Дієта для мами


Тут ви знайдете цінні і актуальні поради для мам: збалансоване харчування, дієти, тонкощі макіяжу, догляд за шкірою і волоссям, вправи для краси і здоров'я, поради по відновленню після пологів і все, що тільки може вас зацікавити...


Жоден продукт не здатний захистити вас від раку, але правильно підібрана дієта може багато чого. Ось ідеальне співвідношення на вашій тарілці: не менш

Корисна дієта проти раку

Харчування | 07:20, 10.07.2013 | Переглядів: 2233

Жоден продукт не здатний захистити вас від раку, але правильно підібрана дієта може багато чого. Ось ідеальне співвідношення на вашій тарілці: не менше 2/3 рослинних продуктів і не більше 1/2 тваринного білка. Отже, які продукти допоможуть запобігти

Що ж це за особливі трави і чому вони сприяють схудненню?Це такі трави: листя берези, листочки ожини і листочки мати-й-мачухи. У поєднанні між собою ц

Спробуємо дієту на травах: мінус 5 кг за 5 днів

Харчування | 06:40, 09.07.2013 | Переглядів: 1868

Що ж це за особливі трави і чому вони сприяють схудненню?Це такі трави: листя берези, листочки ожини і листочки мати-й-мачухи. У поєднанні між собою ці трави дають вражаючий ефект, а саме, відвар з даних трав помітно підсилює обмін речовин і надлишк

Запропонована дієта допомагає французьким відомим моделям завжди тримати себе в формі.

Як худнуть французькі моделі?

Харчування | 06:40, 08.07.2013 | Переглядів: 1586

Запропонована дієта допомагає французьким відомим моделям завжди тримати себе в формі.

 

У перший рік після народження дитини організм ще не адаптувався до нових форм - триває його ендокринна перебудова. Тому в перший рік життя дитини не т

Як і коли починати худнути після пологів

Харчування | 08:20, 06.07.2013 | Переглядів: 2647

У перший рік після народження дитини організм ще не адаптувався до нових форм - триває його ендокринна перебудова. Тому в перший рік життя дитини не треба приймати засоби для схуднення (навіть якщо ви не годуєте грудьми).

Триденна томатна дієта

Харчування | 07:20, 05.07.2013 | Переглядів: 1287

Томатна дієта на 3 дні дозволяє схуднути на 2-3 кілограми. Суть даної помідорової дієти в тому, що при кожному прийомі їжі необхідно з'їдати по 1-2 стиглих червоних томата.

Поп-діва Брітні Спірс після двох вагітностей і багатьох життєвих негараздів залишилась у прекрасній формі. Її животику позаздрять навіть дівчата-тіней

Як повернути форму після вагітності. Секрети від Брітні Спірс

Післяпологовий період | 22:20, 04.07.2013 | Переглядів: 1544

Поп-діва Брітні Спірс після двох вагітностей і багатьох життєвих негараздів залишилась у прекрасній формі. Її животику позаздрять навіть дівчата-тінейджери. Пропонуємо Вам чудодійну дієту від Брітні, яка допоможе Вам повернути колишні форми і наблизи

Оздоровча дієта допоможе не тільки схуднути без голодування, а й зміцнити своє здоров'я.

Проста оздоровча дієта для мам

Харчування | 06:40, 04.07.2013 | Переглядів: 1450

Оздоровча дієта допоможе не тільки схуднути без голодування, а й зміцнити своє здоров'я.

Такий раціон насичений білками, жирами і вуглеводами, а тому дотримуватися такої дієти зовсім нескладно.

Ефективна дієта на 2 тижні

Харчування | 08:20, 03.07.2013 | Переглядів: 2355

Такий раціон насичений білками, жирами і вуглеводами, а тому дотримуватися такої дієти зовсім нескладно.

Якщо дієта ананасова буде дуже важкою для Вас, то можна з'їсти в перервах між прийомом фруктів 100 г сиру нежирного або близько 200 г дієтичного м'яса

Ананасова дієта: швидко скидаємо вагу

Харчування | 07:20, 01.07.2013 | Переглядів: 2689

Якщо дієта ананасова буде дуже важкою для Вас, то можна з'їсти в перервах між прийомом фруктів 100 г сиру нежирного або близько 200 г дієтичного м'яса курки.

Для сніданку головним є баланс корисних речовин та достатня кількість калорій. У раціоні сніданку повинні бути і білок, і вуглеводи і багато клітковин

Продукти для сніданку для тих, хто худне

Харчування | 06:40, 28.06.2013 | Переглядів: 1932

Для сніданку головним є баланс корисних речовин та достатня кількість калорій. У раціоні сніданку повинні бути і білок, і вуглеводи і багато клітковини.

 
Багато хто з нас в магазині старанно вивчають етикетки, вибираючи серед всіх видів хліба та випічки саме ті, які приготовані на основі цільнозернового

Цільнозернові продукти заважають худнути

Харчування | 06:40, 27.06.2013 | Переглядів: 2524

Багато хто з нас в магазині старанно вивчають етикетки, вибираючи серед всіх видів хліба та випічки саме ті, які приготовані на основі цільнозернового борошна. Проте, чи дійсно ці види хліба дозволяють добитися хорошого ефекту схуднення?

Пропонуємо кілька простих правил, дотримуючись яких, ви зможете ні в чому собі не відмовляти.

6 секретів відмінної фігури від француженок

Харчування | 08:20, 26.06.2013 | Переглядів: 2764

Пропонуємо кілька простих правил, дотримуючись яких, ви зможете ні в чому собі не відмовляти.

Достатньо лише урізноманітнити свій раціон важливими продуктами, які містять велику кількість природних стимуляторів імунітету. Найголовніше, що подіб

Найкраща дієта для підтримання імунітету

Харчування | 07:20, 26.06.2013 | Переглядів: 1991

Достатньо лише урізноманітнити свій раціон важливими продуктами, які містять велику кількість природних стимуляторів імунітету. Найголовніше, що подібні натуральні продукти, напевно, знайдуться в холодильнику кожної господині.

 У своїй новій, відвертій, кулінарній книзі «It's All Good» Гвінет поділилася не тільки секретами смачних і корисних страв, а й подробицями стану здор

Гвінет Пелтроу "жорстко" обмежує дітей в їжі

Харчування | 06:40, 20.06.2013 | Переглядів: 1395

У своїй новій, відвертій, кулінарній книзі «It's All Good» Гвінет поділилася не тільки секретами смачних і корисних страв, а й подробицями стану здоров'я членів своєї сім'ї.Виявляється, все сімейство Гвінет - включаючи чоловіка Кріса Мартіна і дітей

Останнім часом дуже популярною у світі стала зелена дієта. Саме вона допомогла зірковій красуні Сальмі Хайєк повернутися у форму після пологів. Суть з

Зелена дієта: рекомендовано голлівудськими знаменитостями

Дієта для мами | 07:50, 19.06.2013 | Переглядів: 1282

Останнім часом дуже популярною у світі стала зелена дієта. Саме вона допомогла зірковій красуні Сальмі Хайєк повернутися у форму після пологів. Суть зеленої дієти проста: вживайте зелені фрукти, овочі та зелень, доповнюючи їх невеликою кількістю інши

В дитинстві мами та бабусі часто говорили нам, що треба їсти багато капусти, і тоді груди виростуть. Вчені з посмішкою запевняють, що дане твердження

Продукти для збільшення грудей: що можна, а що ні?

Дієта для мами | 07:50, 18.06.2013 | Переглядів: 3547

В дитинстві мами та бабусі часто говорили нам, що треба їсти багато капусти, і тоді груди виростуть. Вчені з посмішкою запевняють, що дане твердження можна вважати правдивим лише дуже з великою натяжкою, і тільки для підлітків. Чому? І які продукти с

Тривалість дієти - 6 днів. А от скільки робити «заходів» - залежить від вас. В її основі - принцип чергування монодієт, і, зокрема, надходження в орга

Дієта "6 пелюстків": як залишатися стрункою влітку?

Дієта для мами | 07:50, 17.06.2013 | Переглядів: 2454

Тривалість дієти - 6 днів. А от скільки робити «заходів» - залежить від вас. В її основі - принцип чергування монодієт, і, зокрема, надходження в організм білків і вуглеводів.

Уже склався стереотип, що італійська піца - дуже шкідлива для фігури, проте, професору дієтології Майку Ліну вдалося створити рецепт піци, яка буде ко

Суперпіца, яка ніколи не нашкодить фігурі

Дієта для мами | 07:50, 13.06.2013 | Переглядів: 1459

Уже склався стереотип, що італійська піца - дуже шкідлива для фігури, проте, професору дієтології Майку Ліну вдалося створити рецепт піци, яка буде корисною для фігури.

Дієта для живота допоможе жінці, яка народила дитину, зробити живіт пружним і плоским. Завдання дієти - спалити жир в області талії і правильно налашт

Плоский живіт після пологів: міф чи реальність?

Дієта для мами | 07:50, 12.06.2013 | Переглядів: 1539

Дієта для живота допоможе жінці, яка народила дитину, зробити живіт пружним і плоским. Завдання дієти - спалити жир в області талії і правильно налаштувати роботу шлунково-кишкового тракту. Дієта для живота включає в себе здорове харчування і фізичне

Ми часто запитуємо себе:

Розвантажувальний день на огірках - найефективніше схуднення

Дієта для мами | 07:50, 11.06.2013 | Переглядів: 4078

Ми часто запитуємо себе: "У чому користь розвантажувальних днів для схуднення?". Розвантажувальні дні для схуднення зазвичай практикуються в 3-х випадках: після періоду об'їданняі, коли фізично відчувається дискомфорт; як завершальний етап тривалої д

Щоб швидко та ефективно схуднути. замало лише сили волі, треба правильно харчуватися. Спеціалісти рекомендують внести у свій раціон 10 продуктів, які

10 "чарівних" продуктів, які допоможуть схуднути за 2 тижні

Дієта для мами | 07:50, 10.06.2013 | Переглядів: 4494

Щоб швидко та ефективно схуднути. замало лише сили волі, треба правильно харчуватися. Спеціалісти рекомендують внести у свій раціон 10 продуктів, які гарантують експрес-схуднення всього лиш за 2 тижні.

Насправді, варіантів молочної дієти для схуднення існує декілька: сувора монодієта, більш делікатна експрес-дієта з додаванням інших продуктів, тривал

Молочна дієта: краса і лікувальний ефект

Дієта для мами | 07:54, 07.06.2013 | Переглядів: 1704

Насправді, варіантів молочної дієти для схуднення існує декілька: сувора монодієта, більш делікатна експрес-дієта з додаванням інших продуктів, тривалістю всього три дні або тиждень. Тобто, кожна жінка може обрати той варіант, який їй найбільше підхо

Кожна жінка мріє бути стрункою та красивою. Але іноді залежність від дієт досягає свого піку, а бажання схуднути стає просто хворобливим. Проте, якщо

50 "золотих" правил стрункої жінки

Дієта для мами | 07:50, 06.06.2013 | Переглядів: 11563

Кожна жінка мріє бути стрункою та красивою. Але іноді залежність від дієт досягає свого піку, а бажання схуднути стає просто хворобливим. Проте, якщо ви будете знати усі правила стрункої жінки, то зможете підтримувати фігуру в хорошому стані і не наб