Всі новини про: сприяє

Сучасний ритм життя завжди випробовує нашу стійкість і здатність управляти стресом. Часті зобов'язання, конфлікти, фізичне та емоційне перевантаження можуть вплинути на наше фізичне та психічне здоров'я. Однак існують різноманітні добавки, які можуть допомогти заспокоїти нервову систему та полегшити вплив стресу на організм

Мовні функції та психосоціальне благополуччя пацієнтів та їхніх сімей можна сприяти реабілітації на основі співу. Групове втручання надає можливості для підтримки однолітків, водночас є економічно ефективним.

Дослідження під керівництвом Університету Оттави за участю майже 250 000 дітей в Онтаріо протягом семи років — найбільше у своєму роді — показало, що вага матері до вагітності може впливати на ризик розвитку алергічних захворювань у новонароджених у ранньому дитинстві, тоді як збільшення ваги під час вагітності не має такого ж ефекту.

Якщо вірити рекламі, кожній дитині потрібні щоденні вітамінні добавки. Але чи правда це?

Вживання чаю з червоною малиною може мати значну користь під час годування груддю. З високим вмістом кальцію та заліза, чай з червоної малини може допомогти матці тонізуватись під час підготовки до пологів, але користь не припиняється з народженням дитини.

Сливовий сік містить необхідні вітаміни, поживні речовини та харчові волокна, які необхідні вам і вашій дитині. Хоча між цими двома соками є схожість, сік сливи і чорносливу мають чітко різні смаки.

Напій можна самостійно приготувати вдома. До складу напою входить зелень і овочі. Зокрема, шпинат, кейл і огірки.

Що перше роблять жінки, коли усвідомлюють, що вагітні? Крім розповідей близьким, поширеною реакцією є заглиблення в інформацію про здоров’я. Однією з найбільш поширених відомостей про вагітність є те, що жінки повинні приймати пренатальні вітаміни. Чи дійсно потрібні ці капсули?

Квашена капуста дуже смачна та дуже корисна. Так, наприклад, у давнину вона врятувала тисячі наших предків від цинги!

Численні дослідження доводять, що саме надмірне захоплення простими вуглеводами (булочки, цукерки, печиво, солодкі напої та тістечка) сприяє зростанню захворюваності на цукровий діабет. Існує чіткий позитивний зв'язок частоти розвитку цукрового діабету із вживанням у великих кількостях рафінованих вуглеводів та чіткий негативний зв'язок, пов'язаний із вживанням у великих кількостях рослинної їжі.

Чи насправді важливо робити регулярний масаж? Чи допоможе він тренуватись ефективніше? Коли його краще робити?

На сьогодні існує багато ефективних засобів, завдяки яким можна виглядати красиво. Але не варто забувати про головний секрет жіночої краси та здоров'я – харчування, за допомогою якого можна досягти явних успіхів.

Келих червоного вина на день покращує не лише настрій, а й самопочуття. Нещодавно стало відомо, що цей напій допоможе зберегти і гостроту зору.

Серотонін – гормон радості та головний страж нашого гарного настрою. У стресових ситуаціях його рівень різко знижується, що підвищує тривожність, і навіть може стати причиною виникнення тривожних станів. За допомогою певних продуктів дуже просто підняти рівень серотоніну.

Організм людини – це єдина система, де все взаємопов'язано. І збій роботи в одній сфері, може спричинити наслідки для всього організму. Так само, щоб налагодити роботу якогось органу не обов'язково впливати безпосередньо на нього. На тілі є точки, які рефлекторно пов'язані з різними органами. Особливо багато таких точок на ступнях, вушних раковинах та долонях.

Рум'яна скоринка на смаженому м'ясі чи рибі викликає апетит навіть у тих, хто сидить на дієті. І впоратися зі спокусою вкрай складно.

Локдаун і закриті салони краси та косметологічні клініки – не привід відкладати турботу про себе та свою шкіру. Домашній догляд за шкірою може бути не менш ефективним за салонні процедури. Пропонуємо скористатися можливістю і присвятити вільний час, що з'явився, догляду за собою. Ці прості рецепти домашніх масок допоможуть швидко привести вашу шкіру в порядок і підтримувати її красу в період неробочих днів.

Ця дієта, багата на вуглеводи, напевно сподобається любителям дині. Її смак такий солодкий, що може замінити собою повноцінний десерт.

Кожна з нас знає, що для того щоб схуднути потрібно пити багато води та їсти свіжі овочі та фрукти. Головне правило схуднення - не зловживати поганою їжею та їсти лише корисні продукти. Нема потреби вживати дорогі страви. Ці продукти по кишені кожному та мають неабияку сприятливу дію на організм.

Як відомо, окситоцин – гормон, що виділяється гіпофізом (особливо, під час оргазму та пологів) – впливає на нашу поведінку. Він сприяє виникненню та розвитку почуття прихильності, іноді настільки, що ми стаємо конформістами. Вчені з Німеччини висловили припущення, що невелика кількість так званого «гормону кохання» під час флірту із сексуальним незнайомцем може штовхнути нас на ближчі стосунки та довести до ризикованого зв'язку з ним.