Календар вагітності. Тридцять п'ятий тиждень

В останні тижні вагітності майбутні мами можуть відчувати втому. Це пояснюється тим, що ви вже довго носите свого малюка, який з кожним днем ​​стає важчим. А особливо інтенсивно він додає у вазі і зростанні саме в цей період. Великий живіт заважає і відпочивати, і рухатися. До того ж доставляють дискомфорт часті відвідування туалету, утруднене дихання і неприємні відчуття в області попереку.

Ознаки вагітності на 35-му тижні
Збільшення матки може викликати хворобливі відчуття в підребер'ї. Для їх зняття існують спеціальні вправи - зробіть максимально глибокий вдих, затримайте дихання, розпрямите спину, нахиліться вліво і потягніться. Це повинно допомогти. Крім цих болів можуть турбувати сутички Брекстона-Хікса. Поки це тільки тренування перед пологами. Дно матки розташоване в 35 см від лонного зчленування.

Розвиток дитини на 35-му тижні
Дитина до цього тижня практично заповнила собою всю матку. Її вага змінюється від 2,3 кг до 2,5 кг, а зріст наблизився до 45 см. Але параметри росту і ваги в цей період багато в чому вже залежать від спадковості. На 35-му тижні і далі відбувається вже тільки своєрідна настройка і подальше вдосконалення його організму. Особливою активністю відрізняється розвиток надниркових залоз. Вони є важливою частиною ендокринної системи та виробляють активні речовини, які допоможуть мобілізувати організм малюка в момент пологів. Із зовнішніх змін помітно практично повна відсутність лануго. До цього часу в кишечнику дитини накопичується невелика кількість меконію, який складається з жовчі і клітин шкіри, що потрапляють при ковтанні навколоплідних вод в травну систему плоду. Цей первородний кал виділиться протягом декількох годин після народження малюка.

Читайте також календар вагітності по тижнях.

Правила поведінки на 35-му тижні
Щоб вночі спати спокійніше, перед сном рекомендується пити менше рідини. У цей період не слід піддаватися спокусі і повністю виключати фізичну активність. Навантаження має бути присутня, але її потрібно значно скоротити. Варто продовжити займатися спеціальною гімнастикою. Це допомагає підвищити якість нічного відпочинку. Серед вправ повинно бути присутнім акуратне обертання тазом. По можливості тримайте спину прямо і стежте за поставою. Будь-які питання, що турбують вас зараз, краще відразу обговорювати з доктором, щоб позбутися зайвих хвилювань, або своєчасно відреагувати на виниклу проблему.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Поради логопеда: як покращити вимову дітей
  
• Інстаграм 23-річної мами шістьох дітей (Фото)
  
• Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
  
• Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало