Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Ця страва дуже швидко готується, якщо ви використовуєте вже готовий (білий рис, що залишився). Смажимо рис порціями, додаємо овочі та прянощі – страва

Готуємо рис з овочами та яйцем

Харчування | 09:00, 23.10.2022 | Переглядів: 757

Ця страва дуже швидко готується, якщо ви використовуєте вже готовий (білий рис, що залишився). Смажимо рис порціями, додаємо овочі та прянощі – страва готова!

Гречка є найпопулярнішою кашею у нашій країні. В цій крупі міститься багато корисних нутрієнтів. У гречці міститься понад 50 корисних речовин та велич

Як регулярне вживання гречки впливає на організм?

Харчування | 08:00, 23.10.2022 | Переглядів: 1524

Гречка є найпопулярнішою кашею у нашій країні. В цій крупі міститься багато корисних нутрієнтів. У гречці міститься понад 50 корисних речовин та величезна кількість білка. Її навіть до м’яса можна прирівняти. Тут багато амінокислот: лізин і триптофан

За словами лікаря-дієтолога Наталії Денисової, хліб буває корисним залежно від помелу зерна, і відмова від хліба із цільного борошна може шкодити орга

Небезпечні наслідки відмови від хліба

Здоров'я | 05:00, 23.10.2022 | Переглядів: 1088

За словами лікаря-дієтолога Наталії Денисової, хліб буває корисним залежно від помелу зерна, і відмова від хліба із цільного борошна може шкодити організму.

 

Дуже легкий рецепт приготування печива. Спробуйте!

Готуємо пісочне печиво зі шматочками шоколаду

Харчування | 02:30, 23.10.2022 | Переглядів: 500

Дуже легкий рецепт приготування печива. Спробуйте!

Такий десерт точно сподобається вашим дітям. Спробуйте!

Готуємо тарталетки з полуницею та шоколадним ганашем

Харчування | 21:00, 22.10.2022 | Переглядів: 545

Такий десерт точно сподобається вашим дітям. Спробуйте!

Пропонуємо смачний та ситний рецепт різотто – з кабачками, цибулею та морквою.

Готуємо різотто з кабачками та сиром

Харчування | 17:00, 22.10.2022 | Переглядів: 809

Пропонуємо смачний та ситний рецепт різотто – з кабачками, цибулею та морквою.

Апетитний і ситний салат із вареного буряка вдало впишеться у ваше меню. Готувати легко і просто, а виходить дуже смачно та пікантно!

Готуємо салат з буряком, сиром та волоськими горіхами

Харчування | 09:00, 22.10.2022 | Переглядів: 1955

Апетитний і ситний салат із вареного буряка вдало впишеться у ваше меню. Готувати легко і просто, а виходить дуже смачно та пікантно!

Картопля – одна з найбільш суперечливих і спірних овочів, навколо якої ходять дискусії та суперечки. Одні називають її другим хлібом, інші вважають во

Як правильно їсти картоплю, щоб вона приносила організму користь?

Харчування | 08:00, 22.10.2022 | Переглядів: 407

Картопля – одна з найбільш суперечливих і спірних овочів, навколо якої ходять дискусії та суперечки. Одні називають її другим хлібом, інші вважають ворогом організму. Нутриціолог, натуропат Марина Мальцева розповіла, чим насправді корисний цей продук

Перевага цього рецепту в простоті приготування, тому що для нього вам знадобиться лише мінімум інгредієнтів.

Готуємо рулет із кабачків з сиром та шинкою

Харчування | 02:30, 22.10.2022 | Переглядів: 2642

Перевага цього рецепту в простоті приготування, тому що для нього вам знадобиться лише мінімум інгредієнтів.

Плюсом цього рецепту є те, що цей салат можна приготувати з будь-яких фруктів. Ідеально підійде для тих, хто на дієті чи стежить за фігурою. Фруктовий

Готуємо фруктовий салат з медом

Харчування | 21:00, 21.10.2022 | Переглядів: 455

Плюсом цього рецепту є те, що цей салат можна приготувати з будь-яких фруктів. Ідеально підійде для тих, хто на дієті чи стежить за фігурою. Фруктовий салат багатий на вітаміни, клітковину, мінерали та антиоксиданти.

 
Легкий спосіб насолодитися соковитою рибою! Рибу запаковують у фольгу разом із кабачками, помідорами та часником і запікають. А подають її із запечени

Готуємо запечену рибу з рисом та овочами

Харчування | 17:00, 21.10.2022 | Переглядів: 652

Легкий спосіб насолодитися соковитою рибою! Рибу запаковують у фольгу разом із кабачками, помідорами та часником і запікають. А подають її із запеченим ароматним рисом.

Лікарі-дієтологи заявили, що правильне харчування може запобігти появі дрібних та глибоких зморшок та зберегти здоровий та молодий колір обличчя. Фахі

4 продукти для уповільнення старіння шкіри

Косметологія | 10:00, 21.10.2022 | Переглядів: 767

Лікарі-дієтологи заявили, що правильне харчування може запобігти появі дрібних та глибоких зморшок та зберегти здоровий та молодий колір обличчя. Фахівці назвали чотири продукти, які треба їсти вранці для уповільнення старіння шкіри.

Чудовий варіант сніданку! Оладки виходять пишні та м'які як пух.

Готуємо оладки на дріжджах

Харчування | 09:00, 21.10.2022 | Переглядів: 1069

Чудовий варіант сніданку! Оладки виходять пишні та м'які як пух.

Яблука наповнені необхідними вітамінами та мінералами для підтримки здоров’я ваших малюків. Вони відносно дешеві, якщо їх купувати в сезон, і вони уні

Чим корисні яблука для здоров’я дітей?

Дитина | 08:30, 21.10.2022 | Переглядів: 679

Яблука наповнені необхідними вітамінами та мінералами для підтримки здоров’я ваших малюків. Вони відносно дешеві, якщо їх купувати в сезон, і вони універсальні. Більшість дітей люблять яблука, тому дайте своїм дітям поживну та смачну закуску, яка збе

За словами офтальмолога Шерон Коупленд з Feel Good Contacts, втрата зору є наслідком процесу старіння, але її можна спровокувати невірними дієтичними

4 продукти, через які можна втратити зір

Харчування | 08:00, 21.10.2022 | Переглядів: 2505

За словами офтальмолога Шерон Коупленд з Feel Good Contacts, втрата зору є наслідком процесу старіння, але її можна спровокувати невірними дієтичними рішеннями.

Каші, зварені з рисової та манної крупи, підвищують рівень глюкози у крові. Про це повідомила лікар-дієтолог Олена Соломатіна. Медик наголосила, що ка

Лікарі назвали каші, які небезпечно їсти на сніданок

Харчування | 05:00, 21.10.2022 | Переглядів: 2216

Каші, зварені з рисової та манної крупи, підвищують рівень глюкози у крові. Про це повідомила лікар-дієтолог Олена Соломатіна. Медик наголосила, що каші є справді корисною стравою але, при цьому, важливо звертати увагу на те, які крупи вживає людина.

Для приготування такого малокалорійного вівсяного десерту знадобиться мінімум часу та інгредієнтів!

Готуємо вівсяний десерт

Харчування | 02:30, 21.10.2022 | Переглядів: 907

Для приготування такого малокалорійного вівсяного десерту знадобиться мінімум часу та інгредієнтів!

Легкий у приготуванні молочний десерт, корисний та смачний. Без цукру, добавок та барвників. Пробуємо та годуємо свою сім'ю лише корисними продуктами!

Готуємо молочний десерт з інжиром

Харчування | 21:00, 20.10.2022 | Переглядів: 737

Легкий у приготуванні молочний десерт, корисний та смачний. Без цукру, добавок та барвників. Пробуємо та годуємо свою сім'ю лише корисними продуктами!

Кабачки, запечені із сиром, добре поєднуються з будь-якою іншою стравою на вашому столі. Такий легкий рецепт однозначно стане вашим козирем. І сподоба

Готуємо кабачки, запечені з сиром

Харчування | 17:00, 20.10.2022 | Переглядів: 2325

Кабачки, запечені із сиром, добре поєднуються з будь-якою іншою стравою на вашому столі. Такий легкий рецепт однозначно стане вашим козирем. І сподобається ця страва не лише дорослим, а й дітям.

Шлункові віруси, які спричиняють блювоту та діарею, також називають гастроентеритом, є одними з найнеприємніших фактів життя як для дорослих, так і дл

Чим годувати дитину при шлунковому грипі?

Дитина | 14:00, 20.10.2022 | Переглядів: 1436

Шлункові віруси, які спричиняють блювоту та діарею, також називають гастроентеритом, є одними з найнеприємніших фактів життя як для дорослих, так і для дітей. Ці хвороби зазвичай короткочасні, але викликають інтенсивні симптоми.

Звичка пити каву вранці може непомітно для людини перерости у залежність, каже лікар, психіатр-нарколог Євген Брюн.

Лікар попередив про небезпеку звички пити каву вранці

Харчування | 12:00, 20.10.2022 | Переглядів: 2469

Звичка пити каву вранці може непомітно для людини перерости у залежність, каже лікар, психіатр-нарколог Євген Брюн.

Лікар-дієтолог Михайло Гінзбург перерахував види найбільш шкідливих закусок до спиртного.

Лікар назвав найшкідливіші закуски до алкоголю

Харчування | 10:00, 20.10.2022 | Переглядів: 4612

Лікар-дієтолог Михайло Гінзбург перерахував види найбільш шкідливих закусок до спиртного.

Ні для кого не секрет, що перші страви дуже корисні для травлення. Суп із фрикадельками один із найсмачніших, його однаково люблять і дорослі, і діти.

Готуємо суп с фрикадельками

Харчування | 09:00, 20.10.2022 | Переглядів: 2850

Ні для кого не секрет, що перші страви дуже корисні для травлення. Суп із фрикадельками один із найсмачніших, його однаково люблять і дорослі, і діти.