Які продукти моря обов'язково треба їсти жінкам

Adoption
Date
  • 3434 Переглядів
На сьогодні існує багато ефективних засобів, завдяки яким можна виглядати красиво. Але не варто забувати про головний секрет жіночої краси та здоров'я – харчування, за допомогою якого можна досягти явних успіхів.

6804_morska-kapusta.jpg (.53 Kb)




Дари моря – це не лише легка та низькокалорійна, але також неймовірно корисна їжа для жіночого організму.

У чому користь морепродуктів? І які з дарів морських глибин найкорисніші для слабкої статі нашої планети?

Креветки – збагачений вітамінами та мікроелементами дієтичний продукт, яким просто необхідно доповнювати свій раціон хоча б один раз на тиждень.

У креветках міститься велика кількість білка, що позитивно впливає на зір, шкіру та нормальну роботу нервової системи людини. Доведено, що регулярне вживання м'яса креветки знижує виникнення ракових захворювань.

Мідії. Вживання мідій сприяє зміцненню імунітету та якнайшвидшому одужанню після затяжної хвороби, а також відновленню організму після довгих фізичних чи розумових навантажень. У мідіях міститься йод, який покращує роботу щитовидної залози.

Устриці насичують організм усіма необхідними вітамінами та мінералами, надає бадьорості, заряду сил і енергії, підвищує сексуальну активність, балансує кліматичний період та регулює менструальний цикл.

Кальмари. Цей дієтичний продукт допомагає позбутися зайвої ваги, огрубілої шкіри та небажаних зморшок. Вживання кальмарів надасть вашій шкірі м'якості та пружності, волоссю блиску та доглянутості, попередить посивіння, а також зміцнить нігті.

Морська капуста чудово дбає про кишечник - при помірному вживанні даного продукту відбувається своєчасне очищення шлунково-кишкового тракту, що сприяє не тільки відмінному травленню, але і хорошому самопочуттю, легкості, стрункості та прекрасному стану шкіри.

Крім цього ламінарія нормалізує роботу щитовидної залози – її рекомендують жінкам як для успішного зачаття дитини, так і для подальшого виношування плода.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, роботу, людини, сприяє, Вживання, організм, дієтичний, продукт, неймовірно, системи


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Багато хто любить банани, тому що ці фрукти смачні та багаті на поживні речовини. Але що буде, якщо їх їсти щодня? Кажуть, що від них можна погладшати

Чи можна погладшати, якщо їсти банани щодня?

Харчування | 09:30, 28.03.2024

Багато хто любить банани, тому що ці фрукти смачні та багаті на поживні речовини. Але що буде, якщо їх їсти щодня? Кажуть, що від них можна погладшати. Розібратися у цьому питанні допоміг дієтолог Акаїсі. Він розповів, чи поправляються від щоденного

Морозиво – це смачний і популярний десерт, що має високу поживну цінність, а також різні вітаміни і мікроелементи, заявила фахівець з харчування та ді

Яку небезпеку для здоров'я дітей і дорослих становить морозиво?

Харчування | 07:40, 28.03.2024

Морозиво – це смачний і популярний десерт, що має високу поживну цінність, а також різні вітаміни і мікроелементи, заявила фахівець з харчування та дієтології Еліф Акчекен.

Нещодавно багато хто почав активно обговорювати ліки, що використовуються для лікування діабету 2 типу. Стало відомо, що його можна застосовувати як п

Яка їжа замінить таблетки для схуднення?

Харчування | 06:20, 28.03.2024

Нещодавно багато хто почав активно обговорювати ліки, що використовуються для лікування діабету 2 типу. Стало відомо, що його можна застосовувати як препарат для зниження ваги. Видання Science Alert розповіло, чи можна не вдаватися до таблеток та зам

Ромашковий чай — чудовий напій, що розслабляє ввечері після напруженого дня й допомагає заснути. Здавалося б, у його заварюванні немає нічого складног

Для сну і спокою: Як правильно готувати ромашковий чай?

Здоров'я | 00:30, 28.03.2024

Ромашковий чай — чудовий напій, що розслабляє ввечері після напруженого дня й допомагає заснути. Здавалося б, у його заварюванні немає нічого складного, проте ми радимо все ж ознайомитися з пропорціями та часом настоювання.

А ваші діти носять квіти до школи? Не на свята! Носитимуть залюбки, якщо ці квіти зроблені з ніжного сирного тіста, притрушені посипкою та пахнуть ван

Квіти з тіста — ніжне печиво для шкільних перекусів

Дитяче харчування | 14:00, 27.03.2024

А ваші діти носять квіти до школи? Не на свята! Носитимуть залюбки, якщо ці квіти зроблені з ніжного сирного тіста, притрушені посипкою та пахнуть ваніллю. Чудова ідея для шкільного ланчбоксу чи домашнього чаювання!

Це овочеве пюре дитина з’їсть залюбки! Солодка морква, запашний яблучний сік — і не потрібно ні солі, ні цукру. Скуштуйте й ви, вам теж сподобається!

Смачне і поживне овочеве пюре для найменших

Дитяче харчування | 13:00, 27.03.2024

Це овочеве пюре дитина з’їсть залюбки! Солодка морква, запашний яблучний сік — і не потрібно ні солі, ні цукру. Скуштуйте й ви, вам теж сподобається!

У традиційній китайській медицині вважається, що помідори зміцнюють здоров’я кишечника і селезінки, покращують процес травлення, підтримують водний ба

Які помідори не можна додавати до раціону мамі?

Харчування | 10:30, 27.03.2024

У традиційній китайській медицині вважається, що помідори зміцнюють здоров’я кишечника і селезінки, покращують процес травлення, підтримують водний баланс в організмі і допомагають краще засвоювати їжу. Крім того, вони мають жарознижувальний, сечогін

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: