Цей фрукт є джерелом калію. ця речовина допомагає стабілізувати кров'яний тиск та діяльність серця.

Яблука
Містять значну кількість вітамінів та мінералів, а також є природними антиоксидантами.
Зелений салат
Овочі зеленого кольору містять значну кількість вітамінів та мінералів. Вони краще підходять людям схильним до алергій.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Схуднути допоможе холодна погода
Ананас
Ананас легко засвоюється організмом та містить фермент, який покращує травлення та володіє очищаючим ефефктом.
Інжир
Сушений інжир володіє здатністю ефективно очищувати кров. Враховуючи, що інжир містить значну кількість цукру, то не варто їсти його надміру.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування, перекус, продукти, обід

Цікаво також:
Новини по темі

Що не варто говорити дитині, коли вона їсть?
Дитяче харчування | 08:30, 03.07.2025

Десерт без випікання «Кавова насолода»
Харчування | 14:00, 02.07.2025

Домашня нутелла: простий рецепт
Харчування | 13:00, 02.07.2025

Зелень у раціоні дитини: коли і яку можна давати?
Харчування | 00:30, 02.07.2025

Морс для дітей: простий рецепт
Харчування | 14:00, 01.07.2025

Вишневий мармелад для дітей: рецепт
Харчування | 13:00, 01.07.2025

Бананово-молочне желе для дітей: смачний рецепт
Харчування | 11:20, 01.07.2025