Всі новини про: схуднення
Як завжди бути у формі?
Дієта для мами | 07:01, 19.06.2014 | Переглядів: 2512
![0222_392.jpg (38.36 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/0222_392.jpg)
Фахівці переконують, що тримати своє здоров'я у формі не так вже й складно - для цього потрібно щодня виконувати лише 3 вправи.
Які? Про це дивіться у нашому відео.
Чи можна їсти вагітним піцу?
Дієта для вагітних | 20:41, 18.06.2014 | Переглядів: 9893
![cozanostra.jpg (89.29 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/cozanostra.jpg)
Жінки під час вагітності часто турбуються про те, чи не надто шкідливим є їх режим харчування для майбутнього малюка. Чи не зашкодять ті продукти, які вживає майбутня матуся, правильно розвиватися плоду всі 9 місяців?
Відтак, медики попереджають, що в раціон вагітної жінки повинні входити всі корисні речовини, вітаміни і мінерали, які потрібні малюкові. До того ж, багато майбутніх мам стурбовані фігурою, яку не хочуть втратити після пологів. Але й відмовлятися від улюблених продуктів не готові.Саме тому "Наша мама" сьогодні вирішила поцікавитися, наскільки корисно чи шкідливо їсти піцу.
Стати мамою допоможе йога
Післяпологовий період | 07:41, 16.06.2014 | Переглядів: 2358
![cjlar9ukeys.jpg (20.6 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/cjlar9ukeys.jpg)
Материнство - найщасливіша пора для кожної жінки. Що може бути природніше мами з дитиною на руках? Однак безліч новоспечених матусь з сумом дивляться на себе в дзеркало. Наслідки вагітності та періоду грудного вигодовування, а також гормональних змін в організмі здатні вивести з рівноваги навіть найоптимістичнішу даму.
Йога - універсальний інструмент. Багато лікарів сходяться на думці, що в якості післяпологових тренувань - найкращою є практика йоги.
Детальніше про це дізнавайтесь з нашого відео.
Як відновити фігуру після пологів
Дієта для мами | 22:41, 14.06.2014 | Переглядів: 2932
![fitness-mix-kiev-mapia-deals-12.jpg (36.03 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/fitness-mix-kiev-mapia-deals-12.jpg)
Проблеми з фігурою після пологів можна якщо не попередити, то значно пом'якшити, починаючи піклуватися про себе ще під час вагітності. Правильне харчування, заняття в басейні, гімнастика, контрастний душ, догляд за шкірою з використанням спеціальних косметичних засобів - все це допоможе майбутній мамі підтримувати себе в тонусі, а після народження малюка - швидко відновитися.
Продукти, які без дієт допоможуть схуднути
Харчування | 07:01, 14.06.2014 | Переглядів: 2693
![depositphotos_18621_s.jpg (31.15 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/depositphotos_1862481_s.jpg)
Американські дієтологи зайнялися проблемою зайвої ваги: вони вирішили дослідити, які продукти харчування сприяють схудненню без зайвих зусиль та сидінні на дієтах.
Дієтологи назвали найшкідливіший безалкогольний напій
Харчування | 07:01, 12.06.2014 | Переглядів: 3603
![4553_molochnyi-kokteil-s-klubnikoi-i-shokoladom.jpg (29.33 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/4553_molochnyi-kokteil-s-klubnikoi-i-shokoladom.jpg)
Науковці з Національного інституту здоров'я в США поставили молочні коктейлі в один ряд із газованими напоями, котрі мають негативний вплив на наш організм.
Що ми їмо: 200 калорій у різних продуктах
Харчування | 07:41, 11.06.2014 | Переглядів: 4429
![szmnwqxzrh0.jpg (36.89 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/szmnwqxzrh0.jpg)
Науковці розробили цілий сайт, на якому публікують різні страви, у яких є спільний знаменник - їх калорійність. А точніше - кожна з них містить 200 ккал.
Як це все виглядає, - "Наша мама" спішить вам показати, адже насправді не в об'ємі з'їденої їжі річ, якщо ви намагаєтесь схуднути...
Як правильно качати прес: поради тренерів
Профілактика і лікування | 08:08, 07.06.2014 | Переглядів: 3904
![303746_900.jpg (20.97 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/303746_900.jpg)
Як правильно потрібно качати прес представницям прекрасної статі для того, щоб мати плоский живіт?
Дивіться практичні поради у нашому відео.
Топ-10 продуктів, що допомагають схуднути
Харчування | 07:01, 07.06.2014 | Переглядів: 2616
![zeleniy-chay-limon.jpg (.01 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/zeleniy-chay-limon.jpg)
Дієтологи переконані. якщо споживати ті продукти, які прискорюють обмін речовин, можна забути про ожиріння та зайві кілограми.
Топ-11 причин випити горнятко зеленого чаю
Харчування | 06:21, 07.06.2014 | Переглядів: 2805
![509aff8ccebec.jpg (34.21 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/509aff8ccebec.jpg)
Зелений чай - чудовий напій, який є хорошим антиоксидантом, бореться із зайвою вагою, продовжує життя та збільшує продуктивність мозкової діяльності.
Які ще корисні властивості у зеленого чаю?
Дивіться про це у нашому відео.
Поради дієтологів, як за тиждень позбутись 3 кг
Дієта для мами | 06:41, 05.06.2014 | Переглядів: 2237
![825.jpg (38.36 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/825.jpg)
Дієтологи знають, як привести фігуру в норму. На цей раз вони поділились простими порадами, виконання яких допоможе вам без надзусиль позбутися зайвої ваги і відчувати себе красивою і бажаною.
Смажена їжа не сприяє ожирінню - дієтологи
Харчування | 08:08, 04.06.2014 | Переглядів: 2989
![8e005edbfc670d9c747f7c3e0cefa334_large.jpeg (60.28 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/8e005edbfc670d9c747f7c3e0cefa334_large.jpeg)
Дієтологи переконані, що жирна їжа не сприяє формуванню зайвої ваги, оскільки, після проведеного ними дослідження, вони виявили, що люди, котрі систематично вживали смажену їжу, не набирали зайвих кілограмів.
Вчені винайшли ін'єкцію, яка допомагає позбутись зайвої ваги
Новини | 07:01, 04.06.2014 | Переглядів: 2262
![8893.jpg (24.52 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/8893.jpg)
Медики створили диво-ін'єкцію, яка працює подібно гормону апетиту, а в організмі "тримається" лише кілька годин.
Тобто, хочете їсти - вкололи собі ін'єкцію - і кілька годин почуття голоду вас не турбує.
Як швидко повернути втрачені форми після вагітності та пологів
Післяпологовий період | 07:01, 01.06.2014 | Переглядів: 2120
![fitnes1.jpg (33.07 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/fitnes1.jpg)
Пропонуємо вашій увазі післяпологову гімнастику, яка принесе користь вашому тілу та душі. Адже бути красивою - важливо для кожної жінки, а особливо після вагітності, коли знову хочеться відчути себе тендітною та легкою.
Семиденна дієта для ідеальної фігури
Дієта для мами | 07:01, 29.05.2014 | Переглядів: 3436
![yablochnaya-dieta-dlya-pohudeniya.jpg (38.68 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/yablochnaya-dieta-dlya-pohudeniya.jpg)
Як схуднути за короткий термін?
"Наша мама" підготувала для вас чудову дієту, яка не потребує надзусиль і на неї відводиться лише тиждень для того, щоб досягнути бажаних результатів.
Дієтологи знають, як їсти, щоб схуднути
Дієта для мами | 07:01, 28.05.2014 | Переглядів: 2965
![obed-kartinki-14.jpg (51.32 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/obed-kartinki-14.jpg)
Раніше дієтологи притримувалися судження, що маленькі перекуси корисні для тих, хто бореться із зайвою вагою. Однак, тепер, провівши ряд досліджень, дійшли висновку, що краще відмовлятись від частих прийомів їжі.
Детальніше про це дізнавалась "Наша мама".
Звичка, яка заважає схуднути
Дієта для мами | 07:01, 27.05.2014 | Переглядів: 3244
![6816_yabloki.jpg (30.01 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/6816_yabloki.jpg)
Дієтологи переконані, що успіх в боротьбі із зайвою вагою залежить не тільки від того, які продукти ви споживаєте.
Дуже важливе значення має також те, в який час доби ви харчуєтеся.
Про це детальніше дізнавалась "Наша мама".
Вправи для інтенсивного схуднення
Дієта для мами | 07:01, 26.05.2014 | Переглядів: 4327
![5942_fitness_1-1.jpg (74.63 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/5942_fitness_1-1.jpg)
Якщо активне фізичне навантаження триває більше 30-40 хвилин, організм починає використовувати жир, як джерело енергії.
Пропонуємо вашій увазі ефективні вправи для спалення жирових складок на тілі.
Найефективніші вправи для спалення жиру
Дієта для мами | 07:01, 25.05.2014 | Переглядів: 3678
![1363022881_stroynost-s-sharom.jpeg (20.93 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/1363022881_stroynost-s-sharom.jpeg)
Коли ми активно виконуємо вправи для схуднення, - працюють м'язи, яким потрібна енергія, яка утворюється з молекул жиру. Молекула жиру використовується - значить, ми худнемо.
Як правильно та ефективно худнути - дивіться у нашому відеоролику.
Смачний розвантажувальний день: поради
Дієта для мами | 07:01, 23.05.2014 | Переглядів: 2226
![shutterstock_104202797.jpg (76.77 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/shutterstock_104202797.jpg)
Якщо вам говорять про розвантажувальні дні, що перше спадає на думку? Мабуть, що важке, на кшталт - нічого не їсти, виснажувати себе і отримати в додаток поганий настрій.
Насправді, такі дні можуть мати смачний і солодкий присмак.
« назад 1 2 3 ... 77 78 79 ... 80 81 82 83 далі » |