Як кінза впливає на організм?

Adoption
Date
  • 1267 Переглядів
Не всім смакує кавказька трава - кінза, але вона дуже корисна для здоров'я і тіла.
0091_kinza.jpg (72.82 Kb)


Зміцнить кістки

Вітамін К, джерелом якого є кінза, необхідний для виробництва білків в організмі. А вони, в свою чергу, відповідають за міцність кісток і згортання крові. Також ця трава - визнаний антиоксидант і справжній банк клітковини. Ці властивості дають позитивний вплив на здоров'я серцево-судинної системи і перешкоджають відкладенню «поганого» холестерину.

Очистить організм

Детоксикація організму - модний нині тренд, для реалізації якого використовуються дорогі набори коктейлів і спеціальні препарати. Недавні дослідження показали, що кінза може заткнути за пояс будь-який з них по частині очищення. Ця трава є природним біопоглотітелем. Її клітини здатні вбирати сліди важких металів, наприклад, свинцю і нікелю. Всі ці шкідливі речовини потрапляють в наш організм разом з овочами, що містять сліди добрив, або м'ясом.

Зніме стрес

Природні способи зняти стрес і запобігти депресії все більше цінуються серед жителів великих міст, оскільки штучні антидепресанти мають ряд побічних ефектів. Вони вам не знадобляться, якщо додати в своє меню кінзу і коріандр. У них містяться великі дози ліналоола і флавоноїдів, які в частині зниження рівня тривожності діють майже як наркотичні ліки. Крім того, вони мають протисудомні властивості в поєднанні з седативним ефектом.

Уникнути випадіння волосся

Дослідження, які проводилися в області лікування проблем з волоссям і шкірою голови, показали позитивний ефект, який чинить кінза на цю сферу здоров'я. Додаючи в улюблені страви цю траву, ми автоматично додаємо в них серйозну кількість вітамінів А, С і К. Саме вони відповідають за хороший стан волосся і перешкоджають їх випадання. На основі кінзи стали робити також маски для волосся, але приймати всередину цю траву все ж краще.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: кінза, користь, зелень, вплив на організм, здоров'я


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Досі уникали цього овоча?

Здорове серце і мозок: 5 причин з'їсти огірок

Харчування | 20:00, 12.06.2019

Досі уникали цього овоча?

Те, що потрібно цього спекотного літа!

5 природних замінників кави та енергетичних напоїв

Харчування | 15:00, 11.06.2019

Те, що потрібно цього спекотного літа!

Як скинути ненависні зайві кілограми?

Схуднення під час клімаксу: чи це можливо?

Харчування | 22:00, 10.06.2019

Як скинути ненависні зайві кілограми?

Чому варто придбати ланчбокс?

Обіди з ресторанів і кафе шкодять фертильності

Харчування | 18:00, 10.06.2019

Чому варто придбати ланчбокс?

Вживання в їжу фаст-фуду негативно відбивається навіть на здоров'я дорослих людей, не кажучи вже про його вплив на незміцнілий організм дитини.

Як фаст-фуд впливає на організм людини

Харчування | 08:00, 10.06.2019

Вживання в їжу фаст-фуду негативно відбивається навіть на здоров'я дорослих людей, не кажучи вже про його вплив на незміцнілий організм дитини.

Спеціалісти дали декілька порад, який раціон харчування позитивно вплине на стан здоров'я людини.

Правильне харчування допоможе збільшити тривалість життя

Харчування | 07:00, 10.06.2019

Спеціалісти дали декілька порад, який раціон харчування позитивно вплине на стан здоров'я людини.

Регулярне голодування є корисною практикою для здоров'я, проте дуже важливо робити це з розумом. Про це повідомили дієтологи.

Як правильно влаштовувати розвантажувальні дні

Харчування | 06:20, 10.06.2019

Регулярне голодування є корисною практикою для здоров'я, проте дуже важливо робити це з розумом. Про це повідомили дієтологи.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: