Як правильно вводити прикорм малюку

Це вкрай важливий етап у житті дитини.

Якщо говорити про вік в місяцях введення прикорму, то золотим стандартом вигодовування до 6 місяців є все таки грудне молоко. А от з 6 місяців, ми можемо починати вводити продукти прикорму.

Отже, як все таки зрозуміти, коли вводити прикорм дитині? Потрібно спостерігати за ознаками готовності дитини.

Якщо Ваша дитина:

тримає голову;
сидить практично без підтримки (в стільчику для годування);
відкриває рот, коли підносять ложку з їжею;
відвертається від ложки з їжею, коли не голодна;
закриває рот з ложкою в роті, тримає їжу, а потім ковтає, а не виштовхує і не випльовує;
координує свої очі, руки та рот, щоб самостійно дивитися на їжу, брати її та класти до рота;
має активний харчовий інтерес.
Вітаємо, Ваша дитина готова до введення прикорму!

Перший прикорм дитини
Все залежить від того, який вид прикорму Ви обираєте для своєї дитини:

Педіатричний прикорм - їжа вводиться за графіком, продукти до 8-10 місяців перетираються до консистенції пюре, дитину годують ложкою. Прикорм має бути свіжо приготовленим, мати ніжну гомогенну консистенцію від вершковоподбної до сметаноподібної, остудженої до температури тіла.
Починати давати дитині перший прикорм треба поклавши невелику кількість їжі на кінчик ложки. Ложку тримати так, щоб дитина її бачила. Потім торкнутися губ дитини, щоб частина продукту залишилася у неї на губах. І лише коли дитина відкриє рот, покласти ложку з їжею на середину язика.

BLW прикорм (від англ. baby-led weaning) - продукти пропонується на вибір і дитина сама вибирає, що їсти. Їжа не перетирається, годування відбувається шматочками за принципом: що дитина взяла і донесла до рота - те й їсть. При BLW пропонується тільки безпечним чином приготовлена їжа. Спочатку це мʼякі продукти, як можна роздавити пальцями – а значить, малюк точно зможе розжувати їх яснами.
Далі переходимо до твердіших продуктів, їх можна терти на терці або нарізати для пальчикової подачі невеликими слайсами. Усе кругле – горошок, виноград, смородину, лохину – потрібно різати або розчавлювати.

На сьогоднішні день не існує чітких рекомендацій, з якого продукту починати вводити прикорм малюка. Особливо, якщо батьки обрали BLW. Але рекомендовано починати вводити прикорм з залізовмістних продуктів, якщо дитина на грудному молоці (м’ясо - курятина, мʼясо індички, телятина; різноманітні каші - гречана, кукурудзяна, вівсяна, пшенична і т.і.). Також важливо памʼятати, що до 1-річного віку потрібно ввести всі 14 продуктів-алергенів для профілактики харчової алергії в майбутньому.

Основні правила початку прикорму:

Прикорм треба давати, коли дитина активна голодна, краще під час сніданку або обіду разом з іншими членами сім’ї.
Під час годування дитина повинна знаходитись у вертикальному положенні на руках або колінах матері, або в стільчику для годування.
Щоразу, коли дитина отримала прикорм, доцільно прикладати її до грудей. Це допоможе мамі зберегти лактацію, а дитина почуватиме себе сито і задоволено.
З моменту введення прикорму можна починати вводити воду, але не з метою напоїти, а лише познайомити малюка з її смаком. Тому обсяги води не важливі.
Памʼятайте, що все таки, ми починаємо введення прикорму не з метою одразу нагодувати дитину, а лише знайомимо її з різноманітною їжею.

Особливості прикорму по місяцях
Кількість їжі, яку дитина з’їдає, і частота грудного вигодовування для кожної дитини індивідуальний, тому найкраще годувати на його вимогу та дотримуватися принципу активного годування. Дітям до 8 місяців слід додавати прикорм 3 рази на день, у віці 9-11 місяців - 4 рази на день. Діти віком від 6 до 12 місяців їдять приблизно 1/8 - 1/9 своєї маси тіла на день, однак варто пам’ятати, що кількість їжі, яку немовля з’їдає протягом дня може відрізнятися. У будь-якому випадку, достовірною ознакою нормального розвитку дитини є стабільний приріст ваги. Про це пише "Веселка".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Сметанний пиріг без борошна — покроковий рецепт

Харчування | 13:00, 20.02.2026

Ця випічка значно швидша за відкритий пиріг зі сметанним кремом. Печемо сметанний пиріг без борошна, але додамо трохи крохмалю. Головне — добре збити білки і жовтки.

Вершковий лікер «Бейліс» з шоколадом — готуємо вдома

Харчування | 14:00, 19.02.2026

Вершковий лікер «Бейліс» готується з простих інгредієнтів: горілка, згущенка, розчинна кава, какао та чорний шоколад. Достатньо змішати всі продукти і домашній лікер вже можна пити чи пригощати друзів. Але найкраще він смакує добре охолодженим з каво

Як приготувати вдома млинцевий торт «Чизбургер»

Харчування | 13:00, 19.02.2026

Млинцевий торт «Чизбургер» — це для тих, в кого лишились млинці після свят і закінчилась солодка начинка. Цей торт нагадує справжній бургер: соковитий фарш, свіжий салат, солоні огірки, а зверху тягучий сир чедер. Дуже знайомий смак з новою цікавою п

Як прищепити дитині звичку їсти менше солодощів?

Дитяче харчування | 08:30, 19.02.2026

Поясни, будь ласка, якщо є особливі аспекти, які ти хочеш включити або наголосити в цьому тексті!

кі продукти не варто класти в ланч-бокс для дитини?

Дитяче харчування | 01:20, 19.02.2026

Збираючи ланч-бокс для малюка, батькам слід зважати на безліч аспектів. Їжа має бути не лише апетитною та поживною, але й абсолютно безпечною. Існують певні продукти, які не рекомендовано брати до школи чи дитячого садка. Проблема полягає не в їхній

Морозиво домашнє — рецепт з кисломолочним сиром

Харчування | 20:45, 18.02.2026

Основний інгредієнт домашнього морозива — кисломолочний сир високої жирності. Для однорідності маси перебиваємо все в блендері.

Пиріг «Зебра» на сковороді — домашня випічка без духовки

Харчування | 20:05, 18.02.2026

Пиріг «Зебра» на сковороді — це порятунок, коли немає духовки або світла. Завдяки двом видам тіста візерунок виходить дуже чіткий, а смак ніжний та шоколадний.