Овочеві пюрешки можна вводити в раціон дитини вже з 4-6 місяців після народження. Багато мам запитують, чи є якісь стандарти - які овочі дозволено педіатрами, а які під забороною?
Існує послідовність введення овочів в прикорм малюкові, адже далеко не всі овочі підходять для дитячого харчування.
Перші овочі, які дозволено давати діткам, - це кабачок, гарбуз, цвітна капуста і капуста брокколі. Ці овочі практично безпечні з точки зору появи алергії і розладів травлення. Але вводити їх слід поступово і послідовно: не більше 1 виду овочів на тиждень, починаючи з однієї ложечки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дитячі капризи у віці 2-3 років: Як з ними боротися?
Трохи згодом можна ввести в раціон моркву, буряк і помідори. З картоплею будьте обережні: вона може викликати харчову алергію. Бобові здатні викликати подразнення слизової кишечнику і посилення газоутворення, їх можна спробувати дати дитині не раніше 7-8 місяців, ретельно стежачи за реакцією організму на незнайому їжу. Цибулю і часник, що містять ефірні масла і подразнюють слизову шлунку, кишечнику, нирок - дозволено тільки з 8-9 місяців.
Зі всіма іншими овочами варто зачекати, допоки малюку виповниться рочок.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, дитяче харчування, їжа, прикорм, вітаміни, вік, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Рисово-морквяні котлети — як заохотити дітей їсти рис
Харчування | 13:00, 31.03.2024
Яблучні кільця в тісті — солодкий сніданок для дітей і дорослих
Харчування | 14:00, 30.03.2024
Коли вводити ягоди у прикорм?
Дитяче харчування | 09:30, 30.03.2024
Труднощі прикорму: як зрозуміти, що дитина сита?
Дитяче харчування | 07:40, 30.03.2024
Картопляні смайлики — несподіваний варіант снеків для дітей
Харчування | 14:00, 29.03.2024
Тост-омлет з тертим сиром — дитина проситиме добавки!
Харчування | 13:00, 29.03.2024
Кекси з булгуру і овочів — найкращий сніданок для дітей, які не люблять кашу
Харчування | 14:00, 28.03.2024