Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Цукор необхідний у раціоні

Дієтолог не рекомендує відмовлятись від цукру

Мама | 19:45, 24.05.2021 | Переглядів: 897

Багато лікарів у всьому світі рекомендують обмежити споживання продуктів, що містять цукор, або зовсім відмовитися від них.

Раціон після коронавірусу

Харчування після коронавірусу

Харчування | 17:00, 24.05.2021 | Переглядів: 905

Індія переживає небувалий сплеск заражень коронавірусом, і місцеві лікарі отримали безцінний досвід спостережень за десятками мільйонів пацієнтів.

Користь молока

Молоко захистить від серцевих хвороб

Харчування | 14:00, 24.05.2021 | Переглядів: 603

Згідно з новим дослідженням, регулярне споживання молока не пов'язане з підвищеним рівнем холестерину.

 

Користь та шкода молодої картоплі

Кому не можна їсти молоду картоплю

Харчування | 17:00, 23.05.2021 | Переглядів: 987

У магазинах на прилавках з'явилася молода картопля - улюблена страва не тільки дітей, а й дорослих.

Помилково корисні продукти

Продукти, які помилково вважають корисними

Харчування | 15:30, 22.05.2021 | Переглядів: 2853

Деякі продукти люди помилково вважають корисними.

Пропускати сніданок шкідливо

Сніданок краще не пропускати

Харчування | 14:00, 21.05.2021 | Переглядів: 596

Експерти з харчування радять починати день зі склянки води.

Продукти, які зменшують запалення

Продукти, які зменшують запальні процеси в організмі

Харчування | 07:30, 21.05.2021 | Переглядів: 879

У раціон потрібно додати чотири смачні та корисні продукти.

Сардини для діабетиків

Сардини - продукт для боротьби з діабетом

Харчування | 11:00, 20.05.2021 | Переглядів: 2021

Люди з переддіабетом повинні частіше вживати сардини.

Надлишок солі

Надлишок солі провокує закрепи

Харчування | 21:00, 19.05.2021 | Переглядів: 1052

Споживання солі в світі зростає з кожним днем. У середньому дорослій людині потрібно з'їдати не більше 2,3 мг натрію на день, одного з основних компонентів кухонної солі.

Рибне суфле

Рибне суфле для маленьких гурманів

Дитина | 18:00, 19.05.2021 | Переглядів: 656

Морепродукти повинні бути у дитячому раціоні. Пропонуємо приготувати смачне рибне суфле.

 
Ці звички шкодять вашому сну

Харчові звички, які шкодять вашому сну

Мама | 11:30, 19.05.2021 | Переглядів: 2453

Проблеми зі сном можуть бути наслідком багатьох причин. Однак багато хто не замислюються про вплив на сон дієти. Фактично, те, що ви їсте і п'єте щодня, може серйозно зіпсувати нічний відпочинок.

Шкода гарячих напоїв для організму

Небезпека гарячих напої для організму

Харчування | 10:30, 19.05.2021 | Переглядів: 980

Гарячі напої можуть призводити до опіків слизових оболонок.

Продукт для перекусу

Шкідливий продукт для перекусу

Харчування | 23:00, 18.05.2021 | Переглядів: 667

Не варто спокушатися цим снеком.

Ці продукти можна їсти з кісточками

Продукти, які можна їсти з кісточками

Мама | 21:00, 18.05.2021 | Переглядів: 1007

Більшість ягід і фруктів, які входять в повсякденний раціон, багаті кісточками. Напевно в дитинстві кожен чув про небезпеку поїдання плодів з кісточками.

Спиртні напої

Найнебезпечніші спиртні напої

Харчування | 19:45, 18.05.2021 | Переглядів: 4161

Найнебезпечнішими спиртними напоями вважається не міцний алкоголь, стверджує лікар з Великобританії Симран Діо.

Користь фруктів та овочів для психіки

Фрукти та овочі рятують від стресу

Харчування | 23:00, 17.05.2021 | Переглядів: 1439

Дослідження показало, що вживання фруктів і овочів істотно знижує рівень стресу. А тому ці продукти потрібно обов'язково включати в свій щоденний раціон.

Сирний суп з курятиною

Суп з плавленим сиром на щодень

Дитяче харчування | 20:30, 17.05.2021 | Переглядів: 606

Приготувати смачний сирний суп з курячою грудкою можна самостійно.

Добавки для схуднення

Добавки для схуднення не діють

Харчування | 17:00, 17.05.2021 | Переглядів: 621

Протягом десятиліть люди шукали прості засоби проти набору ваги: від модних дієт до детокс-чаїв. Нове дослідження показало, що багато трав'яних і дієтичних добавок, які заявлені як допомагають в боротьбі із зайвою вагою, насправді не працюють.

Розчинна клітковина у продуктах

Продукти, які містять розчинну клітковину

Харчування | 09:00, 17.05.2021 | Переглядів: 1760

Жир на животі може викликати серйозні проблеми зі здоров'ям, тому дуже важливо знайти способи позбутися від нього. Ви повинні вибирати розчинну клітковину, щоб "швидко" позбутися від жиру на животі.

Користь спаржі

Спаржа - овоч, який усі люблять

Харчування | 15:30, 15.05.2021 | Переглядів: 508

Вживати спаржу рекомендовано для профілактики багатьох захворювань.

Зелені банани

Зелені банани для зміцнення імунітету

Імунітет | 23:00, 14.05.2021 | Переглядів: 674

Особливо корисними вчені називають саме зелені банани.

Шкідливий бекон

Вживання бекону може спровокувати гепатит

Хвороби | 22:00, 14.05.2021 | Переглядів: 712

Щоденне вживання бекону може привести до проблем зі здоров'ям. Однак нове дослідження, проведене в Англії, передбачає, що копчена свинина може створювати додаткову небезпеку.

Користь нуту у раціоні

Нут - важливий продукт у раціоні дітей та дорослих

Мама | 19:45, 14.05.2021 | Переглядів: 750

Нут - популярний продукт харчування, який може значно допомогти в зниженні ваги. Сідней Лаппо, лікар-дієтолог, зазначає, що нут містить багато важливих вітамінів і мінералів, включаючи вітаміни групи B, залізо, фосфор і магній. Додатковим плюсом є пр