Дієта для мами


Тут ви знайдете цінні і актуальні поради для мам: збалансоване харчування, дієти, тонкощі макіяжу, догляд за шкірою і волоссям, вправи для краси і здоров'я, поради по відновленню після пологів і все, що тільки може вас зацікавити...


У перший день цієї дієти слід поснідати грейпфрутом з чаєм, обід складатиметься з грейпфруту та овочевого салату, на вечерю можна з'їсти дієтичне м'яс

Дуже смачна і надзвичайно ефективна грейпфрутова дієта

Дієта для мами | 07:00, 16.03.2015 | Переглядів: 2477

У перший день цієї дієти слід поснідати грейпфрутом з чаєм, обід складатиметься з грейпфруту та овочевого салату, на вечерю можна з'їсти дієтичне м'ясо та овочі.

Експерти попереджають, що користь триразового харчування не доведена і питання про його переваги для здоров’я є досить спірним.

Наскільки правильно харчуватися тричі на день?

Харчування | 07:50, 15.03.2015 | Переглядів: 3680

Експерти попереджають, що користь триразового харчування не доведена і питання про його переваги для здоров’я є досить спірним.

Якщо ви сидите на строгій дієті, а перекушувати яблучками вам вже набридло, до вашої уваги продукти, в яких не більше, не менше, а 100 калорій.

Продукти, в яких не більше 100 калорій

Харчування | 07:00, 13.03.2015 | Переглядів: 3539

Якщо ви сидите на строгій дієті, а перекушувати яблучками вам вже набридло, до вашої уваги продукти, в яких не більше, не менше, а 100 калорій.

 

Постійне, і навіть незначне перевищення споживання калорій, обов’язково призводить до накопичення жирової тканини в організмі. Якщо переїдати всього н

20 продуктів, які спалюють жири і регулюють обмін речовин

Харчування | 06:00, 13.03.2015 | Переглядів: 3187

Постійне, і навіть незначне перевищення споживання калорій, обов’язково призводить до накопичення жирової тканини в організмі. Якщо переїдати всього на 8 ккал щодня, до 50 років маса тіла збільшиться на 10-15 кг. Уникнути накопичення зайвих кілограмі

Як схуднути, не виснажуючи себе дієтами? Дієтологи радять багато пити і не забувати снідати, обідати і вечеряти. Що ще - читайте далі.

10 порад, як схуднути, не виснажуючи себе дієтами

Дієта для мами | 19:48, 12.03.2015 | Переглядів: 2415

Як схуднути, не виснажуючи себе дієтами? Дієтологи радять багато пити і не забувати снідати, обідати і вечеряти. Що ще - читайте далі.

Найпростішою дієтою, що допомагає скинути до трьох кілограм за три дні, називається монодієта. Під час неї дозволяється пити лише кефір, сік, зелений

Неймовірна дієта для швидкого схуднення

Дієта для мами | 07:00, 12.03.2015 | Переглядів: 3989

Найпростішою дієтою, що допомагає скинути до трьох кілограм за три дні, називається монодієта. Під час неї дозволяється пити лише кефір, сік, зелений чай без цукру, але не більше трьох днів сидіти на ній категорично заборонено. Це навіть не дієта, а

У світі існує безліч різних дієт, однак, яблучна дієта, як і раніше, найпоширеніша. А чому б і ні? Адже буквально за тиждень без особливих зусиль можн

Швидка і ефективна дієта на яблуках

Дієта для мами | 07:00, 11.03.2015 | Переглядів: 2653

У світі існує безліч різних дієт, однак, яблучна дієта, як і раніше, найпоширеніша. А чому б і ні? Адже буквально за тиждень без особливих зусиль можна попрощатися з 5-7 кілограмами. Погодьтеся: звучить досить заманливо. Правда, після цього на яблука

Банани є найбільш енергетичним рослинним продуктом, тому добре підходять для перекусів під час робочого дня або в перервах між заняттями спортом.

Чудодійна та смачна бананова дієта

Дієта для мами | 07:00, 09.03.2015 | Переглядів: 2010

Банани є найбільш енергетичним рослинним продуктом, тому добре підходять для перекусів під час робочого дня або в перервах між заняттями спортом.

В міждієтний період, коли ви вважаєте що ведете правильний та

Прості поради, які допоможуть залишатися стрункими

Дієта для мами | 07:00, 08.03.2015 | Переглядів: 2530

В міждієтний період, коли ви вважаєте що ведете правильний та "стрункий" спосіб життя, зайва вага може помалу осідати на животі. Як не допустити цього?

Як тільки у повітрі починають з’являтися перші запахи весни, як згадуємо про легенькі весняні платтячка, приталені сукні та коротенькі спіднички, які

Весна прийшла: як швидко схуднути?

Дієта для мами | 07:00, 07.03.2015 | Переглядів: 2496

Як тільки у повітрі починають з’являтися перші запахи весни, як згадуємо про легенькі весняні платтячка, приталені сукні та коротенькі спіднички, які доведеться дістати з шафи і, найголовніше - вміститися в них.

 
Ви дотримуєтеся дієти чи правильного харчування (як ви вважаєте), а у вас росте животик. Ми вам розкажемо, у чому причина.

Чому при дієті у вас росте живіт

Дієта для мами | 07:00, 05.03.2015 | Переглядів: 3528

Ви дотримуєтеся дієти чи правильного харчування (як ви вважаєте), а у вас росте животик. Ми вам розкажемо, у чому причина.

Схуднути в ногах набагато складніше, ніж отримати струнку талію. Проте, якщо докласти певних зусиль, можна досягти чудових результатів. Найважливіше д

Як легко схуднути в ногах

Дієта для мами | 21:40, 04.03.2015 | Переглядів: 3746

Схуднути в ногах набагато складніше, ніж отримати струнку талію. Проте, якщо докласти певних зусиль, можна досягти чудових результатів. Найважливіше для усунення зайвого жиру в будь-якій частині тіла – це правильне харчування і регулярні фізичні нава

Очищення організму від шлаків і втрата набраних кілограм — твоя нова задача перед початком весни. Однак, не потрібно голодувати або використовувати ді

Як очистити організм і позбутися жиру?

Дієта для мами | 11:20, 04.03.2015 | Переглядів: 2726

Очищення організму від шлаків і втрата набраних кілограм — твоя нова задача перед початком весни. Однак, не потрібно голодувати або використовувати дієти, щоб стати стрункою і красивою. Деякі соки можуть допомогти не тільки очистити організм від шкід

Фахівці з вивчення рухів людини Університету Квебека провели нестандартний та відвертий експеримент, в якому брали участь кілька десятків пар. Мета до

Чи справді заняття коханням допомагають схуднути?

Дієта для мами | 07:00, 03.03.2015 | Переглядів: 2928

Фахівці з вивчення рухів людини Університету Квебека провели нестандартний та відвертий експеримент, в якому брали участь кілька десятків пар. Мета дослідження була проста - дізнатися, наскільки реально схуднути під час статевого акту.

Помилково вважати, що куріння притлумлює апетит - воно лише змушує виникнути голод і бажання з'їсти ще щось. Такого висновку дійшли вчені з Британії,

Чи справді від куріння можна схуднути?

Шкідливі звички | 07:50, 02.03.2015 | Переглядів: 4911

Помилково вважати, що куріння притлумлює апетит - воно лише змушує виникнути голод і бажання з'їсти ще щось. Такого висновку дійшли вчені з Британії, провівши експеримент над людьми які палять і некурцями.

Холестеринова дієта є не тільки гарним методом швидкого схуднення, оздоровлення, але і в короткі терміни знизить рівень холестерину в крові. Варто про

Смачна холестеринова дієта для швидкого схуднення

Дієта для мами | 07:00, 02.03.2015 | Переглядів: 2694

Холестеринова дієта є не тільки гарним методом швидкого схуднення, оздоровлення, але і в короткі терміни знизить рівень холестерину в крові. Варто проявити лише трохи терпіння і самовладання.

Мрієте втратити декілька кілограмів за три дні? Триденна дієта для тих, хто хоче швидко схуднути. Увесь час можна пити мінеральну воду, трав’яний і фр

Як легко схуднути лише за 3 дні

Дієта для мами | 07:00, 28.02.2015 | Переглядів: 4197

Мрієте втратити декілька кілограмів за три дні? Триденна дієта для тих, хто хоче швидко схуднути. Увесь час можна пити мінеральну воду, трав’яний і фруктовий чай, але без цукру.

Здорова їжа і правильно сплановане харчування допоможуть стримати тягу до їжі, допомагаючи організму швидше спалювати калорії. І це вже не кажучи про

Продукти, які допоможуть швидше схуднути

Дієта для мами | 07:00, 27.02.2015 | Переглядів: 2338

Здорова їжа і правильно сплановане харчування допоможуть стримати тягу до їжі, допомагаючи організму швидше спалювати калорії. І це вже не кажучи про такі приємні побічні ефекти правильного харчування, як здоров'я, прекрасне самопочуття і молодість в

Як схуднути після зими? Адже скоро довгі пальта та куртки відійдуть у минуле, а показувати усім свою неідеальну фігуру не дуже хочеться. Тому для вас

Як повернути стрункість після зими?

Дієта для мами | 07:00, 26.02.2015 | Переглядів: 3107

Як схуднути після зими? Адже скоро довгі пальта та куртки відійдуть у минуле, а показувати усім свою неідеальну фігуру не дуже хочеться. Тому для вас кілька ефективних порад, як повернути стрункість після зими.

Цей стиль харчування допоможе вам швидко схуднути за досить короткий проміжок часу. Для цього вам знадобиться їсти багато яблук (прибл. 2 кг щодня).

Яблука допоможуть схуднути без дієт

Дієта для мами | 07:00, 25.02.2015 | Переглядів: 2706

Цей стиль харчування допоможе вам швидко схуднути за досить короткий проміжок часу. Для цього вам знадобиться їсти багато яблук (прибл. 2 кг щодня).

Відомо, що зневоднення організму призводить до багатьох захворювань, а тепер стало відомо, що нестача води в організмі призводить до ожиріння. Отож, с

Скільки потрібно пити, щоб схуднути

Харчування | 23:20, 24.02.2015 | Переглядів: 3797

Відомо, що зневоднення організму призводить до багатьох захворювань, а тепер стало відомо, що нестача води в організмі призводить до ожиріння. Отож, скільки потрібно пити води, щоби схуднути?

Раціон, багатий рибою, вже за три дня покращує стан шкіри і зменшує появу мімічних зморшок, у цьому переконані дерматологи та косметологи з США.

Дієта на рибі від зморшок

Косметологія | 07:00, 24.02.2015 | Переглядів: 2386

Раціон, багатий рибою, вже за три дня покращує стан шкіри і зменшує появу мімічних зморшок, у цьому переконані дерматологи та косметологи з США.

Сирі, необсмажені кавові зерна - ось вона, славнозвісна, розрекламована кава для схуднення. Але наскільки даний спосіб корисний для здоров'я?

Чи справді допомагає схуднути зелена кава

Дієта для мами | 23:50, 23.02.2015 | Переглядів: 2494

Сирі, необсмажені кавові зерна - ось вона, славнозвісна, розрекламована кава для схуднення. Але наскільки даний спосіб корисний для здоров'я?



« назад   1 2 3 ... 66 67 68 ... 89 90 91 92  далі »