Смачні енергетики, які миттєво врятують від втоми

Adoption
Date
  • 2344 Переглядів
Китайський лимонник
Ефект після вживання чаю або настоянки з китайським лимонником наростає поступово і відчувається приблизно через 30-40 хвилин. Зате тривалість дії - близько 5 годин. Лимонник підвищує працездатність, нормалізує сон і емоційний стан.

8404_kruzhka-blyudce-chay-sahar-limon.jpg (59.16 Kb)


Чай з листя лимонника приємний на смак і простий у приготуванні : листя лимонника необхідно розтерти і залити окропом, як звичайний чайний напій. Для досягнення вираженого ефекту чай слід пити щодня протягом місяця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як потрібно снідати перед роботою?

Якщо під рукою не виявилося листя китайського лимонника, можна приготувати звичайний лимонний тонік. Він теж бадьорить і активізує роботу всіх важливих систем організму. У склянку з теплою кип'яченою водою додаємо по одній чайній ложці лимонного соку та меду, розмішуємо і п'ємо. У напою є протипоказання: він не підходить людям із захворюваннями шлунка та шлунково-кишкового тракту.

Елеутерокок
Елеутерокок надає тонізуючу дію на нервову систему, покращує моторику, роботу головного мозку, адаптує організм до агресивного зовнішнього середовища, знижує тягу до сну, активізує роботу органів зору і слуху, активізує метаболізм.

Чай з додаванням елеутерококу володіє бадьорить ефектом, позитивно впливає на весь організм, підвищує його витривалість, так як елеутерокок містить біологічно активні речовини, які вчені назвали елеутерозіди.

Елеутерокок позитивно впливає на людей, які страждають від синдрому постійної втоми. Навіть спортсмени позитивно відгукуються про цей природний енергетик.

Кокосове молоко
Це дивно, але кокосове молоко не тільки чудово втамовує спрагу, але надає енергію. Кокос містять природну воду, в якій багато калію.
Кокосове молоко не варто плутати з кокосовим соком або водою, які є натуральною рідиною, що утворюється природним шляхом в порожнині плода. На відміну від цієї рідини кокосове молоко отримують штучно - кокосову м'якоть натирають на тертці, а потім кашку віджимають через марлю. Кінцевий продукт може бути як густим, так рідким - це залежить від кількості вижимань.

Зелений чай
Можливо, це у когось викличе здивування або здивування, але в зеленому чаї в два рази більше вітаміну С, ніж у цитрусових. А ще це чудова альтернатива, щоб скоротити щоденне вживання кави і кофеїну. Зелений чай з ранку відмінно тонізує, дарує бадьорість і енергію, стимулює активність організму, забезпечує необхідними поживними речовинами.

У зеленому чаї містяться вітаміни C, P, B, K, PP, A, D, E і мікроелементи фтор, цинк, йод, мідь, марганець, фосфор, кальцій. У зеленому чаї в 10 разів більше вітаміну P, ніж у чорному, тому він чинить величезний благотворний вплив на систему кровообігу, покращує еластичність стінок судин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: сніданок, енергетики, харчування, напої, самопочуття, енергія, втома, здоров'я


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Вівсяне печиво за цим рецептом має насичений шоколадний смак, приємну жувальну консистенцію і оригінальний зовнішній вигляд. На відміну від деяких вид

Шоколадне вівсяне печиво без випікання — швидкий десерт для дітей і дорослих

Харчування | 14:00, 24.04.2024

Вівсяне печиво за цим рецептом має насичений шоколадний смак, приємну жувальну консистенцію і оригінальний зовнішній вигляд. На відміну від деяких видів печива, які найкраще їсти теплими, ці ласощі будуть такими ж смачними і через тиждень!

Чому саме вівсянка? По-перше, вона корисна. По-друге, тісто не потрібно довго вимішувати, тим більше чекати, коли його вже можна буде випікати.

Такого ви ще не їли: Вівсяна піца з моцарелою

Харчування | 13:00, 24.04.2024

Чому саме вівсянка? По-перше, вона корисна. По-друге, тісто не потрібно довго вимішувати, тим більше чекати, коли його вже можна буде випікати.

Після двох рокій війни залишатися спокійним дуже складно. Усі ми живемо в стресі, хвилюючись за рідних і власне життя. Багато людей позбавлені можливо

Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу

Харчування | 12:10, 24.04.2024

Після двох рокій війни залишатися спокійним дуже складно. Усі ми живемо в стресі, хвилюючись за рідних і власне життя. Багато людей позбавлені можливостей, які додають сил та наснаги жити і працювати. Звідси виникає постійний стрес. І що ми робимо, к

Як ми вже неодноразово зазначали, ми - те, що їмо. Тож дуже важливо харчуватися відповідально та збалансовано, особливо тепер, коли стреси підстерігаю

Що їсти мамі і татові, щоб бути стійкими до стресу?

Харчування | 10:30, 24.04.2024

Як ми вже неодноразово зазначали, ми - те, що їмо. Тож дуже важливо харчуватися відповідально та збалансовано, особливо тепер, коли стреси підстерігають нас на кожному кроці.

Мама теперішнього короля Чарльза ІІІ, королева Єлизавета ІІ, померла у віці 96 років. Медики назвали причиною смерті рак. Як і її покійний чоловік, Єл

Що їла покійна королева Єлизавета ІІ, яка дожила до 96 років?

Харчування | 08:30, 24.04.2024

Мама теперішнього короля Чарльза ІІІ, королева Єлизавета ІІ, померла у віці 96 років. Медики назвали причиною смерті рак. Як і її покійний чоловік, Єлизавета ІІ намагалася дотримуватися усіх рекомендацій лікарів і все життя стежила за тим, що вона їс

Дуже важливо підходити до початку прикорму малюків відповідально. Те, що дитина споживає, впливає на її розвиток.

Педіатр назвав продукти, які необхідні для розвитку дітей

Харчування | 07:40, 24.04.2024

Дуже важливо підходити до початку прикорму малюків відповідально. Те, що дитина споживає, впливає на її розвиток.

Це гарне рішення на заміну духовці, коли хочеться приготувати смачний, простий і корисний десерт нашвидкуруч.

Як приготувати яблука з сиром в мультиварці?

Харчування | 14:00, 23.04.2024

Це гарне рішення на заміну духовці, коли хочеться приготувати смачний, простий і корисний десерт нашвидкуруч.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: