Соняшникове насіння корисне для дитячого здоров'я

Варто придбати! Повідомляє сайт Наша мама.

Під час перекусу насінням дитина отримує Не тільки задоволення, але і корисні для організму сполуки. Якщл кожна друга бабуся досі вважає своїм обов'язком нагодувати внука або внучку, то сучасні просунуті мами (а таких серед наших читачів більшість) більше уваги приділяють культурі харчування і намагаються прививати здорові звички своїм чадам з юних років.

Один з варіантів, в якому батьки часто забувають, перебуваючи в полоні стереотипів, - насіння. Хоча в Україні, що славиться своєю родючістю і багатством корисних натуральних продуктів, - насіння - вибір більш ніж очевидні. Адже насіння соняшнику - це просто криниця корисних речовин. У них містяться:

рослинний білок;
амінокислоти і мікроелементи;
вітаміни групи А, В, К.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Які літні продукти можуть викликати алергію в дитини

Доведено, що в насіння кальцію не менше, ніж в молочних продуктах. А магнію, такого необхідного для справної роботи дитячого серця і нервової системи, в 6 разів більше ніж у житнього хліба.

Також насіння багате калієм, фосфором, йодом, залізом і натрієм, які допоможуть дитині уникнути проблем з щитовидкою, підвищать рівень гемоглобіну, поліпшать пам'ять і дозволять бути більш посидючим і уважним. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: uaua.info

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Aston Martin представив дитячу коляску (фото)

Дитина | 00:30, 13.09.2025

Спільно з брендом Egg автовиробник випустив люксову модель для найстильніших маленьких янголят.

Як цифрові сліди дитини можуть змінити її майбутнє: про що треба знати батькам?

Сімейні справи | 14:50, 12.09.2025

Інтернет — це частина повсякденного життя кожної сучасної дитини. Від онлайн-уроків до ігор, спілкування й перегляду відео — більшість підлітків проводить у мережі більше часу, ніж за межами неї. Та за віртуальними паролями часто ховається те, про що

Як емоційний стан тата стає дзеркалом для дитини?

Психологія | 12:10, 12.09.2025

Батьківство — це не лише про забезпечення, виховання чи правила. Це передусім — про емоції. Особливо емоції батька, які часто залишаються в тіні, але мають величезну силу формувати особистість дитини.

Як мотивувати ліниву дитину?

Школярі | 11:20, 12.09.2025

Кілька фраз, які можуть допомогти мотивувати дитину, яка втратила бажання діяти.

Чому дитина нічого не хоче їсти і що з цим робити?

Дитяче харчування | 00:30, 12.09.2025

Хіба це нормально?! У більшості випадків – цілком. Перебірливість та обережність з новими продуктами для дитини має навіть еволюційне пояснення, каже сімейна та дитяча психологиня Світлана Ройз.

Гнійний середній отит у дитини: що робити?

Хвороби | 12:10, 11.09.2025

Гострий середній отит — це патологія, яка в дитячому віці зустрічається частіше, ніж серед дорослих.

Годування грудьми зменшує дискомфорт під час вакцинації у дітей - медики

Дитина | 10:30, 11.09.2025

Діти, які годуються грудьми під час щеплення, можуть демонструвати менше дискомфорту і плачу в порівнянні з тими, яких заспокоюють іншими методами.