Мама


Мама - це перше слово малюка. Мама - це важливий статус в житті кожної жінки. Як же бути хорошою мамою, і при цьому залишатися красивою жінкою, коханою дружиною і прекрасною робітницею? Все можливо! Головне, правильно розпланувати своє життя. Допоможе тобі в цьому рубрика «Мама».


Фізичні вправи можуть допомогти нам зберегти форму і здоров'я. Однак після тренування необхідно забезпечити організм необхідними поживними речовинами,

Що краще їсти після тренування?

Консультації | 23:00, 27.03.2023 | Переглядів: 786

Фізичні вправи можуть допомогти нам зберегти форму і здоров'я. Однак після тренування необхідно забезпечити організм необхідними поживними речовинами, щоб відновити сили і підтримувати здоровий рівень енергії. Отже, що краще їсти після тренування? Да

Як зробити овочеве рагу ще кориснішим і поживним - потрібно просто додати куряче філе. Нежирне м'ясо птиці збагатить страву білками та мікроелементами

Готуємо овочеве рагу з курячим філе

Харчування | 21:00, 27.03.2023 | Переглядів: 1310

Як зробити овочеве рагу ще кориснішим і поживним - потрібно просто додати куряче філе. Нежирне м'ясо птиці збагатить страву білками та мікроелементами.

Скумбрія запечена – це один із найпростіших рибних рецептів, який може бути. Список інгредієнтів дуже короткий та максимально простий. Що нам потрібно

Готуємо запечену скумбрію з лимоном та зеленню

Харчування | 17:00, 27.03.2023 | Переглядів: 1288

Скумбрія запечена – це один із найпростіших рибних рецептів, який може бути. Список інгредієнтів дуже короткий та максимально простий. Що нам потрібно: скумбрія, лимон, петрушка, сіль, перець, олія.

 

Смачні пиріжки з мінімальним часом для приготування. А якщо у вас вже є готовий фарш у холодильнику, все вийде ще швидше!

Готуємо смажені пиріжки з лаваша з м'ясом

Харчування | 09:00, 27.03.2023 | Переглядів: 1303

Смачні пиріжки з мінімальним часом для приготування. А якщо у вас вже є готовий фарш у холодильнику, все вийде ще швидше!

Психолог Іван Бачурін на майданчику медичного онлайн-ресурсу Бережи себе розповів, як помітити симптоми ПТСР у дитини.

Психолог пояснив, як помітити симптоми ПТСР у дитини

Психологія | 07:00, 27.03.2023 | Переглядів: 708

Психолог Іван Бачурін на майданчику медичного онлайн-ресурсу Бережи себе розповів, як помітити симптоми ПТСР у дитини.

Команда вчених Медичного університету Мічигану в США під час дослідження з’ясувала, що відволікати дитину гаджетами шкідливо для її психіки. Повідомля

Вчені: Боротися з істерикою дитини за допомогою гаджетів небезпечно для її психіки

Дитина | 05:00, 27.03.2023 | Переглядів: 857

Команда вчених Медичного університету Мічигану в США під час дослідження з’ясувала, що відволікати дитину гаджетами шкідливо для її психіки. Повідомляється, що в експерименті взяли участь 422 батьки, які звикли відволікати своїх дітей за допомогою пл

Пропонуємо вам приготувати смачний салат з баклажанами, часником і соусом.

Готуємо салат з баклажанами, часником і соусом

Харчування | 02:30, 27.03.2023 | Переглядів: 830

Пропонуємо вам приготувати смачний салат з баклажанами, часником і соусом.

Контрастний душ - це гігієнічна процедура, в якій за визначеною схемою чергуються холодна та гаряча вода. Це не тільки приємний спосіб розслабитися пі

Користь контрастного душу для грудей

Мама | 01:30, 27.03.2023 | Переглядів: 555

Контрастний душ - це гігієнічна процедура, в якій за визначеною схемою чергуються холодна та гаряча вода. Це не тільки приємний спосіб розслабитися після напруженого дня, але й корисна процедура для здоров'я грудей.

Час від часу у вас можуть бути довші або коротші цикли. Це цілком нормально, і більшість жінок відчувають це через стрес, зміни рівня гормонів або піс

Чи може дотримання дієти вплинути на менструацію?

Мама | 00:30, 27.03.2023 | Переглядів: 646

Час від часу у вас можуть бути довші або коротші цикли. Це цілком нормально, і більшість жінок відчувають це через стрес, зміни рівня гормонів або після вагітності. Також місячні можуть прийти раніше терміну через дотримання дієти або швидкої втрати

У вас є багато питань, які можна виникнути, коли ви приносите дитину з пологового, але одне з найбільш важливих - це коли вперше потрібно піти до педі

Коли вперше прийти до педіатра з новонародженою дитиною?

Мама | 23:00, 26.03.2023 | Переглядів: 644

У вас є багато питань, які можна виникнути, коли ви приносите дитину з пологового, але одне з найбільш важливих - це коли вперше потрібно піти до педіатра?

 
Шпинат мало хто любить, але в цьому пирозі він чудово поєднується з сиром і яйцем. Це чудова страва для вечері.

Готуємо італійський сирний пиріг зі шпинатом та яйцем

Харчування | 21:00, 26.03.2023 | Переглядів: 640

Шпинат мало хто любить, але в цьому пирозі він чудово поєднується з сиром і яйцем. Це чудова страва для вечері.

Якщо ви застудилися, ви можете зробити багато кроків, щоб зменшити симптоми та почуватися краще, включаючи комфортну їжу, гарячий чай і використання б

Як позбутися від застуди у 1-місячної дитини?

Дитина | 19:00, 26.03.2023 | Переглядів: 960

Якщо ви застудилися, ви можете зробити багато кроків, щоб зменшити симптоми та почуватися краще, включаючи комфортну їжу, гарячий чай і використання безрецептурних ліків від застуди. Але стає складніше допомогти 1-місячній дитині боротися із симптома

Зефір - один з найсолодших кондитерських виробів. Виходить в результаті збивання яєчного білка з цукром, і доповнюється різними інгредієнтами у вигляд

Готуємо яблучний зефір з чорницею

Харчування | 17:00, 26.03.2023 | Переглядів: 701

Зефір - один з найсолодших кондитерських виробів. Виходить в результаті збивання яєчного білка з цукром, і доповнюється різними інгредієнтами у вигляді фруктового пюре або мармеладної начинки. Часто додають агаровий сироп, що власне сьогодні в наш ре

Ви коли-небудь замислювалися, чому ми хочемо саме тих продуктів, яких намагаємося уникати під час дієти? Або бажаєте, щоб був спосіб вимкнути тягу?

Чому ми хочемо жирної їжі під час дієти?

Харчування | 14:00, 26.03.2023 | Переглядів: 547

Ви коли-небудь замислювалися, чому ми хочемо саме тих продуктів, яких намагаємося уникати під час дієти? Або бажаєте, щоб був спосіб вимкнути тягу?

Якщо ваша дитина-підліток не хоче вставати з ліжка вранці, замикається у своїй кімнаті, відмовляється допомагати у хатніх справах та, здається, не про

Як розрізнити в поведінці підлітків стрес і лінь?

Психологія | 12:00, 26.03.2023 | Переглядів: 611

Якщо ваша дитина-підліток не хоче вставати з ліжка вранці, замикається у своїй кімнаті, відмовляється допомагати у хатніх справах та, здається, не проявляє інтересу ні до чого, на це можуть бути доволі серйозні причини. Гормональні зміни сприяють то

Бризоль - це французька страва, яка готується з курячих яєць. Нам також знадобиться копчена ковбаса та помідор. Ці інгредієнти ми сховаємо всередині я

Готуємо Бризоль з ковбасою та помідором

Харчування | 09:00, 26.03.2023 | Переглядів: 917

Бризоль - це французька страва, яка готується з курячих яєць. Нам також знадобиться копчена ковбаса та помідор. Ці інгредієнти ми сховаємо всередині яєчного омлету. Готується страва на сковороді.

Пиріжки з м'ясом при правильному приготуванні можуть позмагатись зі закордонними гамбургерами і чізбургерами.

Готуємо пиріжки з м'ясом

Харчування | 02:30, 26.03.2023 | Переглядів: 685

Пиріжки з м'ясом при правильному приготуванні можуть позмагатись зі закордонними гамбургерами і чізбургерами.

Кольпоспазм – це стан, при якому м’язи піхви стають надто напруженими, що може призвести до болю в підчас статевого акту та інших сексуальних взаємоді

Що викликає кольпоспазм та як з цим справитись?

Мама | 00:30, 26.03.2023 | Переглядів: 914

Кольпоспазм – це стан, при якому м’язи піхви стають надто напруженими, що може призвести до болю в підчас статевого акту та інших сексуальних взаємодій. Цей стан може виникати з різних причин, від стресу до проблем зі здоров'ям, але з його діагнозом

Питання про те, скільки часу потрібно гуляти з новонародженою дитиною, є дуже актуальним для багатьох батьків, особливо для тих, хто стикається з цією

Скільки часу потрібно гуляти з новонародженою дитиною?

Дитина | 23:00, 25.03.2023 | Переглядів: 1048

Питання про те, скільки часу потрібно гуляти з новонародженою дитиною, є дуже актуальним для багатьох батьків, особливо для тих, хто стикається з цією ситуацією вперше. Хоча існує загальна рекомендація, що новонароджена дитина повинна гуляти на свіжо

Пропонуємо вам рецепт смачної сирної запіканки з бананами.

Готуємо сирну запіканку з бананами

Харчування | 21:00, 25.03.2023 | Переглядів: 798

Пропонуємо вам рецепт смачної сирної запіканки з бананами.

Лагман - середньоазіатська страва, щось середнє між другою стравою з підливою та супом.

Готуємо лагман

Харчування | 17:00, 25.03.2023 | Переглядів: 437

Лагман - середньоазіатська страва, щось середнє між другою стравою з підливою та супом.

Тим, хто любить не тільки смачну, а й корисну їжу, рекомендується звернути свою увагу на вітамінний салат з яблук та ананасу у горіхово-журавлинному с

Готуємо салат з яблук та ананаса в горіхово-журавлинному соусі

Харчування | 09:00, 25.03.2023 | Переглядів: 550

Тим, хто любить не тільки смачну, а й корисну їжу, рекомендується звернути свою увагу на вітамінний салат з яблук та ананасу у горіхово-журавлинному соусі.

Пропонуємо вам простий рецепт тушкованої капумти з грибами.

Готуємо цвітну капусту, тушковану з грибами

Харчування | 02:30, 25.03.2023 | Переглядів: 808

Пропонуємо вам простий рецепт тушкованої капумти з грибами.