Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Дієти припускають відмову від багатьох продуктів, у тому числі й від солодощів. І якщо відмовитися від смаженої їжі або великої кількості вуглеводів н

Мамам на замітку: Які солодощі можна їсти під час дієти?

Дієта для мами | 08:20, 01.01.2024 | Переглядів: 919

Дієти припускають відмову від багатьох продуктів, у тому числі й від солодощів. І якщо відмовитися від смаженої їжі або великої кількості вуглеводів не так вже й складно, то для багатьох людей відмова від цукру та солодощів перетворюється на тортури.

Вживати каву не радять, в першу чергу, людям з синдромом роздратованого кишківніка.

Кому не можна категорично пити каву?

Харчування | 07:30, 01.01.2024 | Переглядів: 777

Вживати каву не радять, в першу чергу, людям з синдромом роздратованого кишківніка.

Добре збалансоване харчування важливе у будь-який час, особливо під час вагітності. У правильній їжі містяться необхідні поживні речовини, а також мік

Заборонені продукти для вагітних

Дієта для вагітних | 07:30, 01.01.2024 | Переглядів: 941

Добре збалансоване харчування важливе у будь-який час, особливо під час вагітності. У правильній їжі містяться необхідні поживні речовини, а також мікроелементи, причому деякі з них потрібні в підвищених кількостях для правильного розвитку дитини та

 

Зрази добре наситять вас на довгий час — печінка, що є одним із основних складників рецепта, містить до 20 грамів білка на 100 грамів продукту. До тог

Картопляні зрази з курячою печінкою: легкий рецепт

Харчування | 14:00, 31.12.2023 | Переглядів: 644

Зрази добре наситять вас на довгий час — печінка, що є одним із основних складників рецепта, містить до 20 грамів білка на 100 грамів продукту. До того ж ви можете приготувати страву, взявши за основу для тіста навіть вчорашнє картопляне пюре — це ні

Це традиційна польська святкова випічка до Різдва. Він м’який і ароматний, адже тісто витримується кілька тижнів, а зібраний пряник — декілька днів. У

Рецепт медівника з варенням і шоколадною глазур'ю

Харчування | 14:00, 31.12.2023 | Переглядів: 474

Це традиційна польська святкова випічка до Різдва. Він м’який і ароматний, адже тісто витримується кілька тижнів, а зібраний пряник — декілька днів. У ньому гармонійно поєднані всі святкові смаки й аромати.

Можна запекти цвітну капусту з брокколі в сирному соусі не тільки як основну страву, а й як доповнення до риби або м’яса. Наш рецепт дуже простий, якщ

Запечена цвітна капуста з броколі в сирному соусі

Харчування | 14:00, 30.12.2023 | Переглядів: 665

Можна запекти цвітну капусту з брокколі в сирному соусі не тільки як основну страву, а й як доповнення до риби або м’яса. Наш рецепт дуже простий, якщо у вас усього 15 хвилин на підготовку, тоді ця страва для вас.

Рецепт, який ми пропонуємо — ідеальне рішення для смачного сніданку. Якщо ні ви, ні ваші діти не у захваті від манки, цей рецепт змінить усе! Додайте

Манна каша з білим шоколадом — діти будуть у захваті

Харчування | 14:00, 29.12.2023 | Переглядів: 709

Рецепт, який ми пропонуємо — ідеальне рішення для смачного сніданку. Якщо ні ви, ні ваші діти не у захваті від манки, цей рецепт змінить усе! Додайте до манної крупи білий шоколад, в’ялені вишні та мигдаль, щоб отримати сніданок мрії.

Голубці на парі такі ж смачні, як звичайні. Проте вони готуються без соусу, а тому менш калорійні. Ви можете готувати їх в електричній пароварці, муль

Готуємо голубці в мультиварці

Харчування | 13:00, 29.12.2023 | Переглядів: 776

Голубці на парі такі ж смачні, як звичайні. Проте вони готуються без соусу, а тому менш калорійні. Ви можете готувати їх в електричній пароварці, мультиварці з режимом «Пароварка» чи на плиті в каструлі-пароварці.

Зовсім скоро буде Новий рік, а це означає, що наші шлунки витримають штурм їжі вночі, що для них зовсім незвично.

Як правильно харчуватися під час свят

Харчування | 21:00, 28.12.2023 | Переглядів: 671

Зовсім скоро буде Новий рік, а це означає, що наші шлунки витримають штурм їжі вночі, що для них зовсім незвично.

Важливий момент: починайте із соусу, і в нього тріть селеру. Якщо спочатку натерти, то поки витискатимете сік і робитимете соус — селера потемніє. Буд

Мариновані сардини — для канапок і просто так

Харчування | 14:00, 28.12.2023 | Переглядів: 830

Важливий момент: починайте із соусу, і в нього тріть селеру. Якщо спочатку натерти, то поки витискатимете сік і робитимете соус — селера потемніє. Буде смачно, але вже не так красиво.

 
Запіканка з кисломолочного сиру — проста й універсальна страва, яку можна приготувати для багатьох випадків. Завдяки мультиварці зробити цей легкий ве

Найпростіша сирна запіканка в мультиварці

Харчування | 13:00, 28.12.2023 | Переглядів: 2604

Запіканка з кисломолочного сиру — проста й універсальна страва, яку можна приготувати для багатьох випадків. Завдяки мультиварці зробити цей легкий вершковий десерт на сніданок не складе великих труднощів.

Це важливе питання турбує багатьох батьків.

Скільки води треба пити дітям щодня

Харчування | 21:00, 27.12.2023 | Переглядів: 677

Це важливе питання турбує багатьох батьків.

Зараз у малечі саме в розпалі зимові канікули.

Як зберегти режим харчування дітей протягом канікул

Харчування | 20:00, 27.12.2023 | Переглядів: 541

Зараз у малечі саме в розпалі зимові канікули.

Якщо їх приготувати правильно, то вийде справжній делікатес! Зі шлуночків готують перші й другі страви, а також салати. Але найкраще вони смакують, ту

Рецепт курячих шлунків у сметані

Харчування | 14:00, 27.12.2023 | Переглядів: 1174

Якщо їх приготувати правильно, то вийде справжній делікатес! Зі шлуночків готують перші й другі страви, а також салати. Але найкраще вони смакують, тушковані у сметані!

В залежності від шоколаду цей штолен вийде або гірким і з «міцним» смаком, або ніжним і солодким, а ось марципанова серцевинка додасть йому цікавого і

Шоколадний штолен з марципаном

Харчування | 13:00, 27.12.2023 | Переглядів: 754

В залежності від шоколаду цей штолен вийде або гірким і з «міцним» смаком, або ніжним і солодким, а ось марципанова серцевинка додасть йому цікавого і п’янкого горіхового присмаку.

Густий, наваристий суп втамує голод кожного члена родини. А основні інгредієнти бограча — яловичина, картопля та овочі — точно є в холодильнику кожног

Готуємо бограч на плиті — простий рецепт

Харчування | 14:00, 26.12.2023 | Переглядів: 2524

Густий, наваристий суп втамує голод кожного члена родини. А основні інгредієнти бограча — яловичина, картопля та овочі — точно є в холодильнику кожного.

Пропонуємо приготувати ці сирники з кисломолочного сиру високої жирності. До речі, ви можете самостійно приготувати кисломолочний сир, це просто! Цуко

Морквяні сирники: корисний сніданок

Харчування | 13:00, 26.12.2023 | Переглядів: 670

Пропонуємо приготувати ці сирники з кисломолочного сиру високої жирності. До речі, ви можете самостійно приготувати кисломолочний сир, це просто! Цукор можна замінити на будь-який підсолоджувач на ваш смак. Додавання манки зробить їх більш пишними. Д

Шоколад позитивно впливає на плаценту, а також ріст і розвиток плода, заявили вчені канадського Університету Лаваля.

Вчені з'ясували, чому вагітним корисно їсти шоколад

Я вагітна | 02:00, 26.12.2023 | Переглядів: 928

Шоколад позитивно впливає на плаценту, а також ріст і розвиток плода, заявили вчені канадського Університету Лаваля.

Якщо ваші діти не дуже полюбляють свіжий кисломолочний сир, є цікавий та смачний спосіб це змінити! Приготуйте ці прості сирні цукерки з простих інгре

Домашні цукерки з кисломолочного сиру

Харчування | 14:00, 25.12.2023 | Переглядів: 1130

Якщо ваші діти не дуже полюбляють свіжий кисломолочний сир, є цікавий та смачний спосіб це змінити! Приготуйте ці прості сирні цукерки з простих інгредієнтів.

Є яйця та плавлені сирки? Очевидне рішення — омлет, неочевидне — яєчний рол з плавленими сирками, овочами та зеленню.

Яєчні роли з сирною начинкою

Харчування | 13:00, 25.12.2023 | Переглядів: 1123

Є яйця та плавлені сирки? Очевидне рішення — омлет, неочевидне — яєчний рол з плавленими сирками, овочами та зеленню.

Які фрукти під час ГВ можна годуючій мамі? Чи правда, що полуницю та цитрусові варто виключити з повсякденного раціону? Спробуємо відповісти на ці пит

Які фрукти можна годуючій мамі?

Дієта для мами | 00:30, 25.12.2023 | Переглядів: 932

Які фрукти під час ГВ можна годуючій мамі? Чи правда, що полуницю та цитрусові варто виключити з повсякденного раціону? Спробуємо відповісти на ці питання у нашій статті.

Відомий кухар та ресторатор Євген Клопотенко каже, що це його покликання.

Клопотенко пояснив, чому змінив харчування в школі

Дитина | 17:00, 24.12.2023 | Переглядів: 537

Відомий кухар та ресторатор Євген Клопотенко каже, що це його покликання.

Для того, щоб приготувати дієтичні сирники, не знадобиться багато інгредієнтів і зайвих зусиль. У цьому випадку ми не використовуємо цукор, а замість

Дієтичні сирники: рецепт без глютену і цукру

Харчування | 14:00, 24.12.2023 | Переглядів: 1040

Для того, щоб приготувати дієтичні сирники, не знадобиться багато інгредієнтів і зайвих зусиль. У цьому випадку ми не використовуємо цукор, а замість пшеничного борошна будемо додавати в тісто вівсяне.