Горіхи
Через те, що горіхи вважаються сильним алергеном, пропонувати їх дітям до 5-ти років небажано. Тим більше потрібно бути обережними, якщо в сім'ї у когось є така проблема. Крім того, малюки-дошкільнята ще не зовсім якісно пережовують їжу, а погано розжованим горіхом дуже легко вдавитися, що може призвести до задухи.
Солодкі газовані напої
В одній склянці солодкої газованої міститься близько 10 столових ложок цукру. Це дуже велика доза глюкози, як для організму чада в цілому, так і для його зубів. До того ж дуже часто в газовану воду додають кофеїн, який дітям до 10 років взагалі протипоказаний (особливо, якщо дитина гіперактивна). А якщо ваш дошкільник вип'є пару стаканчиків газованої води, то це загрожує підвищенням у нього артеріального тиску, нервовим збудженням, втратою концентрації і навіть порушенням сну.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Грудне вигодовування недоношених дітей: як правильно?
Магазинні солодощі
Навіть після трьох років пропонувати своїй дитині тортики, цукерки, печиво з великим терміном придатності, купою емульгаторів і консервантів, хімічними барвниками не можна. Багато хімічних речовин, які додаються для посилення смаку і запаху, можуть викликати перезбудження нервової системи дошкільника. І це в кращому випадку.
Копчена риба
Останнім часом для здешевлення процесу копчення риби використовують рідкий дим, який аж ніяк не нешкідливий. У його складі є пирогаллол - речовина, яку додають у фарбу для волосся і яка міститься в сигаретному димі. Крім того, ця небезпечна речовина ушкоджує ДНК клітин, подібний склад мають ліки, якими проводять хіміотерапію при онкологічних захворюваннях. Тобто наслідки вживання дитиною такого продукту можна передбачити, і алергічна реакція - це найменше, що може викликати вживання подібної рибки. Копчена рідким димом риба відрізняється від якісної своїм кольором: вона помаранчева або золотиста, а не коричнева.
Ковбаси та консерви
Мало того, що в ковбаси останнім часом потрапляє не так вже й багато м'яса, як це має бути (замінюється рослинним білком), так ще й солі в них надто багато, як для дитячого організму. Консерви теж мають занадто великий вміст солі. Саме тому ці продукти в "чорному списку продуктів" для дітей до 5-ти років.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: їжа, дитина, шкода, користь, здоров'я, дитяче харчування
Цікаво також:
Новини по темі
«Вода надміру навантажує незрілі нирки дитини»: чим поїти малюка в спеку?
Дитина | 12:10, 13.04.2024
Найніжніші оладки з вівсянки — корисний та смачний сніданок за 25 хвилин
Харчування | 14:00, 31.03.2024
Рисово-морквяні котлети — як заохотити дітей їсти рис
Харчування | 13:00, 31.03.2024
Яблучні кільця в тісті — солодкий сніданок для дітей і дорослих
Харчування | 14:00, 30.03.2024
Коли вводити ягоди у прикорм?
Дитяче харчування | 09:30, 30.03.2024
Труднощі прикорму: як зрозуміти, що дитина сита?
Дитяче харчування | 07:40, 30.03.2024
Картопляні смайлики — несподіваний варіант снеків для дітей
Харчування | 14:00, 29.03.2024