Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Наш мікробіом складається з трильйонів живих мікробів у кишечнику. Ці маленькі підйомники настрою працюють цілодобово, виробляючи такі хімічні речовин

10 способів зміцнити свій мікробіом

Здоров'я | 00:30, 25.09.2022 | Переглядів: 672

Наш мікробіом складається з трильйонів живих мікробів у кишечнику. Ці маленькі підйомники настрою працюють цілодобово, виробляючи такі хімічні речовини, як серотонін і дофамін. Переконайтеся, що у вас різноманітний мікробіом, що може допомогти не тіл

У цьому овочевому пирозі мінімум тіста, більшу частину займає шар з начинки. Вона соковита, ароматна та дуже смачна. Капуста в пирозі виходить дуже м'

Готуємо відкритий пиріг з капустою, картоплею та фетою

Харчування | 21:00, 24.09.2022 | Переглядів: 5315

У цьому овочевому пирозі мінімум тіста, більшу частину займає шар з начинки. Вона соковита, ароматна та дуже смачна. Капуста в пирозі виходить дуже м'яка та ніжна, горошок додає вишуканості випічці. Сир фета можна в рецепті замінити на звичайний твер

Популярний рецепт літньої страви можна приготувати і восени. Ви можете коригувати кількість інгредієнтів або міняти начинку.

Готуємо фаршировані кабачки-човники з куркою

Харчування | 17:00, 24.09.2022 | Переглядів: 796

Популярний рецепт літньої страви можна приготувати і восени. Ви можете коригувати кількість інгредієнтів або міняти начинку.

 

Сьогодні поділимося з вами рецептом найшвидшого та найсмачнішого приготування кексу з ожиною та малиною.

Готуємо кекси з ожиною та малиною

Харчування | 09:00, 24.09.2022 | Переглядів: 684

Сьогодні поділимося з вами рецептом найшвидшого та найсмачнішого приготування кексу з ожиною та малиною.

Приготуємо просту, але дуже смачну страву - грудку, запечену із сиром та зеленню. Якщо в цьому рецепті не використовувати майонезно-гірчичний соус, то

Готуємо курячу грудку, запечену з зеленню та сиром

Харчування | 02:30, 24.09.2022 | Переглядів: 969

Приготуємо просту, але дуже смачну страву - грудку, запечену із сиром та зеленню. Якщо в цьому рецепті не використовувати майонезно-гірчичний соус, то вийде практично дієтична страва.

Дуже легкий у приготуванні та смачний кекс із аґрусом.

Готуємо кекси з агрусом

Харчування | 21:00, 23.09.2022 | Переглядів: 368

Дуже легкий у приготуванні та смачний кекс із аґрусом.

Поке - салат із морепродуктів, із сумішшю японської та китайської кухні. У цьому салаті мінімально оброблені продукти. Кунжут, часник, соєвий соус і ч

Готуємо салат "Поке"

Харчування | 17:00, 23.09.2022 | Переглядів: 1260

Поке - салат із морепродуктів, із сумішшю японської та китайської кухні. У цьому салаті мінімально оброблені продукти. Кунжут, часник, соєвий соус і часник додають фірмовий азіатський смак до маринованих креветок та редиски. Подавайте цей салат із ри

Вчені з Жіночої лікарні Бригама розробили дослідження, яке симулювало нічну роботу, а потім перевіряло вплив денного та нічного прийому їжі порівняно

Денний прийом їжі може принести користь психічному здоров’ю

Здоров'я | 14:00, 23.09.2022 | Переглядів: 1384

Вчені з Жіночої лікарні Бригама розробили дослідження, яке симулювало нічну роботу, а потім перевіряло вплив денного та нічного прийому їжі порівняно з денним. Команда виявила, що серед учасників групи, яка харчувалася вдень і вночі, рівень настрою,

Група дослідників з Абердіна та Суррея, Британія, провела незалежне дослідження ефективності двох різних режимів харчування. У дослідженні брали участ

Час прийому їжі не впливає на схуднення - дослідники

Дієта для мами | 12:00, 23.09.2022 | Переглядів: 1618

Група дослідників з Абердіна та Суррея, Британія, провела незалежне дослідження ефективності двох різних режимів харчування. У дослідженні брали участь люди з надмірною вагою та без метаболічних проблем.

Урізноманітнити свій обід можна приготувавши смачний та ароматний вершковий суп із білої квасолі. Квасоля містить рослинний білок і дуже корисна. Суп

Готуємо суп з білої квасолі

Харчування | 09:00, 23.09.2022 | Переглядів: 956

Урізноманітнити свій обід можна приготувавши смачний та ароматний вершковий суп із білої квасолі. Квасоля містить рослинний білок і дуже корисна. Суп доведемо до пюре, тоді він вийде густим та ніжним.

 
Ніжну курочку з запашними грибами полюблять і дорослі, і діти. Вершкова заливка відмінно поєднується з будь-якими гарнірами, що робить страву набагато

Готуємо курку, тушковану з грибами у вершковому соусі

Харчування | 02:30, 23.09.2022 | Переглядів: 905

Ніжну курочку з запашними грибами полюблять і дорослі, і діти. Вершкова заливка відмінно поєднується з будь-якими гарнірами, що робить страву набагато ситнішою!

Пропонуємо вам рецепт смачного та легкого яблучного пирога.

Готуємо заливний яблучний пиріг

Харчування | 21:00, 22.09.2022 | Переглядів: 6326

Пропонуємо вам рецепт смачного та легкого яблучного пирога.

Рецепт домашнього освіжаючого напою без варіння зі шматочками кавуна, лимона та листям м'яти. Спробуйте!

Готуємо лимонад з кавуном

Харчування | 21:00, 22.09.2022 | Переглядів: 622

Рецепт домашнього освіжаючого напою без варіння зі шматочками кавуна, лимона та листям м'яти. Спробуйте!

Страва швидка і смачна, продукти доступні і багаті на вітаміни. Спробуйте!

Готуємо запечену пасту з курячим філе та овочами

Харчування | 17:00, 22.09.2022 | Переглядів: 731

Страва швидка і смачна, продукти доступні і багаті на вітаміни. Спробуйте!

Пастила з винограду - це корисний десерт, приготований з ягід винограду з додаванням цукру (або меду/підсолоджувачів, за бажанням). Привабливий своєю

Готуємо домашню пастилу з винограду

Харчування | 17:00, 22.09.2022 | Переглядів: 987

Пастила з винограду - це корисний десерт, приготований з ягід винограду з додаванням цукру (або меду/підсолоджувачів, за бажанням). Привабливий своєю натуральністю та особливим тонким присмаком виноградної кислинки.

До року мед категорично заборонений з двох причин - через ризик розвитку алергії та ризик зараження ботулізмом. Однак сьогоднішні дослідження говорять

Мед може викликати ботулізм в дитини

Хвороби | 12:00, 22.09.2022 | Переглядів: 2527

До року мед категорично заборонений з двох причин - через ризик розвитку алергії та ризик зараження ботулізмом. Однак сьогоднішні дослідження говорять, що навіть після досягнення дитиною річного віку з медом поспішати не варто. Знайомство з медом кра

Форель дуже корисна, багата на вітаміни, мікроелементи і жирні кислоти, так необхідними всім нам. Так що, беріть рецепт на замітку.

Готуємо запечену форель

Харчування | 09:00, 22.09.2022 | Переглядів: 1710

Форель дуже корисна, багата на вітаміни, мікроелементи і жирні кислоти, так необхідними всім нам. Так що, беріть рецепт на замітку.

Екзотичний салат із морепродуктами стане прикрасою на святковому столі. Багатий на вітаміни та мікроелементи з незвичайною подачею, урізноманітнить ра

Готуємо салат з креветками в авокадо

Харчування | 09:00, 22.09.2022 | Переглядів: 1145

Екзотичний салат із морепродуктами стане прикрасою на святковому столі. Багатий на вітаміни та мікроелементи з незвичайною подачею, урізноманітнить раціон.

Тарталетки - завжди бажана прикраса столу, універсальна та дуже швидка страва. Вони підходять на будь-яке свято. Існує безліч начинок для тарталеток.

Готуємо салат з копченою куркою та квасолею в тарталетках

Харчування | 02:30, 22.09.2022 | Переглядів: 475

Тарталетки - завжди бажана прикраса столу, універсальна та дуже швидка страва. Вони підходять на будь-яке свято. Існує безліч начинок для тарталеток. Але найсмачніший і найулюбленіший варіант – з курячим м'ясом та грибами: красиво, ситно та недорого.

Пиріг з апельсинами та соком - яскравий, соковитий, смачний! Рецепт підійде тим, хто не любить довго проводити час на кухні.

Готуємо пиріг з апельсинами

Харчування | 02:30, 22.09.2022 | Переглядів: 873

Пиріг з апельсинами та соком - яскравий, соковитий, смачний! Рецепт підійде тим, хто не любить довго проводити час на кухні.

Від свіжої та ароматної випічки не відмовиться ніхто і ніколи. Навіть той, хто сидить на вічних дієтах, може не втриматися і побалувати себе однією бу

Готуємо булочки з часником, зеленню та перцем

Харчування | 21:00, 21.09.2022 | Переглядів: 4232

Від свіжої та ароматної випічки не відмовиться ніхто і ніколи. Навіть той, хто сидить на вічних дієтах, може не втриматися і побалувати себе однією булочкою. Адже це не так критично, як здається багатьом прихильникам здорового харчування. У випічці т

Дуже ароматний суп-пюре із насиченим смаком бекону. Його красивий яскравий колір змушує кожного скуштувати його. Подавати суп рекомендується гарячим з

Готуємо гарбузовий суп з беконом

Харчування | 17:00, 21.09.2022 | Переглядів: 2687

Дуже ароматний суп-пюре із насиченим смаком бекону. Його красивий яскравий колір змушує кожного скуштувати його. Подавати суп рекомендується гарячим зі смаженими грінками або тостами.

Коли є час та натхнення, дуже хочеться порадувати своїх близьких чимось смачненьким. Тому сьогодні пропонуємо приготувати для діток малинові батончики

Готуємо малинові батончики для дітей

Дитяче харчування | 10:00, 21.09.2022 | Переглядів: 1887

Коли є час та натхнення, дуже хочеться порадувати своїх близьких чимось смачненьким. Тому сьогодні пропонуємо приготувати для діток малинові батончики.