1. Хочеш провести розвантажувальні дні? Спробуй вишневу дієту, яка розрахована всього на 2-3 дні.
2. Ще один ефективний і швидкий варіант - фруктова дієта. Смачно, корисно і доступно!
3. Дотримуючись раціону, багатого на зелені овочі, ти швидко наситиш організм корисними вітамінами і мікроелементами.
4. Літні смузі, морси, фреші, прискорюють метаболізм і сприяють швидкій втраті зайвих кг.
5. Сливова дієта позбавить тебе від 5 зайвих кілограмів за тиждень!
6. Хочеш скинути зайву вагу і, в той же час, оздоровитися? Дієта на основі молочних продуктів і чорниці допоможе тобі добитися бажаних результатів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як позбутись м'язових судом
7. Любителькам різноманітних салатів точно сподобається 2-тижнева дієта на зелених овочах.
8. Підвищує імунітет, поліпшує роботу шлунково-кишкового тракту і сприяє схудненню - все це про смачну малинову дієту.
9. Боїшся жорстких обмежень і постійного відчуття голоду? В такому випадку, бананова дієта - твій варіант.
10. Ще один смачний спосіб схуднути - частіше їсти овочеві рагу і салати. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: cosmo.com.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, дієта, поради, схуднення
Цікаво також:
Новини по темі
Дослідники виявили дві несподівані властивості шоколаду
Харчування | 08:30, 14.05.2024
Найкорисніші перекуси, які можна дорослим і дітям
Харчування | 07:40, 14.05.2024
Чай чи сік: Що краще пити вранці дітям і дорослим?
Харчування | 06:20, 14.05.2024
Скільки разів на день можна розчісувати волосся дітям і доролим?
Здоров'я | 01:20, 14.05.2024
Продукти, які допоможуть позбутися прищів
Харчування | 00:30, 14.05.2024
Чи можна дітям давати їсти овочі з мікрохвильовки?
Харчування | 14:50, 13.05.2024
Що таке післяпологова депресія і як собі допомогти?
Післяпологовий період | 12:10, 13.05.2024