Який вітамін допоможе народити здорового малюка?

Adoption
Date
  • 5877 Переглядів
img_2451.jpg

Шотландські вчені з'ясували, який вітамін є найкориснішим для жіночого здоров'я і допомагає народити здорового малюка.




Жінкам необхідно приймати фолієву кислоту. Результати багаторічних тестів показали, що тривалий прийом вітаміну В9 (фолієвої кислоти) дозволяє не тільки позбутися багатьох ускладнень під час вагітності та пологів, а й корисний для здоров'я жіночого організму аж до настання менопаузи.

Вчені переконані, що вживання фолієвої кислоти допомагає уникнути появи проблем з хребтом у дитини, сприяє правильному формуванню нервової системи плода. Крім того, цей вітамін незамінний при лікуванні післяпологової депресії, тому його по праву вважають найголовнішим вітаміном для жінок.

А ще фолієва кислота коригує статеве дозрівання дівчини і допомагає при акне.

Щоденна доза фолієвої кислоти під час вагітності становить 400 мікрограмів. Цей вітамін групи В міститься в зелених овочах, темному рисі і різних крупах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: харчування, здоров'я, мама, жінка, чоловік, дитина, діти, сім'я, вагітність


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Жінкам, які планують завагітніти або вже виношують потомство, вітаміни просто необхідні. Але які не можна поєднувати між собою - читайте далі.

Які вітаміни не можна приймати одночасно

Вітаміни | 23:30, 03.01.2019

Жінкам, які планують завагітніти або вже виношують потомство, вітаміни просто необхідні. Але які не можна поєднувати між собою - читайте далі.

Ризик шизофренії можна оцінити ще в юному віці. Згідно з останніми дослідженнями, передає

Вітамін D впливає на розвиток психічної хвороби

Вітаміни | 23:00, 02.01.2019

Ризик шизофренії можна оцінити ще в юному віці. Згідно з останніми дослідженнями, передає "Naked Science", є зв'язок між дефіцитом вітаміну D при народженні і розвитком шизофренії в зрілому віці. Є підстави вважати, що частково це пов'язано з генами.

Вітамін В12, який вважають дуже корисним для здоров'я, виявляється, дуже шкідливий.

Вітамін В12 шкодить здоров'ю в поєднанні з антиоксидантами

Вітаміни | 23:00, 31.12.2018

Вітамін В12, який вважають дуже корисним для здоров'я, виявляється, дуже шкідливий.

У 20 років обмін речовин працює краще, ніж після 40. Якщо хочете очевидних результатів, потрібно не тільки приділяти своєму тілу уваги, але й іншим ко

Вітаміни та відпочинок допомагають схуднути

Вітаміни | 06:20, 27.12.2018

У 20 років обмін речовин працює краще, ніж після 40. Якщо хочете очевидних результатів, потрібно не тільки приділяти своєму тілу уваги, але й іншим корисним чинникам, які впливають на вагу.

Компанія

Желейні пастилки для дітей з Омега-3

Дитина | 23:30, 26.12.2018

Компанія "Nutrilite" запустили желейні пастилки Омега-3 для здоров'я дитини.

Академіки рекомендують уникати аптечних вітамінних комплексів для зміцнення імунітету дітей.

Зміцнити дитячий імунітет фруктами

Дитина | 12:30, 24.12.2018

Академіки рекомендують уникати аптечних вітамінних комплексів для зміцнення імунітету дітей.

Одним із найосновніших вітамінів для жіночого організму при плануванні вагітності є вітамін Е, або токоферол. Детальніше читайте у нашому матеріалі.

Як вітамін Е впливає на організм вагітної

Вагітність та пологи | 09:30, 24.12.2018

Одним із найосновніших вітамінів для жіночого організму при плануванні вагітності є вітамін Е, або токоферол. Детальніше читайте у нашому матеріалі.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: