Всі новини про: Овочі

Де взяти вітаміни у перші весняні дні? - зробіть надзвичайно смачний і корисний овочевий салат, він надасть не тільки вітамінів, а й енергії.

Вчені виявили, що у людей, які перейшли на вегетаріанську дієту, у них покращилася чутливість до інсуліну і нормалізувався рівень цукру.

ЗСЖ-продукти виявилися смертельно небезпечними для здоров'я.

ЗСЖ-продукти виявилися смертельно небезпечними для здоров'я.

Дотримуючись цієї дієти, ви зможете знизити вагу, продовжити роки життя і знизити ризик захворювання судин, серця і появи діабету. За півтора місяці можна позбутися зайвих 7 кілограм і придбати більше 3-х років життя.

Такі різноманітні запіканки з овочами вважають зі шведської дієтичної кухні. Їжте і худніть!

Хочете схуднути, але не бажаєте або взагалі не їсте м'яса - тоді веганська дієта саме для вас.

Для дотримання дієт і режимів харчування, що сприяють схудненню, заморожені овочі можуть бути кориснішими свіжих, - до такого висновку прийшли вчені з Університету Сіднея. З'ясувалося, що часто заморожені овочі містять більше поживних речовин.

Хоча порада вживати більше фруктів і овочів дійсно працює на благо здоров'я, важливо розуміти: ніякі овочі і фрукти не можуть захищати від появи у людини хвороб, наприклад, раку або деменції. Про це розповіли американські фахівці, за словами яких користь рослинних продуктів харчування часто трактується неправильно.

Американські вчені стверджують, що три порції овочів в день значно подовжують тривалість життя. Які овочі найкорисніші, і як вибирати їх правильно?

Люди повинні більш активно включати в свій раціон йогурт з броколі. Дослідники з Сінгапуру з'ясували, що цей з першого погляду дещо дивний продукт є ефективним засобом профілактики раку кишечника.

Як завжди, в січні починаємо нове життя. І боремося із зайвою вагою. Після вихідних влаштуйте собі розвантажувальні дні.

Щороку близько 55,4% курців намагаються кинути палити. Припинення куріння знижує ризик розвитку захворювань, включаючи хвороби легенів, такі як хронічна обструктивна хвороба легень (ХОХЛ) і рак легенів.

Діти, які вживають корисні для здоров'я продукти є більш щасливими та рідше піддаються цькуанню. До такого висновку дійшли експерти в області здоров'я дитини.

Навіть овочі, всупереч корисливості, можуть сприяти на набір зайвої ваги - це підтвердило дослідження фахівців з Гарвардського університету. Висновок вчених про те, що деякі овочі і рослини заважають процесу схуднення, підтвердили дані, які збиралися протягом 20 років.

Овочі, якими можна запастися на деякий час, і вам не прйдеться їх викидати.

Цей салат потрібно їсти у теплому вигляді, але холодним, він теж непогано смакує.

Білкова їжа, спеції і прянощі допоможуть підтримати імунітет напередодні епідемії грипу.

Ефективні дієти.

Маски, які допоможуть зволожити суху шкіру вашого обличчя.