Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Для пирога з червоною рибою та рисом потрібна мінімальна кількість продуктів, але смак ніжного філе у поєднанні з м'яким рисом Вам обов'язково сподоба

Готуємо пиріг з рисом та рибою

Харчування | 21:00, 21.06.2022 | Переглядів: 1154

Для пирога з червоною рибою та рисом потрібна мінімальна кількість продуктів, але смак ніжного філе у поєднанні з м'яким рисом Вам обов'язково сподобається!

Журавлина рекламується як комбінація їжі для схуднення в кашах, енергетичних батончиках та незліченній кількості інших дієтичних продуктів. Журавлина

Чи можна схуднути, вживаючи журавлину?

Харчування | 17:00, 21.06.2022 | Переглядів: 1772

Журавлина рекламується як комбінація їжі для схуднення в кашах, енергетичних батончиках та незліченній кількості інших дієтичних продуктів. Журавлина містить багато клітковини і поліфенолів. Ці елементи сприяють зниженню ваги.

Якщо ви хочете побалувати себе та близьких смачною першою стравою, то рецепт цього грибного крем-супу вам обов'язково знадобиться і не залишить вас та

Готуємо грибний суп на обід

Харчування | 14:00, 21.06.2022 | Переглядів: 6573

Якщо ви хочете побалувати себе та близьких смачною першою стравою, то рецепт цього грибного крем-супу вам обов'язково знадобиться і не залишить вас та вашу родину байдужими.

 

Дієтологи вважають горіхи одним із п’яти найкращих продуктів для зниження рівня холестерину, тому ви можете включити мигдаль у свій список корисних дл

Чи може мигдаль підвищити рівень холестерину?

Харчування | 09:00, 21.06.2022 | Переглядів: 2362

Дієтологи вважають горіхи одним із п’яти найкращих продуктів для зниження рівня холестерину, тому ви можете включити мигдаль у свій список корисних для серця продуктів. Але мигдаль, як і більшість горіхів, містить багато калорій. Якщо ви їсте занадто

Дуже важливо правильно піклуватись про себе, особливо якщо у тебе занижений тиск. Саме про це ми сьогодні поговоримо.

Як харчуватися, якщо у тебе низький тиск?

Харчування | 08:00, 21.06.2022 | Переглядів: 803

Дуже важливо правильно піклуватись про себе, особливо якщо у тебе занижений тиск. Саме про це ми сьогодні поговоримо.

Снідати потрібно завжди, навіть якщо ви на дієті. Однак, існує певний період в добі, коли їжа засвоюється краще.

Дієтологи назвали найкращий час для сніданку

Харчування | 07:00, 21.06.2022 | Переглядів: 1062

Снідати потрібно завжди, навіть якщо ви на дієті. Однак, існує певний період в добі, коли їжа засвоюється краще.

Чай з теплим рулетом на сніданок з вершковим маслом, яке танутиме на ньому - що може бути смачніше?

Готуємо рулет з маком

Харчування | 02:30, 21.06.2022 | Переглядів: 1894

Чай з теплим рулетом на сніданок з вершковим маслом, яке танутиме на ньому - що може бути смачніше?

Цей рецепт картопляного супу трохи незвичайний. Особливість його в тому, що подається він не у звичайному посуді, а в хлібному. Тобто після закінчення

Готуємо картопляний суп із грибами у хлібній «чаші»

Харчування | 21:00, 20.06.2022 | Переглядів: 3278

Цей рецепт картопляного супу трохи незвичайний. Особливість його в тому, що подається він не у звичайному посуді, а в хлібному. Тобто після закінчення трапези ви можете спокійно з'їсти і саму супницю.

Волоські горіхи, як і інші фрукти, овочі, зерно та інша рослинна їжа, багаті харчовими волокнами. Клітковина відноситься до частин цих рослин, які ваш

Чи є волоські горіхи корисною клітковиною?

Харчування | 17:00, 20.06.2022 | Переглядів: 468

Волоські горіхи, як і інші фрукти, овочі, зерно та інша рослинна їжа, багаті харчовими волокнами. Клітковина відноситься до частин цих рослин, які ваш організм не може перетравити або засвоїти. Натомість нерозчинна клітковина з волоських та інших гор

Приготуємо смачний і ситний салат, який шикарно виглядатиме на святковому столі!

Готуємо салат з курки, грибів та гранату

Харчування | 14:00, 20.06.2022 | Переглядів: 2177

Приготуємо смачний і ситний салат, який шикарно виглядатиме на святковому столі!

 
Ми звикли, що вранці корисно снідати вівсянкою чи гречкою, а картоплею краще обідати чи вечеряти. Виявляється, це не правильна теорія і потрібно чинит

Науковці: кашу треба їсти на обід, а картоплю — на сніданок

Харчування | 08:00, 20.06.2022 | Переглядів: 3458

Ми звикли, що вранці корисно снідати вівсянкою чи гречкою, а картоплею краще обідати чи вечеряти. Виявляється, це не правильна теорія і потрібно чинити з точністю навпаки.

Використовуйте мед як альтернативний підсолоджувач і подрібнюйте фрукти, на свій розсуд, крупно або, щоб суміш була більш гладкою.

Готуємо фруктово-ягідне морозиво з йогурту

Харчування | 02:30, 20.06.2022 | Переглядів: 722

Використовуйте мед як альтернативний підсолоджувач і подрібнюйте фрукти, на свій розсуд, крупно або, щоб суміш була більш гладкою.

Суп виходить смачним, наваристим і ситним. Спробуйте, вам сподобається!

Готуємо суп з лососем, овочами та вершками

Харчування | 21:00, 19.06.2022 | Переглядів: 11665

Суп виходить смачним, наваристим і ситним. Спробуйте, вам сподобається!

Вітаміни для ХОЗЛ можуть допомогти у підтримці загального здоров’я тих, хто страждає від цього прогресуючого та виснажливого захворювання. Хронічне об

Чи можуть вітаміни допомогти лікувати ХОЗЛ?

Вітаміни | 17:00, 19.06.2022 | Переглядів: 440

Вітаміни для ХОЗЛ можуть допомогти у підтримці загального здоров’я тих, хто страждає від цього прогресуючого та виснажливого захворювання. Хронічне обструктивне захворювання легень перешкоджає надходженню повітря в легені, розвиваючись повільно протя

У червні дозріває полуниця, з неї можна приготувати найсмачнішу заготівлю на зиму. Дуже цікаве заморожене пюре із свіжої полуниці. Смачно з морозивом,

Готуємо заморожене полуничне пюре на десерт

Харчування | 14:00, 19.06.2022 | Переглядів: 1661

У червні дозріває полуниця, з неї можна приготувати найсмачнішу заготівлю на зиму. Дуже цікаве заморожене пюре із свіжої полуниці. Смачно з морозивом, сиром, йогуртом та просто так!

Якщо є проблеми з тиском, то слід сконцентруватися на харчуванні з достатнім вмістом калію та низьким вмістом натрію.

Продукти, що швидко руйнують серце та судини

Профілактика і лікування | 12:00, 19.06.2022 | Переглядів: 5124

Якщо є проблеми з тиском, то слід сконцентруватися на харчуванні з достатнім вмістом калію та низьким вмістом натрію.

У разі емоційного переїдання їжа стає пігулкою для швидкого емоційного розвантаження. Вона пригнічує смуток, тугу, самотність та інші болісні почуття.

Чому ми заїдаємо стрес?

Харчування | 10:00, 19.06.2022 | Переглядів: 587

У разі емоційного переїдання їжа стає пігулкою для швидкого емоційного розвантаження. Вона пригнічує смуток, тугу, самотність та інші болісні почуття. Чим емоційний голод відрізняється від фізичного, чому заїдати стрес – погана ідея?

Найсмачніша паста з печерицями у вершковому соусі – нічим не гірша, ніж у дорогому італійському ресторані. А готується дуже просто та швидко!

Готуємо Фетучіні з печерицями у вершковому соусі

Харчування | 02:30, 19.06.2022 | Переглядів: 1652

Найсмачніша паста з печерицями у вершковому соусі – нічим не гірша, ніж у дорогому італійському ресторані. А готується дуже просто та швидко!

Ваша печінка перетворює поживні речовини з їжі і виробляє жовч, яка відправляє відходи у ваш кишечник. Печінка також допомагає перетравлювати жир і зб

Які овочі корисні для роботи печінки?

Здоров'я | 01:30, 19.06.2022 | Переглядів: 2692

Ваша печінка перетворює поживні речовини з їжі і виробляє жовч, яка відправляє відходи у ваш кишечник. Печінка також допомагає перетравлювати жир і зберігає вуглеводи у вигляді глікогену. Цей орган може зазнати стресу, коли він піддається впливу шкід

Таку капусту можна їсти і на вечерю, і на обід. А головне – готується швидко та без особливих витрат. Гриби можна використати будь-які, на ваш смак.

Готуємо тушену капусту з цибулею, морквою та грибами

Харчування | 21:00, 18.06.2022 | Переглядів: 2869

Таку капусту можна їсти і на вечерю, і на обід. А головне – готується швидко та без особливих витрат. Гриби можна використати будь-які, на ваш смак.

Салат

Готуємо салат "Шишка"з мигдалем

Харчування | 14:00, 18.06.2022 | Переглядів: 1395

Салат "Шишка" з мигдалем прикрасить будь-який святковий стіл! Дуже смачний та ситний салат, де всі інгредієнти добре поєднуються між собою.

Ці вафлі хрумкі зовні та м'які всередині, спробуйте їх приготувати та переконайтеся в цьому самі. Їх можна прикрасити фруктами, а можна додати до них

Готуємо вафлі на кефірі

Харчування | 02:30, 18.06.2022 | Переглядів: 1835

Ці вафлі хрумкі зовні та м'які всередині, спробуйте їх приготувати та переконайтеся в цьому самі. Їх можна прикрасити фруктами, а можна додати до них сметану і вийде зовсім інша страва.

Плоди ківі, також відомі як китайський агрус, мають коричневу шкірку, яка приховує яскраво-смарагдовий колір солодкого фрукта всередині. Коли ви розрі

Яку користь вашому здоров'ю принесе ківі?

Харчування | 01:30, 18.06.2022 | Переглядів: 486

Плоди ківі, також відомі як китайський агрус, мають коричневу шкірку, яка приховує яскраво-смарагдовий колір солодкого фрукта всередині. Коли ви розрізаєте ківі, ви відразу бачите численні дрібні насіння з високим вмістом клітковини. Після того, як в