Низький тиск при вагітності: причини, симптоми, лікування

Низький тиск при вагітності - часта проблема, з якою стикається кожна четверта жінка під час виношування немовляти.

Лікарі в жіночій консультації завжди вимірюють майбутній матусі тиск і стривожено хмурять брови, якщо він виявляється підвищеним. Багато хто говорить, що так, дійсно, низький тиск або, як його називають в медицині, гіпотонія, під час вагітності не так небезпечно, як високий, і все ж таки завдає майбутній матусі занепокоєння і таїть загрозу для малюка.

Що ж робити, якщо тиск під час вагітності знижений, і чим це може бути небезпечним для майбутньої мами та її крихти?

Спочатку розберемося з поняттям норми. Майбутній матусі бажано контролювати свій артеріальний тиск, і якщо він піднімається вище 140/90 або опускається нижче, ніж 100/60, про це потрібно обов'язково повідомити свого лікаря в консультації.

Гіпотонія під час вагітності може виникати з низки причин:

- пережитий стрес;
- реакція організму зміну гормонального фону;
- проблеми із серцево-судинною системою;
- інфекції;
- серйозна втрата крові;
- зневоднення організму;
- обмежена рухова активність.

Часто тиск у майбутніх матусь знижується вночі під час сну на спині, коли малюк своєю вагою тисне на вену, через що кровопостачання серця може погіршитися. Також помічено, що до гіпотонії більш схильні молоді жінки худорлявої статури.

Жінки з гіпотонією під час вагітності схильні до сильніших проявів токсикозу, що призводить до зневоднення, а воно, своєю чергою, сприяє ще більшому зниженню тиску.

Крім того, симптомами того, що тиск нижче норми може бути слабкість, запаморочення та головні болі, безпричинна втома, дзвін у вухах, посилене серцебиття та задишка при ходьбі.

І все ж таки у всіх цих симптомів можуть бути й інші причини, тому найвірніший спосіб переконатися в тому, що тиск знижений - це виміряти його за допомогою тонометра.

Якщо ви побачили низький тиск на тонометрі, жодного самолікування! І не слухайте порад друзів та знайомих, які кажуть, що той чи інший препарат їм чудово допомагає. Під час вагітності категорично заборонені традиційні препарати від гіпотонії, оскільки вони звужують кровоносні судини і дитина недоотримує кисень та поживні речовини. Тому медикаментозне лікування можливе лише, якщо його призначить ваш лікар-гінеколог.

А ось спробувати нормалізувати його самостійно за допомогою простих способів цілком можливо:

1. Не варто вставати різко з ліжка відразу ж, як прокинетеся - це може призвести до запаморочення і нападу нудоти.

2. Рекомендуємо спати на високій подушці.

3. Кладемо на тумбочці поруч із ліжком ранковий перекус – крекери, хлібці чи фрукти – і з'їдаємо його відразу після пробудження.

4. Закиньте на стіну ноги і полежіть у такому положенні. Це дуже ефективний екстрений метод, який також є профілактикою варикозу.

5. Носіть компресійні панчохи.

6. Не забувайте про помірні фізичні навантаження: прогулянки, плавання, танці, йога, вправи на фітболі.

7. Полюбіть контрастний душ (останні струмені мають бути холодними).

8. Їжте часто і потроху – голод посилює нудоту та сприяє зниженню тиску.

9. Їжте селеру – краще у свіжому вигляді, а не в супах, а також суниці, вона сприяє нормалізації тиску та підвищує гемоглобін.

10. Щодо кави порадьтеся зі своїм лікарем. Зазвичай пити його вагітним не забороняється, але рекомендується робити це. про не дуже часто, неміцний, свіжозаварений і краще з молоком. Розчинну каву з раціону потрібно виключити повністю. Будьте здорові!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Молочниця під час вагітності: Як безпечно повернути комфорт?

Я вагітна | 08:30, 07.04.2026

Молочниця (кандидоз) — одна з найчастіших супутниць вагітності. За статистикою, з нею стикається кожна друга майбутня мама, особливо в другому та третьому триместрах. Чому це стається саме зараз і як із цим боротися без шкоди для малюка?

Сон під час вагітності: до чого слід бути готовою?

Я вагітна | 08:30, 01.04.2026

Сон є однією з базових потреб організму. Американська академія медицину сну (AASM) зазначає, що якість сну має безпосередній вплив на стан здоров’я людини. Зокрема для нормального мислення, настрою, емоційного стану, для роботи серцево-судинної та н

Чи існує «ідеальний вік» для материнства?

Мама | 07:30, 01.04.2026

Коли йдеться про материнство, варто враховувати як фізіологічну, так і психологічну готовність жінки. З медичного погляду, оптимальний вік для настання вагітності все ж таки є з огляду на певні фізіологічні особливості жіночого організму. Це варто ро

Екстрені щеплення під час вагітності — коли й від чого потрібно зробити?

Я вагітна | 06:30, 01.04.2026

Екстрена вакцинація проводиться після контакту з джерелом небезпечної інфекції й спрямована на те, щоб допомогти організму якнайшвидше виробити захист проти неї (швидше, аніж інфекція почне шкодити організму).

Як психологічно налаштуватися на пологи?

Пологи | 19:30, 31.03.2026

Страх — одна з основних емоцій, тому боятись — це нормально.

Депресія після пологів не мине «сама собою»

Післяпологовий період | 08:30, 31.03.2026

Пологи — це «нова сторінка» життя кожної жінки. Так, звучить трохи пафосно, проте в реальності це часто ціла нова книга! Народжується нова людина, і життя родини кардинально змінюється, особливо, коли це перша для партнерів дитина. Усі навколо радіют

Чим корисні партнерські пологи і як правильно до них готуватись?

Пологи | 06:30, 31.03.2026

Дослідження показують, що участь партнера/ки в пологах покращує загальний стан як жінки, яка народжувала, так і немовляти. Як це відбувається, хто може бути поруч та як до цього підготуватися?