Всі новини про: молоко

Перші вправи можна робити вже на наступний день після пологів, поступово збільшуючи навантаження, але вони не повинні втомлювати. Спочатку ними можна займатися 5-10 хвилин, пізніше - двічі на день по 20 хвилин.

Каші вводяться в харчування дитини після того, як вона повністю звикне до першого прикорму - овочевого пюре (не раніше, ніж через три тижні після його введення). Однак у випадках, якщо дитина недостатньо добре додає у вазі, схильна до зригувань або у неї часто виникають проблеми з випорожненнями (нестійкі випорожнення зі схильністю до розрідження), в якості першого прикорму рекомендується введення каш. Хотілося б нагадати, що для малюків, які перебувають на грудному вигодовуванні, перший прикорм вводиться в 5 - 6 місяців, а на штучному - починаючи з 4,5 місяців.

Немовлята відригують відразу після того, як поїли, або трохи пізніше, така їх особливість. Тільки одні роблять це вкрай рідко, а інші часто. У когось з малюків це просто відрижка повітрям, хтось "позбувається" від частини молока, а в окремих випадках справа закінчується блювотою. Давайте розберемося, чому це відбувається і чи можна провести більш-менш чітку межу між нормою і патологією.

Фахівці дотримуються думки, що протягом першого року життя найкращим харчуванням для дитини є материнське молоко. Але в даний час в молодої мами з'явилася можливість вибору. Як годувати свою дитину - грудьми або з пляшечки.

Розглянемо список основних вітамінів і мінералів, необхідних жінці в період годування грудьми.

Материнське молоко, завдяки своєму унікальному складу, забезпечує імунний захист організму дитини від різних інфекційних та алергічних захворювань. Крім того, у грудному молоці містяться речовини, необхідні для розвитку зорової функції і функцій центральної нервової системи, а також речовини, що сприяють повному засвоєнню заліза, що значно знижує ризик розвитку анемії.

Нерідко буває, що одна людина їсть певний продукт і худне на очах, в той час як для іншого – це відмінний спосіб набрати пару-трійку кілограмів. Чому ж так відбувається, і який продукт реально спалює жир і допомагає схуднути?

Про цілющі властивості молока для шкіри знала ще Клеопатра. Вона приймала молочні ванни та умивалася молоком.

Важливо враховувати, що деякі продукти обов’язково потрібно вживати окремо. Про них і поговоримо далі.

Кава, газовані напої, лимонади, алкоголь – всі ці напитки шкодять нашому здоров’ю і сприяють появі зайвої ваги. А як же виглядають напої для схуднення?

До складу свіжозапареного чаю входить безліч різних корисних складових: мінеральні та дубильні речовини, ефірні масла, кофеїн , амінокислоти, багато вітамінів. У свою чергу молоко містить понад ста різноманітних поживних речовин, необхідних для життєдіяльності людини.

У молоці містяться всі речовини, необхідні для розвитку і росту організму. Молочний жир є основою для синтезу синовіальної рідини, що забезпечує нормальне змащування суглобових поверхонь. Молоко зміцнює кістки і зубну емаль, підвищує активність головного мозку та багато іншого.

Команда вчених з Ісландії, Данії та США провела дослідження, яке показало, що підлітки, чиї матері під час вагітності пили по 150 мл молока на день, були вище своїх однолітків.

Як позбутися надокучливих чорних цяток на обличчі? Вчені з Нової Зеландії виділили з молока комплекс біологічно активних білків, які можуть бути використані для лікування вугрів.

Фахівці вияснили, що кип'ячене молоко стає "порожнім", а коли кип'ятити його повторно, воно взагалі не несе жодної користі. А давати його дітям взагалі протипоказано.

Від алергії на білок молока страждають близько 100 тисяч немовлят у рік. Вигодовування таких новонароджених, у яких проявляється алергія на молоко, досить складне, адже коров'яче молоко входить до складу багатьох сумішей для годування дітей. Є випадки, коли у новонароджених виявляється алергічна реакція навіть на вигодовування молоком матері.

Команда вчених з Ісландії, Данії та США провела дослідження, яке показало, що підлітки, чиї матері під час вагітності пили по 150 мл молока на день, були вище своїх однолітків.

Для справжніх любителів кави ця інформація буде більш, ніж важливою. Давайте дізнаємося, як краще пити каву: саму чи з молоком.

Факти про їжу, яких ми не знали

Доволі часто буває так, що ми їмо, не замислюючись над якістю того, що попадає в наш рот, і про те. який вплив має їжа на наш організм.

Що їсти вагітним?

Медики на цей раз нічим не здивували.