Що робити, якщо дитина відмовляється їсти?

Дуже часто діти починають вередувати, що вони не будуть те чи інше їсти, бо воно їм не смакує, або просто не хочуть. Що робити в такій ситуації, як нагодувати чадо?

1. Завжди їжте за столом. Дітям потрібен порядок, щоб навчитися харчуватися за правилами, а стіл - спеціальне місце для прийому їжі. Отримавши запрошення сісти за стіл, вони розуміють, що прийшов час поїсти і треба відкласти всі інші справи. Не можна дозволяти малюкам дивитися під час їжі телевізор або користуватися гаджетом. Під час їжі - тільки їжа і спілкування, і більше нічого.

2. Сидіть на своїх місцях. Дошкільнятам подобається сидіти на одному і тому ж місці, і інших вони теж хочуть бачити на постійних місцях. Це те саме що режим: стабільність заспокоює. Коли у кожного члена сім'ї є своє місце, формується своєрідний ритуал, що налаштовує на прийом їжі.

3. Коли дитина поїла, її час за столом закінчився. Більшість дітей, особливо двох і трьох років, не сидітимуть за столом, якщо вони все з'їли, і нерозумно чекати цього від них. Скажіть їм: "Ти знаєш, що наївся. Якщо все - йди пограй. Вечеря закінчена". Так ви покажете, що довіряєте дітям самим вирішувати, коли вони наїлися. І ще ви закріпіть важливу установку: сидять - коли їдять, встають - коли наїлися.

4. Малюк кидає їжу? Це означає, що він уже ситий. Ви можете прокоментувати його поведінку так: "Я бачу, ти наївся. Можеш виходити з-за столу". Приберіть тарілку дитини, щоб він зрозумів, що ви маєте на увазі. Якщо він кидає їжу, ледь почавши їсти, пропоную сказати: "Ми не кидаємося їжею. Якщо ти доїв, я забираю твою тарілку", щоб дитина мала можливість ще поїсти. Але якщо він не припиняє - значить все.

5. Ви купуєте їжу, ви її подаєте на стіл. Якщо ви задоволені тим, що потрапляє на стіл, то подумайте, чому вас хвилює питання про те, що ви їсте. У маленьких дітей апетит менший, ніж ми думаємо, і неможливо передбачити, що саме вони з'їдять. Краще покласти на тарілку різну їжу, і нехай дитина сама вибере, що їй хочеться. Деякі почнуть вередувати і взагалі ні до чого не доторкнуться; поважайте це рішення.

6. Не обіцяйте дитині солодощі для того, щоб вона доїла основну страву. Солодощі дуже привабливі і повністю займуть думки малюка. Він почне їх клянчити і ні про що інше думати не захоче. Уникайте цього і не заманюють його ніякої їжею. Краще нехай вся їжа сприймається однаково. Ви все ще воюєте за столом? Нехай вдома не буде тієї їжі, яка провокує конфлікти.

7. Не розраховуйте на хороші манери в цьому віці - демонструйте їх самі. Ваша дитина бере приклад з вас. Якщо ви ставитеся до неї з повагою, самі говорите їй "будь ласка" і "дякую", добре поводитеся за столом, дитина тоді навчиться ввічливості, коли стане старшою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Якщо діти в сім'ї конфліктують

Сімейні справи | 10:30, 03.07.2025

Конкуренція між братами і сестрами, сварки і навіть бійки - часте явище. Також нерідко буває, що негативні емоції дитина не проявляє/приховує, але всередині її все одно гризуть неприємні почуття і думки по відношенню до рідної людини. Які проблеми ви

Чому дитина лінується і що з цим робити?

Дитина | 09:30, 03.07.2025

Діти приходять в цей світ, щоб активно його пізнавати, розвиватися і вдосконалюватися. Але з віком багатьох дітей, і, особливо, підлітків, долає лінь. Ми вирішили розібратися в причинах дитячої ліні, а також як в таких випадках поводитися батькам.

Що не варто говорити дитині, коли вона їсть?

Дитяче харчування | 08:30, 03.07.2025

Вмовляння, погрози, шантаж — на що тільки не готові піти батьки, аби їхнє чадо не залишилося голодним. Але дорослі навіть не підозрюють, які негативні наслідки можуть мати такі методи. Звичайні та невинні на перший погляд фрази можуть сформувати незд

«Правило трьох хвилин»: прийоми виховання дітей

Виховання | 06:20, 03.07.2025

Багато батьків виховують дітей інстинктивно або використовують досвід, отриманий в процесі свого власного виховання. Але в батьківстві, як і в будь-якій важливій справі, є низка прийомів і правил, що дозволяють зробити його більш якісним і усвідомлен

Як привчати дитину до порядку?

Виховання | 01:30, 03.07.2025

Потрібно усвідомити два простих правила.

Домашні справи, які можна довірити дитині

Сімейні справи | 09:30, 02.07.2025

Сучасні психологи говорять, що дитині, коли вона дорослішає, поступово потрібно позначати коло домашніх обов'язків. Це виховає в ній і самодисципліну, і відповідальність. Питання неоднозначне, чи варто щось вважати за неухильний «обов'язок» дитини (к

Важливі прохання дитини до мами

Мама | 08:00, 02.07.2025

Практично всі новоспечені батьки не розуміють чого хоче немовля. Дуже часто це пригнічує молодих матусь, адже вони не знають, що потрібно новонародженій дитині. Однак з часом мами й тата знаходять так би мовити спільну мову з малюком і можуть розрізн