Всі новини про: ніч

Останнім часом все більше дітей вибирають час для навчання вночі, вважаючи це більш ефективним способом підготовки. Однак чи це дійсно корисно для дітей?

Розповідаємо, як грамотно вибудувати раціон протягом дня.

Навіть від природи довгим і густим віям потрібен правильний догляд. Ми перерахували п'ять найпоширеніших звичок, від яких варто позбутися, щоб зберегти природну красу вій на довгі роки.

Додайте його в свій раціон.

Якщо пітливість вночі, варто задуматися про відвідини лікаря і обстеження.

Періодичний біль в колінах вночі - це серйозний привід для звернення до лікаря.

Є декілька порад для тих батьків, у яких малюк просинається вночі і хоче бавитися.

Продукти, якими можна смакувати вночі і вони не завдадуть проблем з фігурою.

Вчені з Китаю провели дослідження і довели, що регулярна робота по ночах збільшує ризик розвитку раку у жінок: в середньому на 19 %.

Вчені пов'язали регулярні нічні походи в туалет з цілим рядом небезпечних порушень здоров'я.

Дослідження університету Мельбурна (Австралія) цілком переконливо доводить, що люди, які працюють менше 40 годин на тиждень, розумніші тих, хто працює більше.

Якщо на годиннику вже за північ, а вам треба доробити проект чи тому подібне. Розраховуєте, що вранці встанете раніше, встигнете на тренування і роботи буде менше, то ви глибоко помиляєтеся. Адже людський мозок працює не так, як вам хотілося б. І після безсонної робочої ночі, вранці роботи буде ще більше. Для вашого мозку – так точно. Тому що чотиригодинний сон нагадає про себе головним болем, уповільненою реакцією, втратою уваги.

Смакота! Їж і не переживай! Повідомляє сайт Наша мама.

Про які хвороби говорить така постійна поведінка організму? Повідомляє сайт Наша мама.

І як ці батьки ще досі справляються?.. Повідомляє сайт Наша мама.

Якщо тобі 20 років, то проблеми немає, ти здатна не спати більше доби, і при цьому виглядати, як ранкова троянда, та ще й плідно працювати. А якщо ні? То для тебе є методи, які дійсно працюють.

Науковці знайшли в невиспаному мозку такі ж хімічні сполуки, як і при травмах голови. Зокрема, дослідники з університету Уппсала виявили, що від недосипання в мозку виділяються сполуки NSE і S-100B. Саме вони є маркерами, які свідчать про те, що травма голови вплинула на мозок.

Якщо у вас безсоння, вам не слід робити деяких речей після ночі на ногах. Якщо вам вдасться їх уникнути, наступного ранку ви почуватиметесь значно краще та бадьоріше. Сьогодні ми розповімо вам про типові помилки, яких допускають люди після неспокійної та безсонної ночі, і чого точно не слід робити у такому випадку.

Іноді сни сприймаються нами як продовження реальності, іноді зовсім на неї не схожі. Уві сні ми даємо волю своїм емоціям і фантазіям, прихованим переживанням і страхам...

Молоді батьки часто запитують - чому дитина погано спить вночі? Як привчити дитину спати всю ніч? Чи буде наша дитина спати вночі, не прокидаючись? Постараємося розібратися, що ж заважає нашим малюкам спати всю ніч.