Всі новини про: броколі

Бажаєте відучити сім'ю вранці пити каву і їсти бутерброди на ходу? Тоді приготуйте сніданок, в якому будуть присутні всі основні поживні речовини: білки, жири та вуглеводи. Як це зробити – читайте далі.

Багато смачних і не дуже корисних страв було з'їдено на святаі. Збільшення споживання жирної їжі та солодощів, а також алкогольних напоїв – справжній стрес для організму. Допомогти йому очиститися та відновитися можна легко та швидко без особливих обмежень та витрат.

Мозок – найважливіший орган у нашому організмі. Якщо ви стежите за своїм здоров'ям, його потрібно берегти, розвивати і, звичайно, живити різними вітамінами та мікроелементами, щоб він працював чітко, швидко та без помилок. Які продукти найкорисніші для мозку – давайте розбиратися разом.

Броколі має високу харчову цінність.

Броколі - запорука зниження ризику онкології.

Для чого знати свій рівень цукру в крові і що робити, якщо він вищий за норму?

Броколі - це різновид капусти. Цей овоч багатий на вітаміни і мінерали, серед яких вітаміни А, В9, К, С, а також калій, фосфор, залізо, кальцій і магній.

Вчені з Королівського коледжу Лондона дізналися, що вживання броколі може захищати від розвитку інсульту.

За словами вчених, авокадо, мигдаль і броколі не можна вважати вегетаріанськими продуктами.

Вчені встановили, що вживання броколі необхідне для вагітних жінок.

Однією з найбільш корисних властивостей броколі є протиракова дію. Цьому переважно броколі зобов'язане присутності таких компонентів, як калій, цинк, а також вітамінів А, С і Е.

Люди повинні більш активно включати в свій раціон йогурт з броколі. Дослідники з Сінгапуру з'ясували, що цей з першого погляду дещо дивний продукт є ефективним засобом профілактики раку кишечника.

Користь та правила введення цього продукту повідомляє сайт Наша мама.

Ми маємо для вас простий та корисний рецепт. Повідомляє сайт Наша мама.

Кілька корисних порад, які пригодяться молодій матусі. Повідомляє сайт Наша мама.