Який вітамін допоможе народити здорового малюка?

Adoption
Date
  • 5979 Переглядів
img_2451.jpg

Шотландські вчені з'ясували, який вітамін є найкориснішим для жіночого здоров'я і допомагає народити здорового малюка.




Жінкам необхідно приймати фолієву кислоту. Результати багаторічних тестів показали, що тривалий прийом вітаміну В9 (фолієвої кислоти) дозволяє не тільки позбутися багатьох ускладнень під час вагітності та пологів, а й корисний для здоров'я жіночого організму аж до настання менопаузи.

Вчені переконані, що вживання фолієвої кислоти допомагає уникнути появи проблем з хребтом у дитини, сприяє правильному формуванню нервової системи плода. Крім того, цей вітамін незамінний при лікуванні післяпологової депресії, тому його по праву вважають найголовнішим вітаміном для жінок.

А ще фолієва кислота коригує статеве дозрівання дівчини і допомагає при акне.

Щоденна доза фолієвої кислоти під час вагітності становить 400 мікрограмів. Цей вітамін групи В міститься в зелених овочах, темному рисі і різних крупах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: харчування, здоров'я, мама, жінка, чоловік, дитина, діти, сім'я, вагітність


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Шкіра стала грубуватою і сухою, іноді з почервонінням і лущиться - це сигнал, що організму бракує вітамінів.

Проблеми зі шкірою в дитини - нестача вітамінів

Дитина | 12:30, 10.05.2019

Шкіра стала грубуватою і сухою, іноді з почервонінням і лущиться - це сигнал, що організму бракує вітамінів.

Про нестачу вітаміну C можуть говорити саме синці.

Часті синці у дитини можуть бути через брак вітаміну

Дитина | 17:00, 09.05.2019

Про нестачу вітаміну C можуть говорити саме синці.

Вчені назвали фрукт, який знижує ризик виникнення тромбозу.

Фрукт, який захищає від тромбозу

Харчування | 07:00, 02.05.2019

Вчені назвали фрукт, який знижує ризик виникнення тромбозу.

Науковці з США провели дослідження, яке показало, що добавка вітаміну D може призвести до усунення порушень ерекції.

Який вітамін усуває еректильну дисфункцію

Тато | 23:30, 25.04.2019

Науковці з США провели дослідження, яке показало, що добавка вітаміну D може призвести до усунення порушень ерекції.

Люблінський медичний університет виявив новий суперпродукт і цінне джерело антиоксидантів - ягоди аронії, передає

Каша, яка бореться з вільними радикалами

Харчування | 07:00, 14.04.2019

Люблінський медичний університет виявив новий суперпродукт і цінне джерело антиоксидантів - ягоди аронії, передає "The Daily Mail".У чистому вигляді ягоди навряд чи хтось буде їсти через специфічний смак. Фахівці радять додавати їх в каші і смузі. На

Ключ до швидкого росту волосся - правильний догляд за волоссям, а також оздоровлення, харчування та стимуляція фолікул.

Які вітаміни потрібні для росту волосся

Косметологія | 01:20, 11.04.2019

Ключ до швидкого росту волосся - правильний догляд за волоссям, а також оздоровлення, харчування та стимуляція фолікул.

Наукові співробітники розповіли, які вітаміни потрібно вживати людям, які дотримуються вегетаріанської дієти.

Необхідні вітаміни при вегетаріанській дієті

Харчування | 06:20, 08.04.2019

Наукові співробітники розповіли, які вітаміни потрібно вживати людям, які дотримуються вегетаріанської дієти.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: