Низький тиск при вагітності: причини, симптоми, лікування

Низький тиск при вагітності - часта проблема, з якою стикається кожна четверта жінка під час виношування немовляти.

Лікарі в жіночій консультації завжди вимірюють майбутній матусі тиск і стривожено хмурять брови, якщо він виявляється підвищеним. Багато хто говорить, що так, дійсно, низький тиск або, як його називають в медицині, гіпотонія, під час вагітності не так небезпечно, як високий, і все ж таки завдає майбутній матусі занепокоєння і таїть загрозу для малюка.

Що ж робити, якщо тиск під час вагітності знижений, і чим це може бути небезпечним для майбутньої мами та її крихти?

Спочатку розберемося з поняттям норми. Майбутній матусі бажано контролювати свій артеріальний тиск, і якщо він піднімається вище 140/90 або опускається нижче, ніж 100/60, про це потрібно обов'язково повідомити свого лікаря в консультації.

Гіпотонія під час вагітності може виникати з низки причин:

- пережитий стрес;
- реакція організму зміну гормонального фону;
- проблеми із серцево-судинною системою;
- інфекції;
- серйозна втрата крові;
- зневоднення організму;
- обмежена рухова активність.

Часто тиск у майбутніх матусь знижується вночі під час сну на спині, коли малюк своєю вагою тисне на вену, через що кровопостачання серця може погіршитися. Також помічено, що до гіпотонії більш схильні молоді жінки худорлявої статури.

Жінки з гіпотонією під час вагітності схильні до сильніших проявів токсикозу, що призводить до зневоднення, а воно, своєю чергою, сприяє ще більшому зниженню тиску.

Крім того, симптомами того, що тиск нижче норми може бути слабкість, запаморочення та головні болі, безпричинна втома, дзвін у вухах, посилене серцебиття та задишка при ходьбі.

І все ж таки у всіх цих симптомів можуть бути й інші причини, тому найвірніший спосіб переконатися в тому, що тиск знижений - це виміряти його за допомогою тонометра.

Якщо ви побачили низький тиск на тонометрі, жодного самолікування! І не слухайте порад друзів та знайомих, які кажуть, що той чи інший препарат їм чудово допомагає. Під час вагітності категорично заборонені традиційні препарати від гіпотонії, оскільки вони звужують кровоносні судини і дитина недоотримує кисень та поживні речовини. Тому медикаментозне лікування можливе лише, якщо його призначить ваш лікар-гінеколог.

А ось спробувати нормалізувати його самостійно за допомогою простих способів цілком можливо:

1. Не варто вставати різко з ліжка відразу ж, як прокинетеся - це може призвести до запаморочення і нападу нудоти.

2. Рекомендуємо спати на високій подушці.

3. Кладемо на тумбочці поруч із ліжком ранковий перекус – крекери, хлібці чи фрукти – і з'їдаємо його відразу після пробудження.

4. Закиньте на стіну ноги і полежіть у такому положенні. Це дуже ефективний екстрений метод, який також є профілактикою варикозу.

5. Носіть компресійні панчохи.

6. Не забувайте про помірні фізичні навантаження: прогулянки, плавання, танці, йога, вправи на фітболі.

7. Полюбіть контрастний душ (останні струмені мають бути холодними).

8. Їжте часто і потроху – голод посилює нудоту та сприяє зниженню тиску.

9. Їжте селеру – краще у свіжому вигляді, а не в супах, а також суниці, вона сприяє нормалізації тиску та підвищує гемоглобін.

10. Щодо кави порадьтеся зі своїм лікарем. Зазвичай пити його вагітним не забороняється, але рекомендується робити це. про не дуже часто, неміцний, свіжозаварений і краще з молоком. Розчинну каву з раціону потрібно виключити повністю. Будьте здорові!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

8 кроків до легшого відновлення після кесаревого розтину

Післяпологовий період | 10:30, 15.10.2025

Розглянемо основні поради.

Коли вагітній потрібно негайно звернутись до лікаря?

Я вагітна | 08:30, 15.10.2025

Самопочуття вагітної жінки може змінюватись як у зв‘язку з фізіологічними змінами в організмі, так і при низці патологічних процесів. Вчасне звернення до лікаря та виявлення відхилень від норми є архіважливим для життя та здоров‘я не лише матері, а й

Плануєте вагітність? Ось що важливо знати

Плануємо дитину | 08:30, 14.10.2025

Планування вагітності — це перший подарунок, який ви можете зробити своєму малюкові ще до його появи.

Здоров'я волосся під час вагітності: що треба знати?

Я вагітна | 06:20, 14.10.2025

Багато вагітних помічають, що волосся раптом стало більш густим, блискучим і живим. Але є й ті, хто, навпаки, скаржиться на випадіння чи сухість. Чому так?

Чи завжди після ЕКЗ роблять кесарів розтин?

Зачаття | 01:20, 14.10.2025

Це міф. Пологи після екстракорпорального запліднення не обов’язково означають кесарів розтин. Все залежить не від способу зачаття, а від перебігу вагітності, стану мами і дитини, наявності показань до КР.

Червоні прапорці під час вагітності

Я вагітна | 00:30, 14.10.2025

Є симптоми, які не можна ігнорувати. Ось перелік ситуацій, коли слід негайно звернутися до лікаря або в пологовий.

Вчені вперше створили ембріони з ДНК шкіри людини

Вагітність та пологи | 09:30, 13.10.2025

Дослідження показало, що було сформовано 82 функціональні яйцеклітини. Вони були запліднені спермою, і деякі з них досягли ранніх стадій розвитку ембріонів. Проте жоден не досяг шостого дня культивації.