможете визначити стать вашої дитини, залежить від методу виявлення, який ви використовуєте. Можливо, вам знадобиться знати стать вашої дитини, щоб вибрати відповідне ім’я, або вам може знадобитися знати, чи є у вашої дитини підвищений ризик генетичних аномалій, пов’язаних зі статтю. Тільки медичне обстеження може визначити стать.

Алергія на яйця може викликати ряд реакцій, від легкого висипу до серйозних ускладнень дихання. Алергія на яйця часто починається в грудному або ранньому дитинстві. У міру дорослішання ваше тіло може пристосуватися до білків у яйцях, які викликають алергію, і ви зможете насолоджуватися цією поживною їжею. Однак, якщо у вас є навіть легкі ознаки алергії на яйця, вживання яєць або продуктів, що містять яйця, може призвести до серйозної реакції. Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас є ознаки реакції на яйця. Спеціаліст-алерголог може визначити, чи є у вас чи вашої дитини алергія на яйця, за допомогою шкірних проб, аналізів крові або контролю за харчуванням. Оскільки вакцина проти грипу містить невелику кількість яєчного білка, вам слід проконсультуватися з лікарем перед щепленням від грипу.

Лихоманка — це не привід для паніки, але оскільки у дитини може бути відсутнім апетит, важливо підтримувати її зволоження та пропонувати заспокійливу їжу, щоб її стан не погіршився.

Гра в пісочниці надає малюкам можливості для соціальної взаємодії, сенсорного розвитку, розвитку моторики та удаваної гри. Незважаючи на те, що ігри в піску приносять багато переваг, розміщення малюка в пісочниці потенційно загрожує здоров’ю та безпеці. Усвідомивши ризики, ви зможете вжити заходів, щоб забезпечити безпечну гру для вашої дитини.

Добре збалансована дієта та правильна гідратація можуть допомогти зберегти ваше здоров’я і вашої дитини, яка є на грудному вигодовуанні.

Незважаючи на те, що овочі забезпечують велику кількість життєво важливих поживних речовин і води, варто уникати певних сортів, щоб запобігти надмірному газоутворення у вашої дитини.

Добре приготована курка, індичка та інше м’ясо забезпечує білок, залізо та жир, що робить їх чудовим першим продуктом для дитини.

Йогурт забезпечує корисне джерело кальцію та білка, але багато сортів із фруктовим смаком також наповнені цукром – цілих 44 грами, що становить 11 чайних ложок, на порцію 225 грам. Грецький йогурт є більш здоровою альтернативою традиційним йогуртам, оскільки він зазвичай містить менше цукру та більшу дозу певних поживних речовин. У більшості випадків грецький йогурт є безпечним доповненням до дієти вашої дитини, коли вона починає їсти тверду їжу, але завжди запитуйте її педіатра, перш ніж переходити на нові види їжі.

Молюски мають низький вміст насичених жирів і калорій, і вони забезпечують хорошу дозу білка та заліза, двох поживних речовин, які діти потребують щодня. Багато батьків, як правило, ухиляються від подачі своїм дітям морепродуктів, у тому числі молюсків, через небезпеку ртуті та харчового отруєння. Проте, якщо правильно їх приготувати та подати, молюски можуть бути поживним доповненням до раціону вашої дитини з низьким вмістом ртуті, починаючи від 1 року.

Іноді важко переконати дітей їсти різноманітну їжу та споживати достатню кількість калорій. Харчова алергія може зробити це ще більш складним. Якщо ваша дитина страждає кількома харчовими алергіями, вибір її дієти може бути обмеженим, і вона може не набрати стільки ваги, скільки мала б. Якщо ваш педіатр підтвердив, що ваша дитина має недостатню вагу, кількох простих змін у харчуванні може бути достатньо, щоб додати кілька кілограмів. Завжди враховуйте індивідуальні алергії вашої дитини, коли розробляєте меню, і проконсультуйтеся з вашим педіатром або алергологом, якщо у вас виникнуть запитання чи проблеми.

Під час вагітності важливо вибирати здорову їжу, оскільки харчування дитини залежить від споживання вашої їжі. Також важливо уникати продуктів, які можуть бути забруднені бактеріями або токсинами. На щастя для шанувальників йогурту, знежирений йогурт поживний і загалом безпечний для вас і вашої дитини під час вагітності.