Всі новини про: здоров'я

Здорові звички компенсують походи у спортзал, і якщо дотримуватися їх правильно, ви завжди будете у формі.

Дієтологи з клініки Клівленда, що працюють над проблемою безсоння, назвали продукти харчування, які, за їх даними, можуть спровокувати у людини істотний розлад сну і викликати нічні кошмари.

Надмірне споживання міцного чорного чаю негативно впливає на стан кісток.

Прийом препаратів, що містять вітамін D і кальцій, за висновком громадської комісії незалежних експертів при департаменті охорони здоров'я США, не зміцнює належним чином кістки літніх пацієнтів і до того ж має серйозні побічні ефекти.

Як може змінитися ваше життя від того, що ви будете спати довше? Медики заявляють, що дуже сильно і в кращу сторону.

Ультрафіолет дуже шкідливий для нашого волосся. Альфа-промені зневоднюють волосся, бета-промені призводять до розпаду пігменту. Через надмірний вплив сонячних променів волосся дуже сильно псується: вигорає, стає тьмяним, ламким, сухим, кінці починають сіктися. Крім того, ультрафіолетові промені сприяють "витягуванню" з волосся корисних вітамінів, ліпідів, а також води. В результаті чого волосся стає менш гнучким, нееластичним, необ'ємним.

Після того як ви прокинулися, не треба відразу вставати і бігти, наприклад, на кухню. Потрібно потягнутися, "розбудити" свої зв'язки і сухожилля, "прокрутити суглоби".

Жінки 40-х років не могли собі дозволити розкіш вибирати серед косметичних брендів типу VICHY, CHI, L'Oreal або YVES ROCHER. Але пані тих часів все ж не забували доглядати за своїм волоссям, особливо влітку. Ми розповімо тобі про літні маски для волосся, якими користувалися ікони краси 40-х і 50-х років.

Як повідомили ініціатори проектів з університету Карнегі Меллон, розташованого в Сполучених Штатах Америки, вчені зафіксували, що представники сильної статі можуть прекрасно обійтися без сексу. Такий висновок психологи сформували по закінченню реалізації експериментів. За словами лікарів, інтенсивне статеве життя не робить чоловіків щасливими.

Вчені стверджують, що недолік сну викликає у жінок численні захворювання, тому в середньому представницям прекрасної статі потрібно від 20 до 90 хвилин додаткового сну порівняно з чоловіком, щоб уникнути негативних наслідків.

Ресвератрол - з'єднання, що міститься в шкірці винограду і червоному вині. Воно буде продовжувати життя до 150 років і запобігати розвитку вікових захворювань.

Експерти Міжнародної організації праці і Всесвітньої організації охорони здоров'я вирахували безпечну дозу алкоголю.

Працівники Нью-Йоркського Університету провели незвичайний експеримент. Вони опитали 300 американок про їх сексуальні пристрасті і запропонували їм пройти тест, що визначає інтелектуальні здібності людини.

Вчені з Великобританії знайшли компоненти, які входять до складу чорного шоколаду, що дозволяють сповільнити деякі процеси старіння організму людини.

1. Тримай нирки в теплі
Пік циститів і пієлонефритів, які займають друге місце серед усіх мікробних захворювань, припадає на холодну пору року: переохолодження знижує захисні властивості будь-якого органу. Дотримуйся правил профілактики циститу в сезон холодів. Одягайся по погоді.

Пари, які живуть у щасливому шлюбі, вважають себе більш здоровими, ніж неодружені і незаміжні однолітки.

Дослідники з Університету Альберти на порозі відкриття нових способів лікування раку. Вони хочуть винайти ліки, скориставшись летальним впливом кофеїну на ракові клітини. "За допомогою кофеїну ми плануємо повністю інгібувати механізми репарації ДНК злоякісних клітин - рак таким чином вб'є себе сам", - поділилися секретом дослідники.

Використовуйте для миття ніг нейтральні або злегка кислі миючі засоби. Лужне мило застосовувати не рекомендується, так як воно розм'якшує і без того змучену спекою, взуттям або синтетикою (шкарпетки, панчохи, колготи) шкіру. Після цього ретельно промокніть залишки вологи між пальчиками і гарненько висушіть ступні.

Існує думка, що комарі облітають стороною п'яних і хворих, а от люди з підвищеним рівнем цукру в крові їм подобаються. Де ж правда?

Перехід на протизаплідні таблетки може мати неочікуваний ефект, кажуть американські вчені з Університету Пенсільванії. Дослідження показали, що прийом оральних контрацептивів може поліпшити просторову уяву у жінок, яка зазвичай набагато краще розвинена у чоловіків.