Дієта зірок

Нещодавно Наталя Водянова, яка чекає п'яту дитину, розповіла в інтерв'ю NY Times про те, як доглядає за шкірою, волоссям, які секрети макіяжу використовує і як слідкує за модельною фігурою. І ми поспішаємо поділитися її секретами краси з тобою.

Прийомна донька Ігоря Крутого, Вікторія, в грудні 2015 року вперше стала мамою.

Співачка Адель кілька місяців тому тріумфально повернулася на сцену. На цей раз зірка підкорила публіку своєю зовнішністю. 27-річна Адель, яка завжди відрізнялася пишними формами, помітно схудла.

Трішки більше місяця назад Кім Кардашьян стала мамою вдруге. Майже одразу після пологів зірка зайнялася своєю фігурою. І результати не змусили себе чекати. Кім похвалилася, що позбулася майже половини зайвих кілограмів, набраних за другу вагітність.

Кейт Хадсон на "Золотому глобусі" в черговий раз продемонструвала прекрасну фізичну форму. Акторка вийшла на червону доріжку в обтислій довгій спідниці і короткому топі, що відкриває плоский живіт. 36-річна зіркова мама розповіла, як підтримує ідеаль

Зіркова мама двох дітей, Анна Седокова не втомлюється радувати фанатів знімками, на яких демонструє шикарні форми. Проте співачка не раз зізнавалася, що такий зовнішній вигляд - результат старанної роботи в спортзалі і, звичайно ж, правильного харчув

У кожної з селебріті за плечима величезний досвід приведення тіла в форму після пологів, складних ролей, стресів, розлучень та інших життєвих негараздів. "Наша мама" зібрала 10 кращих зіркових порад, які допоможуть тобі здобути тіло своєї мрії.

В інтерв'ю US Weekly Дженніфер Лопес розповіла, як їй вдається виглядати молодше своїх років. У 46 Джей Ло не даси більше тридцяти.

Щоб схуднути, багато з нас здатні на справжні подвиги - відмовитися від улюблених солодощів і чіпсів, оминати фастфуди, тиждень сидіти на кефірі та рано вставати у вихідні, щоб встигнути на тренування з фітнесу. Список подвигів можна продовжувати. Ал

Повна відмова від шкідливих продуктів білого кольору. Насамперед це цукор, борошняна і крохмалиста їжа: білий хліб, випічка, білий рис, картопля, макарони та інші продукти на основі пшеничного борошна вищого і першого сорту. Замість цього налягаємо н

Щоб бути у формі і добре виглядати, Настя Каменських перепробувала багато дієт. І знайшла найефективнішу для себе.

Оксана Марченко знає, як зробити фігуру стрункою, якщо від природи ти схильна до повноти.

Мег Раян харчується кожні три години маленькими порціями.

Поради відомої моделі Елль Макферсон допоможуть навіть у 51 виглядати на 20.

Зіркова матуся Марія Кожевнікова взяла участь у фотосесії для HELLO! разом з синами Максимом та Іваном.

Після народження дочки Едіти зірка стала виглядати ще краще, ніж до пологів. Сама ж Єва вважає, що ніяких секретів ідеальної фігури не існує - вся справа в системному підході.

Єва Мендес народила свою першу дитину - дочку Есмеральду Аманду - рік тому, і, як зазначають очевидці, новоспечена мама вже практично повністю повернулася в колишню форму.

Зовсім нещодавно принцеса почала дотримуватися принципів сироїдства, яким окрім неї слідують Мадонна, Скарлетт Йохансон та Джаред Лето. Ця система харчування не тільки коригує фігуру, але й робить шкіру сяючою.

Швидко привести себе у форму Єві допомагає досить жорстка дієта, розрахована на тиждень.

Комусь вистачає півроку, комусь рік, а комусь так і не вдалось повернути собі колишню "до вагітну" форму. Як же зіркові матусі умудряються так швидко знову виходити у світ без зовнішніх ознак нещодавніх пологів?

Кілька років тому співачка Аніта Цой була набагато повнішою, ніж ми бачимо її зараз. Завдяки порадам фахівця і своїй завзятості, зірці вдалося скинути 40 кілограмів.

Шакіра вживає безліч корисних продуктів, за рахунок чого фігура зіркової матусі виглядає дуже жіночною і в міру стрункою. Саме таку фігуру більшість чоловіків вважають найбільш привабливою.

Струнка і сексуальна Ніна з великим задоволенням проводить час, граючи у волейбол, займаючись верховою їздою і плаванням. Серед її хобі відзначений альпінізм та сноубординг.