Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Гречана каша вважається дуже корисною стравою, проте її не рекомендується вживати щодня. Про це розповіла дієтолог Нурія Діанова. Вона відзначила, що

Дієтологиня розповіла, як часто можна вживати гречку

Дієта для мами | 12:00, 12.11.2022 | Переглядів: 1169

Гречана каша вважається дуже корисною стравою, проте її не рекомендується вживати щодня. Про це розповіла дієтолог Нурія Діанова. Вона відзначила, що сама по собі дієта на гречці – це дуже корисно, проте, якщо вживати цей продукт щодня, то може почат

Пропонуємо вам приготувати грецький пиріг з начинкою зі шпинату і фети, скомбінований з різних елементів.

Готуємо пиріг з сиром фета та шпинатом

Харчування | 09:00, 12.11.2022 | Переглядів: 1109

Пропонуємо вам приготувати грецький пиріг з начинкою зі шпинату і фети, скомбінований з різних елементів.

Лимони мають свіжий, терпкий смак, який подобається багатьом дорослим, але вони не є ідеальною їжею для немовлят. У кращому випадку діти, ймовірно, ві

Чи повинні діти їсти лимони?

Дитина | 08:30, 12.11.2022 | Переглядів: 1344

Лимони мають свіжий, терпкий смак, який подобається багатьом дорослим, але вони не є ідеальною їжею для немовлят. У кращому випадку діти, ймовірно, відкинуть кислуватий смак лимона; у гіршому випадку у вашої дитини може виникнути алергічна реакція аб

 

Дієтолог Анжеліка Дюваль перерахувала продукти харчування, вживання яких сприятиме зміцненню суглобів та кісток. Фахівець також зазначила, що такий ра

Найкращі продукти для зміцнення суглобів і кісток

Харчування | 08:00, 12.11.2022 | Переглядів: 831

Дієтолог Анжеліка Дюваль перерахувала продукти харчування, вживання яких сприятиме зміцненню суглобів та кісток. Фахівець також зазначила, що такий раціон харчування рекордно знижує ризик розвитку остеопорозу.

Перевага курячого м'яса в тому, що воно має невелику калорійність, тому його часто додають до раціону дієтичного харчування. Без шкоди фігурі можна шв

Готуємо овочевий салат з курячою грудкою

Харчування | 02:30, 12.11.2022 | Переглядів: 950

Перевага курячого м'яса в тому, що воно має невелику калорійність, тому його часто додають до раціону дієтичного харчування. Без шкоди фігурі можна швидко насититись стравою з курки, а у поєднанні з овочами виходить дуже корисна страва для здоров'я.

Відповідно до нового дослідження, дотримання західної дієти порушує імунну систему кишечника таким чином, що може збільшити ризик інфекцій і запальних

Вчені кажуть, що західна дієта може збільшити ризик запалення кишечника та інфекції

Харчування | 01:30, 12.11.2022 | Переглядів: 1249

Відповідно до нового дослідження, дотримання західної дієти порушує імунну систему кишечника таким чином, що може збільшити ризик інфекцій і запальних захворювань кишечника.

Хоча зараз більшість батьків знають, що немовлятам не можна їсти сирий мед, рішення щодо їжі, запеченої з медом, є більш складним. Сирий мед, у тому ч

Чи можна дітям їсти їжу, запечену з медом?

Дитина | 00:30, 12.11.2022 | Переглядів: 902

Хоча зараз більшість батьків знають, що немовлятам не можна їсти сирий мед, рішення щодо їжі, запеченої з медом, є більш складним. Сирий мед, у тому числі пастеризований, може бути заражений спорами ботулізму. Спори ботулізму не можуть рости та процв

Простий торт, який можна приготувати, практично за 15 хвилин. Прості продукти, а в результаті - дуже смачний торт.

Готуємо торт з вафельних коржів

Харчування | 21:00, 11.11.2022 | Переглядів: 591

Простий торт, який можна приготувати, практично за 15 хвилин. Прості продукти, а в результаті - дуже смачний торт.

У серії експериментів із використанням функціональної магнітно-резонансної томографії (фМРТ) для вимірювання активності мозку в мережах у мозку вчені

Чи можуть ожиріння та стрес впливати на апетит?

Здоров'я | 19:00, 11.11.2022 | Переглядів: 832

У серії експериментів із використанням функціональної магнітно-резонансної томографії (фМРТ) для вимірювання активності мозку в мережах у мозку вчені Johns Hopkins Medicine дослідили, як стрес може підвищити апетит у дорослих із ожирінням і у худих.

Цей чудово підійде як, для сімейного застілля, так і для свят. Смак у салату пікантний, гостро-солодкуватий.

Готуємо салат з курки та огірків

Харчування | 17:00, 11.11.2022 | Переглядів: 781

Цей чудово підійде як, для сімейного застілля, так і для свят. Смак у салату пікантний, гостро-солодкуватий.

 
Намагаючись скласти правильний раціон, ми у першу чергу замислюємося про те, що і у яких кількостях ми їмо, не надаючи при цьому значення температурі

Яку їжу краще вживати: холодну чи теплу?

Харчування | 12:00, 11.11.2022 | Переглядів: 916

Намагаючись скласти правильний раціон, ми у першу чергу замислюємося про те, що і у яких кількостях ми їмо, не надаючи при цьому значення температурі їжі. Хоча для правильного травлення і контролю ваги саме температура споживаної їжі грає дуже велику

Відомий дієтолог Серена Пун розповіла, що є продукти, які прискорюють старіння головного мозку. Фахівець зазначила, що з усього цього списку найбільшу

Лікар назвала 3 найшкідливіші продукти для мозку

Харчування | 10:00, 11.11.2022 | Переглядів: 4015

Відомий дієтолог Серена Пун розповіла, що є продукти, які прискорюють старіння головного мозку. Фахівець зазначила, що з усього цього списку найбільшу небезпеку становлять три продукти.

Дуже ситна і легка страва, яку оцінять дорослі та діти. Зручно брати із собою на роботу, до школи та зустрічати гостей. Можна виявити фантазію та твор

Готуємо кіш з беконом і цибулею

Харчування | 09:00, 11.11.2022 | Переглядів: 650

Дуже ситна і легка страва, яку оцінять дорослі та діти. Зручно брати із собою на роботу, до школи та зустрічати гостей. Можна виявити фантазію та творчість, змінюючи начинку на солодку та солону.

Найніжніший стейк лосося, запечений зі спаржею, помідорами чері та песто соусом. Спробуйте!

Готуємо запеченого лосося із соусом песто, помідорами та спаржею

Харчування | 02:30, 11.11.2022 | Переглядів: 2485

Найніжніший стейк лосося, запечений зі спаржею, помідорами чері та песто соусом. Спробуйте!

Пропонуємо вам рецепт дуже смачної форелі, запеченої з лимоном та спеціями. Рибу можна брати будь-яку, на ваш смак!

Готуємо запечену рибу з лимоном та спеціями

Харчування | 21:00, 10.11.2022 | Переглядів: 568

Пропонуємо вам рецепт дуже смачної форелі, запеченої з лимоном та спеціями. Рибу можна брати будь-яку, на ваш смак!

Хрумке пісочне тісто розбавляється соковитою томатною пастою та фігурною нарізкою з кабачків та моркви. Естетично та красиво.

Готуємо тарт з кабачками та морквою

Харчування | 17:00, 10.11.2022 | Переглядів: 749

Хрумке пісочне тісто розбавляється соковитою томатною пастою та фігурною нарізкою з кабачків та моркви. Естетично та красиво.

Дослідження вчених з Боннського університету, опубліковане у 2018 році, підтвердило: коли ми обідаємо або перекушуємо фаст-фудом (їжею з високим вміст

Що більше руйнує імунітет: застуда чи смачний гамбургер?

Здоров'я | 12:00, 10.11.2022 | Переглядів: 692

Дослідження вчених з Боннського університету, опубліковане у 2018 році, підтвердило: коли ми обідаємо або перекушуємо фаст-фудом (їжею з високим вмістом червоного м’яса, цукру, насичених жирів і малою кількістю клітковини), ми наносимо по нашій імунн

Євген Комаровський назвав раціон харчування, який стане найкращою профілактикою розвитку онкологічних захворювань. Фахівець наголосив, що найкориснішо

Комаровський назвав найкориснішу дієту для профілактики онкології

Харчування | 10:00, 10.11.2022 | Переглядів: 1890

Євген Комаровський назвав раціон харчування, який стане найкращою профілактикою розвитку онкологічних захворювань. Фахівець наголосив, що найкориснішою дієтою для здоров’я людини є середземноморська.

Солодкий домашній десерт-пудинг з бананом та ванільним печивом. Ваші діти будуть в захваті!

Готуємо пудинг з ванільним печивом та бананами

Харчування | 09:00, 10.11.2022 | Переглядів: 671

Солодкий домашній десерт-пудинг з бананом та ванільним печивом. Ваші діти будуть в захваті!

Гарбузові оладки — найзатишніший спосіб розпочати осінній день. Їх приготування займає зовсім небагато часу, а якщо гарбуз свіжий, то почистити його б

Для дітей і дорослих: Найсмачніші гарбузові оладки

Харчування | 08:00, 10.11.2022 | Переглядів: 1709

Гарбузові оладки — найзатишніший спосіб розпочати осінній день. Їх приготування займає зовсім небагато часу, а якщо гарбуз свіжий, то почистити його буде не так вже й важко. Обіцяємо — цей рецепт швидко стане одним з основних у твоєму сезонному раціо

Як приготувати одну з улюблених страв королеви Єлизавети ІІ — шоколадний кекс? Ділимось рецептом. Дітям точно сподобаєтья.

Десерт для дітей: Улюблений рецепт шоколадного кексу Єлизавети ІІ

Дитяче харчування | 07:00, 10.11.2022 | Переглядів: 1471

Як приготувати одну з улюблених страв королеви Єлизавети ІІ — шоколадний кекс? Ділимось рецептом. Дітям точно сподобаєтья.

Щоб зробити страву кориснішою, ти можеш використовувати цільнозернове борошно, а цукор замінити на мед або кленовий сироп. У будь-якому випадку мафіни

Готуємо для дітей гарбузові мафіни

Дитяче харчування | 05:00, 10.11.2022 | Переглядів: 1122

Щоб зробити страву кориснішою, ти можеш використовувати цільнозернове борошно, а цукор замінити на мед або кленовий сироп. У будь-якому випадку мафіни вийдуть яскравими, апетитними та вітамінними. А запах гарбуза, який не подобається багатьом дітям,

Пропонуємо вам приготувати телятину в томатному соусі. Ніжна телятина тане у роті. Її можна готувати як у казані, так і в мультиварці. Страва виходить

Готуємо телятину в томатному соусі

Харчування | 02:30, 10.11.2022 | Переглядів: 1895

Пропонуємо вам приготувати телятину в томатному соусі. Ніжна телятина тане у роті. Її можна готувати як у казані, так і в мультиварці. Страва виходить дуже смачною.