Всі новини про: зайва вага

Науковці із США дійшли висновку, що людина випромінює те, що вона споживає. Інакшими словами, наша їжа впливає на наш душевний стан.
Так, дослідники переконані, що японці та фіни дуже спокійні саме тому, що в їх раціоні багато риби.

Сухофрукти допоможуть усім бажаючим схуднути без зайвих стресів, адже вона замінить вам солодощі і випічку, від яких так важко утриматися, але, як і в будь-якому корисному харчуванні, важливо знати, що сухофруктів не можна переїдати.

І хоча більшість представниць прекрасної статі намагаються це приховати, але статистика стверджує, що майже 90% жінок і 70% чоловіків не задоволені власним тілом.

Жінки скаржаться на те, що з віком вони набирають зайвої ваги навіть тоді, коли продовжують харчуватись так, як звично.
У чім проблема?

Чи варто активніше займатися спортом, досягнувши 30-річного віку, якщо схуднути завдяки дієтам вже не так легко?
Чому після тридцяти так легко набрати зайві кіло і чи винен у цьому метаболізм?

Цікавого висновку дійшли дієтологи разом із психологами в США, Вони переконані, що дієти здатні не те, щоб покращити зовнішній вигляд, вони, цілком ймовірно, в змозі зруйнувати ваш шлюб.

Медики зі США переконані: недостатній набір ваги під час вагітності, так само як і перебір, збільшує ймовірність того, що майбутня дитина буде страждати від ожиріння.

Дієтологами з Британської дієтичної асоціації створено список найнебезпечніших дієт минулого року. яких краще уникати, щоб не наразити себе на проблеми зі здоров'ям.

Дієтологи переконані, що позбутися зайвої ваги можна і без складних фізичних навантажень. Для цього потрібно ввести в свій раціон більше зелені.

Ви обожнюєте солодощі?
Краще не купуйте їх у магазинах та супермаркетах.

Збільшення температури повітря допоможе людині не набирати зайвих кілограмів - переконують науковці.

Нікого не здивує, якщо повна людина прагне схуднути і стати стрункішою. Але не кожен при цьому готовий жертвувати улюбленими тістечками, фаст-фудом, прокидатися вранці та бігати чи займатися іншими фізичними навантаженнями.
"Наша мама" пропонує вам кілька корисних порад.

Сумно, що багато жінок сьогодні викурюють десятки сигарет щодня для того, щоби позбутися зайвої ваги. І свято вірять, що це допомагає.

Лікарі кажуть, що вагітній жінці не потрібно "їсти за двох", але й обмежувати себе в їжі теж не можна ні в якому разі. Щоб не відчувати гострого голоду, краще якомога раніше перейти на дробове харчування, привчити себе до перекусу і тримати в будинку тільки здорову їжу.

Жінки, які постійно "сидять на дієті", але не мають виражених проблем із зайвою вагою, ризикують, як бонус до ідеальних форм, отримати яскраво виражений целюліт.

У боротьбі із зайвими кілограмами необхідно віддавати перевагу натуральним засобам. Різноманітні пігулки сильно шкодять організму і не завжди дають очікуваний результат.